Florence Le Priol

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🧠 Coach spécialisée en neurosciences
💡 Prends le pouvoir sur ton cerveau
🌿 Je propose des coachings sur-mesure alliant sciences & bien-être
💬 Ici → conseils, motivation et outils concrets 🔑
Ensemble, révélons ton potentiel ✨

25/08/2025

✨ Et si tu remplaçais tes excuses par de la gratitude ?
💡 Quand tu dis « excuse-moi », tu laisses à l’autre la charge de “pardonner” ton erreur.
👉 Tu lui transfères en quelque sorte la responsabilité.
En revanche, quand tu dis « merci de m’avoir attendu », tu :
✅ reconnais la situation,
✅ prends ta part de responsabilité,
✅ et tu offres à l’autre un cadeau : celui de la gratitude.
Résultat ?
🔹 Ton estime de toi se renforce (tu n’as pas besoin de te rabaisser pour être accepté.e).
🔹 La relation s’adoucit et gagne en authenticité.
Un petit mot peut transformer un état d’esprit… et une relation ✨
Et toi, dans quelles situations pourrais-tu passer des excuses au merci ?

🎬 Afformation de l’été #11 – Comment se fait-il que mon intuition me guide aussi clairement ?Elle murmure. Elle ne crie...
20/08/2025

🎬 Afformation de l’été #11 – Comment se fait-il que mon intuition me guide aussi clairement ?
Elle murmure. Elle ne crie jamais.
Mais quand tu prends le temps de l’écouter, elle est bluffante de précision.
👉 Comment se fait-il que mon intuition me guide aussi clairement ?
C’est une question qui crée du silence intérieur.
Qui réveille la petite voix que tu connais bien, mais que tu n’entends pas toujours.
✨ Essaie pendant 3 jours. Et observe ce qui change.
Tu me racontes ?

17/08/2025

🌿 Les émotions ne sont pas un bug… elles sont un signal.
On passe tellement de temps à vouloir les cacher, les calmer ou les juger… alors qu’elles sont là pour nous guider.

🔥 La peur alerte.
💧 La tristesse nettoie.
💖 La joie nourrit.
😡 La colère protège.

👉 La vraie force, c’est pas de les supprimer, c’est d’apprendre à les écouter.
Et c’est ça, l’intelligence émotionnelle.

✨ Alors dis-moi : quelle émotion t’apprend le plus en ce moment ?

🎬 Afformation de l’été #9 – Comment se fait-il que j’attire autant d’abondance ?Et si l’abondance n’était pas à conquér...
09/08/2025

🎬 Afformation de l’été #9 – Comment se fait-il que j’attire autant d’abondance ?
Et si l’abondance n’était pas à conquérir… mais à reconnaître ?
Si tu t’autorisais à remarquer ce qui coule déjà dans ta vie ?
👉 Comment se fait-il que j’attire autant d’abondance ?
C’est une question qui change ton regard, ton énergie, ta posture.
Et ton cerveau adore ça.
Essaie-la quelques jours. Tu pourrais être surpris.e par ce que tu vas récolter 🌾

🚀 "Je découvre le bonheur de ne pas être seule dans mon projet professionnel…"Se faire accompagner, c’est parfois ce qui...
05/08/2025

🚀 "Je découvre le bonheur de ne pas être seule dans mon projet professionnel…"

Se faire accompagner, c’est parfois ce qui permet de passer un cap, de gagner en clarté et en efficacité.
Mettre du sens, poser les bonnes bases, avancer avec sérénité… c’est tout l’enjeu d’un coaching bien ciblé.

Merci pour cette belle confiance 🙏
C’est un privilège d’accompagner celles et ceux qui osent construire un projet qui leur ressemble.

🎬 Afformation de l’été #8 – Pourquoi je me sens aussi libre et alignée dans mes choix ?L’alignement, c’est pas juste un...
03/08/2025

🎬 Afformation de l’été #8 – Pourquoi je me sens aussi libre et alignée dans mes choix ?
L’alignement, c’est pas juste une affaire de raison.
C’est une sensation. Une évidence douce qui se pose en toi.
Et si tu pouvais la cultiver en posant la bonne question ?
👉 Pourquoi je me sens aussi libre et alignée dans mes choix ?
Dis-la comme une prière intérieure.
Et laisse ton cerveau, ton corps et ton intuition faire équipe.
✨ Ça change tout.

01/08/2025

Tu veux comprendre ce que tu ressens sans exploser sur ton partenaire ou fuir au fond du frigo ? 🍫
Bonne nouvelle : ça s’apprend. Et ça repose sur 4 piliers solides 🧱
🧠 Les 4 piliers de l’intelligence émotionnelle, c’est :
La conscience de soi 🤔
La régulation de soi 😌
L’empathie 🤝
Les compétences relationnelles 🗣️
Autrement dit : comprendre, accueillir, respirer, connecter.
👉 Tu te sens fort.e sur lequel ?
👉 Et lequel a besoin d’un petit coup de tournevis émotionnel ? 🛠️

🎬 Afformation de l’été #7 – Pourquoi je me sens aussi calme et centrée ces temps-ci ?Et si le calme, c’était pas une de...
30/07/2025

🎬 Afformation de l’été #7 – Pourquoi je me sens aussi calme et centrée ces temps-ci ?
Et si le calme, c’était pas une destination… mais une posture intérieure ?
Une vibration que tu peux inviter, en changeant ton questionnement.
👉 Pourquoi je me sens aussi calme et centrée ces temps-ci ?
C’est doux, c’est profond, et c’est contagieux.
Essaie-la dans le bus, en marchant ou en cuisinant.
Ton cerveau va comprendre le message 🧘‍♀️

Nous avons appris à résoudre des équations, à parler de la guerre de 1870, à disséquer des grenouilles (🙃)...Mais person...
24/07/2025

Nous avons appris à résoudre des équations, à parler de la guerre de 1870, à disséquer des grenouilles (🙃)...
Mais personne ne nous a appris à dire :
👉 “Je me sens triste.”
👉 “Je suis en colère, et c’est ok.”
👉 “Là, j’ai besoin de soutien.”
Et pourtant… c’est ça, le cœur de nos relations, de notre équilibre, de notre paix intérieure.
💡 L’intelligence émotionnelle n’est pas un luxe, c’est une brique essentielle que nous pouvons encore construire aujourd’hui.
Et toi, tu aurais aimé l’apprendre plus tôt ?
Dis-moi en commentaire 💬

On parle souvent de QI...Mais le vrai superpouvoir en 2025, c’est le QE : le Quotient Émotionnel 💥👉 L’intelligence émoti...
22/07/2025

On parle souvent de QI...
Mais le vrai superpouvoir en 2025, c’est le QE : le Quotient Émotionnel 💥
👉 L’intelligence émotionnelle, ce n’est pas "être sensible" ou "pleurer facilement".
C’est une vraie compétence. Une boussole. Un levier puissant pour mieux vivre avec soi et avec les autres.
🧠 C’est savoir :
✔ Reconnaître ce qu’on ressent (“ça va” n’est pas une émotion)
✔ Comprendre pourquoi on le ressent
✔ Accueillir sans se faire submerger
✔ Et transformer ça… en carburant.
Bonne nouvelle : ça s’apprend (même si l’école, nos parents, nos éducateurs, pour la plupart n’ont pas pu nous l’enseigner 🙃).
📣 Et toi, tu te situes où avec ton QE ?
Plutôt ninja émotionnel·le ou apprenti·e zen ?
Dis-moi en commentaire ou laisse-moi un 💬 si tu veux plus de contenus sur le sujet !

🎬 Afformation de l’été #6 – Qu’est-ce qui fait que la vie est aussi belle en ce moment ?Pas besoin d’un grand chamboule...
20/07/2025

🎬 Afformation de l’été #6 – Qu’est-ce qui fait que la vie est aussi belle en ce moment ?
Pas besoin d’un grand chamboulement.
Souvent, la magie est déjà là… juste à côté.
Et il suffit d’une question bien posée pour la voir ✨
Aujourd’hui, je t’invite à tester celle-ci :
👉 Qu’est-ce qui fait que la vie est aussi belle en ce moment ?
C’est doux, simple, puissant.
Et ça change littéralement ton état intérieur.
Tu veux plus de beauté ? Commence par l’inviter dans ton regard 💫

19/09/2024

** LES BÉNÉFICES **

Véritable GPS intérieur, l'émotion communique des informations précieuses sur nous-même, notre relation aux autres et notre environnement.

Si nous comprenons ces instructions, nous savons comment manœuvrer. 🧠

Mais quels sont les bénéfices de l'intelligence émotionnelle ? La réponse en image. 📷

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