Quelles sont les heures d'ouverture ?

Jeudi 00:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 12:00

NatuR'Olistik

Page d'Accueil
France
Auray
NatuR'Olistik

Reconnectez-vous à l'essence de votre bien-être grâce à des solutions naturelles et holistiques.

Passionée, je vous propose des soins de naturopathie, du Reiki Shamballa pour vos chevaux ainsi que des massages indiens, pour harmoniser corps et esprit.

07/08/2025

🌿✨ Offrez-vous un moment de renaissance cet été ✨🌿
Ce mois d’août, je vous propose des massages Kalari et des soins Reiki à domicile pour seulement 55 € la séance.

💆‍♀️ Massage Kalari : issu de la tradition indienne, il libère les tensions profondes, stimule la circulation et rééquilibre l’énergie vitale. Idéal pour retrouver souplesse, ancrage et vitalité.

🌈 Soin Reiki : une méthode douce et puissante pour harmoniser le corps et l’esprit, apaiser le stress, renforcer l’immunité et favoriser un sommeil réparateur.

🎁 Pourquoi réserver ?
Soulagement des douleurs physiques et émotionnelles

Reconnexion à soi et à ses ressentis

Énergie renouvelée et esprit apaisé

Un moment sacré rien que pour vous, chez vous

📍 Intervention à domicile autour de Carnac et ses environs 📅 Offre valable tout le mois d’août 💶 Tarif unique : 55 € la séance

📲 Réservation par message privé ou WhatsApp 🌸 Faites-vous du bien, naturellement 🌸

02/08/2025

la préparation du marathon continue ☺️

31/07/2025

🌞 Huile de coco & bronzage naturel : le duo gagnant 🌴
L’été, notre peau mérite douceur et protection. L’huile de coco est une alliée précieuse pour :

🥥 Nourrir la peau après le soleil Riche en acides gras, elle apaise, hydrate et prolonge le bronzage.

🌿 Prévenir le dessèchement Appliquée sur peau humide, elle forme un voile protecteur naturel.

✨ Sublimer l’éclat Son effet satiné donne à la peau un glow irrésistible, tout en la réparant.

💚 En naturopathie, on prend soin de sa peau comme de son âme : avec des gestes simples, naturels et respectueux.

Tu veux découvrir d’autres rituels pour rayonner naturellement ? Écris-moi en MP 📩

30/07/2025

🍑 Obtenir un joli bronzage avec la naturopathie 🍑
Envie d’un teint doré, lumineux et durable sans abîmer ta peau ? La naturopathie t’offre des solutions douces et efficaces pour bronzer naturellement et en toute sécurité :

🥕 Prépare ta peau de l’intérieur

Consomme des aliments riches en bêta-carotène : carottes, patates douces, abricots, mangues…

Ajoute des antioxydants à ton assiette : fruits rouges, légumes verts, thé vert, curcuma.

Pense aux oméga-3 pour l’élasticité de la peau : graines de lin, noix, poissons gras.

💧 Hydrate-toi généreusement

Bois 1,5 à 2L d’eau par jour.

Favorise les fruits riches en eau : pastèque, melon, concombre.

Infusions rafraîchissantes : menthe, hibiscus, ortie.

🌿 Soins naturels externes

Applique un macérât huileux de carotte ou d’abricot 15 jours avant l’exposition.

Utilise une crème solaire minérale pour te protéger sans produits chimiques.

Après le soleil : aloe vera, huile de calendula ou beurre de karité pour apaiser et prolonger le hâle.

🧘‍♀️ Expose-toi intelligemment

Préfère les heures douces : avant 11h et après 16h.

Commence par des expositions courtes et augmente progressivement.

Protège-toi avec chapeau, lunettes et vêtements légers.

✨ Le bronzage idéal, c’est celui qui respecte ta peau et ton rythme. Avec la naturopathie, tu rayonnes de l’intérieur comme de l’extérieur 🌞💛

Tu veux un programme personnalisé pour préparer ta peau au soleil ? Écris-moi en MP 📩

29/07/2025

🌿 Prendre soin de ses cheveux naturellement en été 🌿
Le soleil, la mer, le chlore… l’été met nos cheveux à rude épreuve ! Voici quelques astuces naturopathiques pour garder une chevelure saine et éclatante :

🍃 Nutrition interne Des cheveux beaux commencent dans l’assiette ! Favorise les aliments riches en biotine, zinc et oméga-3 : graines de lin, œufs, avocat, ortie, et levure de bière.

💧 Hydratation essentielle Bois suffisamment d’eau et pense aux infusions reminéralisantes (ortie, prêle, hibiscus) pour nourrir tes cheveux de l’intérieur.

🧴 Soins naturels

Bain d’huile hebdomadaire : coco, jojoba ou argan pour nourrir et protéger.

Masque maison : yaourt nature + miel + aloe vera pour hydrater et apaiser le cuir chevelu.

🌞 Protection solaire Utilise un spray capillaire naturel à base d’hydrolat de camomille et d’huile de framboise pour protéger tes cheveux des UV.

🌸 Équilibre émotionnel Le stress impacte la santé capillaire ! Pense aux fleurs de Bach comme Olive (fatigue) ou Larch (confiance en soi) pour soutenir ton bien-être global.

✨ Tes cheveux méritent autant d’amour que ton corps et ton esprit. La naturopathie t’aide à les chouchouter en douceur et en conscience 💚

Tu veux un rituel personnalisé pour ta chevelure ? Écris-moi en MP 📩

27/07/2025

Quand tu commences ta course avec une baisse de motivation et qu'à la fin tu te rends compte que tu as bien progressé, ça fait un bien fou au moral !!

25/07/2025

☀️ L’été, chouchoutez votre peau !

Entre soleil, sel, chlore et chaleur… notre peau est mise à rude épreuve pendant l’été 🌞 Mais pas besoin de produits chimiques pour en prendre soin : la naturopathie offre des solutions douces et efficaces 🌿

💧 Voici 5 gestes naturo pour une peau rayonnante tout l’été :
🥥 Hydratation interne : buvez de l’eau + jus de citron + pincée de sel naturel pour reminéraliser
🧴 Huile végétale protectrice : jojoba, framboise ou karanja pour nourrir et protéger sans étouffer
🥗 Alimentation beauté : misez sur les antioxydants (fruits rouges, carottes, tomates, graines de chia)
🌸 Infusion peau nette : pensée sauvage + bardane + ortie pour purifier de l’intérieur
🧘‍♀️ Repos et respiration : le stress marque la peau ! Offrez-vous des pauses zen chaque jour
✨ La peau est le miroir de notre équilibre intérieur. Prenez soin d’elle avec bienveillance et naturel 💚

👉 Besoin de conseils personnalisés pour votre peau ? Je vous accompagne avec des solutions adaptées à votre terrain 🌿 📩 Contactez-moi en MP ou prenez rendez-vous via le lien en bio.

24/07/2025

🌴 Vacances = déconnexion + régénération naturelle !

Tu es enfin en vacances… mais ton esprit est encore en mode “checklist” ? 😵‍💫 Et si tu profitais de cette pause pour vraiment décompresser et te reconnecter à toi-même ? La naturopathie t’invite à ralentir, respirer et savourer 🌿

💚 Voici 5 rituels simples pour des vacances vraiment régénérantes :

🧘‍♀️ Respiration consciente : 5 minutes chaque matin pour oxygéner ton corps et apaiser ton mental
🥗 Alimentation vivante : fruits frais, légumes crus, graines… ton corps te dira merci !
🚶‍♀️ Marche en pleine nature : forêt, plage, montagne… laisse ton regard se perdre dans l’horizon
📵 Détox digitale : 1h sans écran par jour pour retrouver le calme intérieur
🌸 Infusion relaxante : verveine, camomille, lavande… à siroter au coucher du soleil

✨ Les vacances sont un moment précieux pour recharger ton énergie vitale. Et si tu en profitais pour faire le point sur ton hygiène de vie ?

👉 Je propose des bilan naturo à distance ou en présentiel pour t’aider à repartir du bon pied 🌿 📩 Contacte-moi en MP ou via le lien en bio.

23/07/2025

🌿 Marre de la fatigue ? Et si votre corps vous parlait ?

Vous vous sentez épuisé(e), même après une bonne nuit de sommeil ? 😴 Votre énergie vous abandonne en plein après-midi ? Et si ce n’était pas “juste” la fatigue… mais un signal que votre corps a besoin d’un rééquilibrage naturel ?

✨ En naturopathie, la fatigue peut être liée à :

Une alimentation trop acidifiante 🍞🍫
Un manque de micronutriments essentiels (magnésium, fer, vitamines du groupe B)
Un déséquilibre émotionnel ou un stress chronique 😰
Une mauvaise élimination des toxines (foie, intestins, peau)

💡 Mes 3 conseils pour retrouver la vitalité naturellement :

🌱 Infusion détox : romarin + ortie + citron, 2 fois par jour
🥦 Assiette vitalité : légumes crus ou cuits, graines, huile de colza, protéines végétales
🌬️ Respiration consciente : 5 minutes le matin pour oxygéner le corps et apaiser le mental

👉 Envie d’un bilan personnalisé ? Je vous accompagne avec douceur et écoute. 📩 Écrivez-moi en message privé ou prenez rendez-vous via le lien en bio.

🔁 Partagez ce post avec quelqu’un qui a besoin de recharger ses batteries naturellement 💚

22/07/2025

🌿✨ Grande nouvelle ! ✨🐴

Pour mieux vous accompagner et vous permettre de suivre ce qui vous parle le plus, NatuR'Olistik se scinde en deux univers complémentaires :

🔹 La nouvelle page "NatuR'Olistik Équine" est née ! Elle sera entièrement dédiée à l'accompagnement énergétique des chevaux : Reiki Shamballa, connexion intuitive, bien-être équin… Un espace pensé pour les passionnés de chevaux et de pratiques holistiques.

🔹 La page actuelle "NatuR'Olistik" reste votre référence pour tout ce qui touche à la naturopathie humaine, les massages indiens et les soins naturels pour harmoniser corps et esprit.

👉 Si vous êtes cavalier, propriétaire ou simplement amoureux des chevaux, je vous invite à rejoindre cette nouvelle aventure équine ici : https//:www.facebook.com/Naturolistikequine

🙏 Merci pour votre soutien et votre fidélité. Ensemble, reconnectons-nous à l’essence du vivant, humain comme animal 💫

16/07/2025

🌀 Chakras chez les chevaux : mythe ou réalité ?

Les chakras sont bien connus dans les pratiques énergétiques humaines… mais qu’en est-il chez nos compagnons équins ? 🐴

💫 Certains praticiens affirment que les chevaux possèdent des centres énergétiques similaires aux nôtres :
Chakra racine (sécurité, ancrage)
Chakra du cœur (relation, confiance)
Chakra de la gorge (expression, communication) ... et bien d’autres encore.

🔍 Réalité subtile ou projection humaine ? Les chevaux ne conceptualisent pas les chakras comme nous, mais ils réagissent clairement à l’énergie, aux intentions, et aux zones de tension corporelle. 👉 En Reiki, on observe souvent des réactions spécifiques selon les zones travaillées — comme un relâchement profond au niveau du cœur ou du ventre.

🌿 Alors, mythe ou réalité ? Peut-être un peu des deux. Ce qui compte, c’est l’écoute, la présence, et le respect de leur sensibilité.

Tu veux en savoir plus sur les soins énergétiques pour chevaux ? 📩 Écris-moi ou découvre mes accompagnements sur le site.

15/07/2025

🌿 Comment se déroule une séance de Reiki ?

Le Reiki est une pratique énergétique douce, accessible à tous, qui vise à rétablir l’équilibre physique, émotionnel et spirituel. Mais à quoi ressemble concrètement une séance ? Voici les grandes étapes :

🧘‍♀️ 1. Accueil et échange

Le praticien commence par un moment d’écoute : on discute des besoins, des émotions, ou des éventuelles douleurs.
Pour les animaux, l’observation est essentielle : posture, comportement, niveau de stress.

🕯️ 2. Installation dans un espace calme

Le receveur (humain ou animal) s’installe confortablement.
L’environnement est apaisant : lumière douce, silence ou musique relaxante.
Pour les chevaux, la séance peut se faire en liberté ou en licol, dans leur lieu de vie.

✋ 3. Canalisation de l’énergie

Le praticien place ses mains sur ou au-dessus du corps, selon les zones à harmoniser.
L’énergie Reiki circule naturellement là où elle est nécessaire.
Aucun effort n’est requis : le receveur peut simplement se détendre.

🌬️ 4. Réactions possibles

Sensations de chaleur, picotements, relâchement musculaire.
Émotions qui remontent, respiration qui s’apaise.
Chez les chevaux : bâillements, clignements lents, tête qui s’abaisse, parfois même endormissement.

⏳ 5. Fin de séance et retour au calme

La séance dure entre 30 et 60 minutes selon les besoins.
Un temps d’intégration est proposé : on peut échanger sur les ressentis ou simplement rester dans le silence.
Pour les animaux, on les laisse revenir à eux à leur rythme.

🌈 Et après ?

Les effets peuvent se faire sentir immédiatement ou dans les jours qui suivent.
Le Reiki agit en profondeur, parfois sur des plans subtils.
Il peut être bénéfique en complément d’un suivi médical ou comportemental.

✨ Il est également possible d’observer le couple cheval-cavalier dans son ensemble, afin d’identifier les déséquilibres relationnels ou émotionnels qui peuvent influencer le comportement du cheval.

Adresse

14 Rue Pierre De Coubertin
Auray
56400

Heures d'ouverture

Jeudi	00:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 12:00

Site Web

https://naturolistikbienet.wixsite.com/naturolistik

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque NatuR'Olistik publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.