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Fortiche 💫 Voyage en estime de soi! Avec Fortiche, vous allez vous surprendre!🚀

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Type

ĂŠtre pleinement soi, y compris avec les autres.

La sophrologie agit dans un effet boule de neige sur la globalité de la personne:


  • dans le rapport Ă  soi, tant au niveau du corps qu’au niveau de l’esprit (libĂ©ration des tensions, gestion du stress, confiance en soi...)

  • dans le rapport Ă  la l’autre en dĂ©veloppant les capacitĂ©s de communication, d’affirmation de soi, d’empathie...