Sophie Coach Yoga Pilates

05/01/2026

04/01/2026

08/12/2025

Souplesse du chat, souffle apaisé, corps tonifié 🐾🧘‍♀️
Au studio, yoga & pilâtes avec Sophie dans une ambiance douce et bienveillante.

📍 Rue du Faubourg Talus, Autun
📩 Réservation en message privé
💛 Tous niveaux bienvenus

07/12/2025

Les Guerrières du Talus
Autun
⸻

✨ Besoin de ralentir ?
Yoga doux demain matin de 9h à 10h
Un moment rien que pour toi, pour respirer, t’étirer, relâcher 🌸
Viens comme tu es, je m’occupe du reste.

30/11/2025

23/11/2025

✨ Cours de Pilates – Spécial Mur & Swissball ✨
Ce mardi de 12h30 à 13h, je vous propose une séance ciblée pour étirer le dos, améliorer votre posture et renforcer tout le core en douceur mais en profondeur.
Format petit groupe (4 personnes) pour un coaching précis et personnalisé.

📍 Réservation obligatoire – il reste quelques places !
Rejoignez-nous pour une pause bien-être au milieu de votre journée 🌱

23/11/2025

✨ On remet ça dimanche prochain ! ✨
La séance Pilates à Roussillon-en-Morvan arrive à grands pas 😍

🕙 10h – 11h15
🏠 Salle des Fêtes
💶 8 € la séance
🧘‍♀️ Accessible à tous
💧 Apporte ton tapis & ta boisson
🔥 Et n’oublie… le Pilates, c’est l’éclate !!!

Réserve ta place dès maintenant ✨0615243252 (tel/sms/whatsapp)

20/11/2025

Cours en entreprise dans le cadre d Octobre rose mais en Novembre !!!