Ketty Lelu - Diététicienne

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Ketty Lelu - Diététicienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Ketty Lelu - Diététicienne, Nutritionniste, 5 Rue Haute Moquette, Auxerre.

11/11/2025

Le combo parfait entre gourmandise et équilibre 😋
Mon petit "flan" protéiné banane-choco : moelleux, riche en protéines et naturellement sucré 🍌🍫

À déguster sans culpabilité en collation

05/11/2025

❔Combien de fois on se dit "je le ferai plus t**d ? »
Reprendre le sport, cuisiner un peu plus maison, prendre rendez-vous, aller voir quelqu'un ...
Et puis le temps passe, et l'élan aussi.

🗨️En consultation je vous entends souvent dire :
"Je cuisinerai un peu plus pendant les vacances"
"Je reprendrai le sport quand j'aurai perdu un peu ou le mois prochain"
"Je ferai attention (A quoi ? on ne sait pas puisque je ne vous prive de rien 😜) le mois prochain parce que là c'est la saison des raclettes (mais il y aussi Noël,la galette ,les crêpes, Pâques, les barbecues... Bref ça pourrait être jamais le bon moment 🤭)

Mais c'est justement en prenant soin de soi dès maintenant que les choses commencent à aller mieux✨

La vérité c'est qu'il n'y a pas de moment idéal pour se lancer.
Le bon moment c'est celui où on decide d'y aller même un peu...
Plus on attend plus le premier pas paraît difficile...

Et c'est pourtant ce premier pas qui crée la dynamique
Parfois il faut juste oser appuyer sur GO👊🏼

La légende raconte aussi que quelqu'un procrastinait depuis une semaine à s'inscrire à un semi-marathon qui s'est avéré complet hier... Du coup ça sera marathon 🤭

27/10/2025

Je n'ai pas l'habitude de poster du perso ici... 🙈
Mais vous partagez cette expérience c'était une manière de vous dire que bouger 🏃🏼‍♀️ ou manger 😋 en cohérence avec soi, avec ce qui compte pour soi 😌(et rien que pour soi!) ce n'est ni du courage ni de la perfection ✨
C'est juste donner du sens à nos actes ✨

Peut être que je partagerai un peu plus souvent de cette manière ici 😉

Et n'oublie pas de venir me dire en commentaire ce qui t'aide à rester aligné avec toi même 😌😉?

# alimentationsereine

03/02/2025

Consultation sur rendez vous
https://www.doctolib.fr/dieteticien/auxerre/ketty-lelu

Adresse

5 Rue Haute Moquette
Auxerre
AUXERRE

Téléphone

+33677499683

Site Web

https://diet.alivio.fr/dieteticien/ketty-lelu

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