L'art-D'être

05/11/2025

Le dhal de lentilles corail et blettes — un bol chaud pour équilibrer les doshas !

🍲 Aujourd’hui, je partage avec vous un plat que j’adore : un dhal de lentilles corail aux blettes, simple, réconfortant et plein de bienfaits.

En Ayurveda, c’est le genre de repas idéal à cette saison :
✨ chaud, onctueux et facile à digérer
✨ nourrissant sans être lourd
✨ riche en protéines végétales et fibres

Les lentilles corail équilibrent Vata et Pitta grâce à leur douceur et leur texture fondante, tandis que les blettes apportent une touche de légèreté et aident à éliminer les excès de Kapha.

🌿 C’est un plat qui réchauffe, stabilise et nourrit à la fois le corps et le mental — parfait pour cette période d’automne où l’énergie devient plus instable.

Et toi, quel est ton plat réconfortant du moment ? 🍁

02/11/2025

Ohhh merci Aurélame Photographie 🌹❤️

Tes photos sont magnifiques et tes mots nous touchent beaucoup.

Quel bonheur de partager cette belle action à tes côtés, ainsi qu’avec Seb Guyomard Photographie ✨

Merci 🫶

27/10/2025

Heureuse de participer à ce bel événement ! ✨

Je vous propose un massage sur mesure :
tête, visage, nuque & cou :
un moment qui apaise le système nerveux et calme le mental,
pour revenir à soi, en douceur 🌿💆‍♀️

et il y a plein d'autres belles personnes à découvrir !!

Réservations : Les WanderWoman !
helloasso.com/associations/les-wanderwoman/evenements/journee-detente-et-bien-etre-1?_gl=1%2A1xr37zd%2A_gcl_au%2AMTAwNTQ5MTU1Ni4xNzUzNjkwNTMyLjEwODE3NTUwOTAuMTc2MTM5OTY1MS4xNzYxMzk5Njcx&fbclid=IwY2xjawNsgeBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE5REg0QU1BeE53VXczMWpiAR6_NIuk00VvvnbCBCZ_ZuURMdQtGAQZoYze6Kj-pnzqQG-GNAyFhYoyq6LvjQ_aem_pJGmPgD1Q7GDZ98E7UZcXw

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08/10/2025

🌕 Retour aux sources,

Hier, sous la pleine lune, la vie m’a invitée à revenir là où tout a commencé…
Dans le village de mon enfance.

Balade sur les sentiers d’autrefois — à moto, à pied, à cheval — comme pour retrouver chaque fragment de moi laissée en chemin...
Revoir la cabane des réveillons avec les copains, m’arrêter déjeuner sur l’étang qui porte le nom de mon grand-père maternel,
saluer ceux qui sont partis mais que je sens toujours présents 🌿
et marcher sur les terres sacrées de mon grand-père paternel, aujourd’hui celles de mon papa, entre rivière et châtaigniers.

Le moment le plus émouvant : revenir voir notre maison familiale, revoir le saule pleureur que j’avais planté avec mon papa, qui portait alors trois petits brins... Aujourd’hui, il a bien grandi 🌳
Notre maison, “la Dorloterie” comme l’avaient appelée mes parents — celle où nos rires et nos pleurs nous ont fait grandir ensemble.

Depuis Vipassana, j’ai encore plus envie de prendre le temps de vivre ces instants simples,
ces moments de vie qui nourrissent le cœur et l’âme.

Une journée de reconnexion à mes racines,
sans nostalgie cette fois, juste avec de l’amour et une profonde gratitude pour tout ce qui a été...

✨ Merci la vie, merci la lune, merci mes ancêtres, merci la famille ❤️

LOVE YOU

14/09/2025

Virabhadrasana II – Le Guerrier Pacifique

Une posture qui allie force et stabilité, tout en ouvrant le cœur 🌿.
Le Guerrier 2 nous apprend à rester ancré dans le présent, ferme dans nos appuis, tout en avançant avec confiance et ouverture.

Dans ce carrousel, je te partage :
➡️ Comment bien t’aligner
➡️ Les bienfaits de la posture
➡️ Les erreurs fréquentes à éviter
➡️ Et un aperçu de mon univers 🌸

🧘‍♀️ Dis-moi en commentaire : as-tu déjà pratiqué le Guerrier 2 ? Que ressens-tu dans cette posture ?

03/09/2025

✨ Été 2025 ✨

Entre travail et plaisir…🦋🤗🙏

Des retrouvailles avec les amis et la famille ❤️, des cours de yoga à la Bulle et à la Ruche, des moments de massage & yoga en plein air à 🌿

Un peu d’aventure aussi, avec l’aménagement de notre van et le départ pour la Bretagne 🚐💨

Des découvertes artistiques avec l’exposition du festival de la photo , et une jolie escapade dans le Perche pour terminer cette saison en beauté 🌸

Un été doux, riche et vibrant, qui laisse de beaux souvenirs ✨💛

06/08/2025

Il reste plus qu'une seule date !!
À samedi ! ✨☀️
La Bulle aux Prés Verts !!

01/08/2025

On se retrouve le 10 Août Lamahouterie ! 🫶💛🙌

23/07/2025

Merci Infiniment 🫶 pour ce doux partage ! Ça nous touche beaucoup !
Seb Guyomard Photographie 📸🙌😍

Séance portrait en extérieur.
Merci Audrey et Kévin.
avec ATMOSPHÈRE L'art-D'être