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Magali Danjan - Therapeute Plumes

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Auzeville-Tolosane
Magali Danjan - Therapeute Plumes

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Magali Danjan - Therapeute Plumes, Thérapeute, 37 chemin de l'église, Auzeville-Tolosane.

🪽 Thérapeute certifiée
💬 Pour celles qui portent trop, pour les enfants qui sentent tout, pour ceux dont la douleur fait trop mal.
📍Toulouse & Visio
🌙 Apaiser, libérer, avancer | RDV ↓ Trouvez votre équilibre intérieur dans l'effervescence du quotidien : chez Plumes, Art-Thérapie, l'art devient votre havre de paix créatif, spécialement conçu pour les femmes actives à la recherche de ressourcement.

09/10/2025

🌿 Et si vous pouviez apaiser votre journée sans quitter votre bureau ?

Parfois, il suffit de deux minutes.
Deux minutes pour se recentrer, respirer, retrouver du calme.

Asseyez-vous confortablement, les pieds bien en contact avec le sol.
Posez une main sur votre cœur, l’autre sur votre ventre.
Fermez les yeux si vous le souhaitez.

👉 Inspirez doucement : le ventre et la poitrine se gonflent.
👉 Expirez lentement : tout s’apaise.
Faites-le trois fois. Puis laissez votre respiration reprendre son propre rythme.

Vous venez de créer un espace de sécurité intérieure. 🌸
À refaire autant de fois que nécessaire, même au travail.

💚 Partagez ce post avec quelqu’un qui en aurait besoin aujourd’hui.

✨ Exprimer. Libérer. Avancer. 🪽

Je suis Magali Danjan, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des émotions et des passages de vie.
J’ai fondé Plumes pour créer des espaces de sécurité intérieure, où chaque être — enfant, adolescent, adulte — peut être vu, entendu, soutenu et évoluer.

☎️ Appel découverte 15 min gratuit
📆 Prenez rendez-vous : zeeg.me/plumes
🌐 Découvrez mon approche : www.plumes-therapie.fr
📍 Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud) | 💻 En ligne

08/10/2025

🍂 Il y a des moments où la vie nous invite à muer.

À chaque automne, la nature nous montre la voie :
lâcher, laisser partir, pour mieux renaître.

Nos saisons intérieures obéissent au même rythme.
Certaines périodes nous dépouillent,
nous invitent à ralentir, à nous recentrer,
à écouter ce qui veut rester… et ce qui peut s’en aller.

La mue, ce n’est pas la fin d’un cycle :
c’est un retour vers soi, vers le souffle, vers l’essentiel. 🌿

Et vous, qu’êtes-vous prêt·e à laisser tomber pour respirer à nouveau ?

✨ Exprimer. Libérer. Avancer. 🪽

Je suis Magali Danjan, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des émotions et des passages de vie.
J’ai fondé Plumes pour créer des espaces de sécurité intérieure, où chaque être — enfant, adolescent, adulte — peut être vu, entendu, soutenu et évoluer.
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📸 Photographie originale – Magali Danjan © Tous droits réservés.

05/10/2025

🌸 Votre enfant est hypersensible ? Il a besoin d’un espace où il peut être entendu et compris.

Chez Plumes, j’accueille les enfants hypersensibles dans un cadre sécurisant,
où le jeu créatif devient un langage pour exprimer ce qui est parfois difficile à dire avec des mots.

Chaque séance leur permet de :
• Se sentir en sécurité intérieure
• Apprendre à réguler leurs émotions
• Renforcer leur confiance en eux

Et souvent, les parents me disent :
“Ce qu’il apprend ici, cela nous aide aussi à la maison.”

Parce que ce que nous découvrons avec les enfants,
c’est que la sécurité émotionnelle est le premier pas vers l’apaisement. 🌿

💌 Si vous souhaitez offrir cet espace à votre enfant, je vous invite à réserver une séance “Grandir en sécurité” à Toulouse Sud : https://www.plumes-therapie.fr

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03/10/2025

❌ “Il faut contrôler ses émotions.”
❌ “Pleurer, c’est être faible.”
❌ “Les émotions négatives doivent disparaître vite.”

Vous avez sûrement entendu ces phrases au moins une fois…
Et pourtant, elles sont trompeuses.

👉 Nos émotions sont des messagères.
Elles nous alertent, nous protègent, nous relient aux autres, nous guident dans nos choix.

En croyant à ces mythes, on se coupe d’une part essentielle de nous-mêmes.
En apprenant à les écouter, on retrouve au contraire un chemin de clarté et d’apaisement. 🌸

💬 Et vous, quel mythe sur les émotions vous a le plus marqué dans votre vie ?

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02/10/2025

Et si vous vous offriez une parenthèse au clair de lune ? 🌙
Un espace doux pour déposer ce qui vous pèse,
écouter vos émotions,
et accueillir le changement que l’automne appelle. 🍂

🌕 Ce cercle d’octobre se déroulera au lendemain de la pleine lune,
celle qu’on appelle la lune du changement.
Un temps pour honorer ce qui s’achève,
et ouvrir un nouveau souffle en vous.

📅 Mercredi 8 octobre – 20h00 à 21h30
📍 Cabinet Plumes, Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
💫 Tarif : 25 € / personne

⚠️ Il reste seulement 2 places.

🤍 Découvrez l’univers des cercles Plumes :
👉 www.plumes-therapie.fr/accompagnements/cercle-de-femmes

💖 Ou inscription directement sur https://zeeg.me/plumes/cercle-de-femmes

—
Magali Danjan • Thérapeute intégrative & fondatrice de Plumes
Exprimer. Libérer. Avancer. 🪽

01/10/2025

✨ Même les cicatrices peuvent devenir lumière.

Comme l’arbre dont l’écorce porte ses blessures et continue de grandir,
nous portons nous aussi des marques de nos traversées.

Ces cicatrices ne nous définissent pas uniquement par la douleur qu’elles rappellent…
Elles racontent aussi notre force, notre capacité à nous relever,
et à transformer nos failles en racines solides.

La résilience, c’est accepter que tout ne s’efface pas,
mais que tout peut se transformer. 🌿

Et vous… quelle cicatrice vous a déjà appris à avancer autrement ? 💬

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Magali Danjan – Thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des émotions et des passages de vie
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28/09/2025

Chez Plumes, chaque âge de la vie a sa place. 🌿

👩‍🦰 Les femmes qui cherchent un espace pour déposer, retrouver souffle et confiance.
👦 Les enfants hypersensibles qui ont besoin d’un cadre doux pour apprivoiser leurs émotions à travers le jeu et la créativité.
🧑‍🎓 Les adolescents en quête de repères, traversés par le doute, qui apprennent à écouter et exprimer ce qu’ils ressentent.
🌸 Et les adultes qui souhaitent se reconstruire après une épreuve.

🪽 Mon accompagnement est intégratif : il relie le cœur, le corps et l’esprit.
À travers la parole, la créativité et la respiration, chacun peut retrouver unité, apaisement et confiance.

✨ Chez Plumes, il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi.

👉 Vous souhaitez en savoir plus ou échanger ensemble sur votre situation ?
Je vous propose un appel découverte gratuit pour faire le premier pas : zeeg.me/plumes

✨ Exprimer. Libérer. Avancer. 🪽

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💻 En ligne

26/09/2025

Un enfant en colère, qui pleure fort ou qui s’agite…
Ces moments de tempête émotionnelle peuvent être éprouvants pour lui, comme pour le parent.

Bonne nouvelle : il existe des gestes simples, accessibles à tous, pour l’aider à retrouver calme et sécurité.

🌿 Voici 3 idées à tester dès aujourd’hui :

1️⃣ La respiration ballon 🎈
Mains posées sur le ventre, inspirez en « gonflant le ballon »… puis soufflez pour le « dégonfler ».
Un exercice ludique qui apaise le corps et l’esprit.

2️⃣ Le dessin des émotions 🎨
Proposez une feuille : « Montre-moi ta colère, ta peur ou ta joie avec des couleurs. »
La créativité permet de déposer ce qui est trop lourd à dire.

3️⃣ La boîte à calme 📦
Préparez ensemble une petite boîte avec une b***e anti-stress, une plume douce, une image qui rassure.
Un rituel qui rappelle à l’enfant qu’il a des ressources pour traverser ses émotions.

🪽 Ces petits outils ne remplacent pas l’écoute d’un parent, mais ils offrent à l’enfant un repère concret et rassurant.

👉 Et vous, quelles sont vos astuces préférées pour aider vos enfants à traverser leurs émotions ?

—

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Je suis Magali Danjan, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des émotions et des passages de vie.
Avec Plumes, j’accompagne enfants, ados & adultes à traverser leurs émotions et retrouver unité, apaisement et confiance.

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📍 Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
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24/09/2025

« Prendre soin de l’humain, à tout âge. » 🌿

Pour moi, c’est bien plus qu’un geste d’attention.
C’est offrir un espace où le cœur, le corps et l’esprit retrouvent leur juste place.

🪽 Prendre soin de l’humain, c’est permettre ce réalignement discret mais essentiel :
• apaiser le cœur,
• écouter le corps,
• éclairer l’esprit.

🌸 C’est ainsi que l’on avance, pas à pas, plus libre, plus ancré, plus confiant.

👉 Et vous, qu’est-ce que cela signifie pour vous : prendre soin de l’humain ?

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📸 Photo : Magali Danjan

21/09/2025

✨ Atelier Émotions & Créativité – Vendredi 26 septembre à 18h30 ✨
📍 Auzeville-Tolosane (Cabinet Plumes)

Un vendredi par mois, Plumes ouvre un espace collectif, doux et sécurisant.
Un lieu pour respirer, déposer ce qui pèse,
traverser ses émotions et se reconnecter à sa puissance sensible à travers la création. 🎨

🍂 Le thème de septembre
À l’entrée de l’automne, nous explorerons :
• ce qu’il est temps de laisser tomber,
• ce qui bouge à l’intérieur,
• et une trace créative de cette transformation intime.

🪽 Infos pratiques
📅 Vendredi 26 septembre – 18h30 à 20h00
🌸 Tarif : 25 € / personne
💌 Sur inscription uniquement : zeeg.me/plumes
🌐 En savoir plus : www.plumes-therapie.fr/accompagnements/atelier-de-groupe/atelier-creativite-et-emotions
📍 Cabinet Plumes – Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)

👉 Aucun prérequis artistique, juste l’envie de vous écouter autrement.

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19/09/2025

On confond souvent émotion et sentiment.
Et pourtant, les distinguer change beaucoup de choses dans la manière de se comprendre et de s’apaiser.

🌿 Une émotion
→ C’est une réaction immédiate du corps.
Elle est brève, intense, comme une vague.
Exemples : peur, colère, joie, tristesse.

🪽 Un sentiment
→ C’est ce qui reste après l’émotion.
Il dure plus longtemps, il est coloré par nos pensées et nos souvenirs.
Exemples : rancune, jalousie, gratitude, confiance.

🌸 Pourquoi c’est important ?
Parce que reconnaître une émotion dès qu’elle apparaît permet de l’accueillir… avant qu’elle ne se transforme en sentiment lourd, difficile à porter au quotidien.

👉 Et vous, arrivez-vous à faire la différence entre une émotion passagère et un sentiment plus installé ?

—

✨ Exprimer. Libérer. Avancer. 🪽
Je suis Magali Danjan, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des émotions et des passages de vie.
Avec Plumes, j’accompagne les femmes, enfants et ados à mieux comprendre leurs émotions et à retrouver confiance.

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📍 Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
💻 En ligne (France & francophonie)

17/09/2025

Légèreté.
Après la pluie… le ciel s’éclaircit toujours.
Après la tempête… vient le temps du souffle doux.

🌿 Les émotions aussi connaissent leurs saisons.
Même quand tout semble sombre et lourd,
la clarté finit toujours par revenir.

🪽 Un jour, le corps se relâche.
Le cœur respire à nouveau.
Et la légèreté reprend sa place.

🌸 Parce qu’aucune tempête n’est éternelle.

👉 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à retrouver de la légèreté après vos tempêtes intérieures ?

—

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Je suis Magali Danjan, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des émotions et des passages de vie.
Avec Plumes, j’accompagne les femmes à transformer le trop-plein émotionnel en apaisement et confiance.

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📍 Auzeville-Tolosane (Toulouse Sud)
💻 En ligne (France & francophonie)

📸 Photo : Magali Danjan

Adresse

37 Chemin De L'église
Auzeville-Tolosane
31320

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 19:00
Mardi	14:00 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	14:00 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33681898807

Site Web

https://www.plumes-therapie.fr/

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