Isabelle Schaff Hypnose Avignon

13/01/2026

12/01/2026

On t’a appris que l’amour devait être fusionnel, qu’aimer c’était se perdre dans l’autre, tout partager, tout comprendre, tout supporter. Mais ce genre d’amour finit souvent par étouffer. Le détachement, lui, te ramène à toi. Il t’apprend à aimer sans te dissoudre, à être présent sans t’oublier, à donner sans te sacrifier. Parce que ce n’est pas l’amour qui blesse, c’est l’attachement à ce qui ne nourrit plus.

Quand tu apprends à te détacher, tu redeviens entier. Tu n’as plus besoin que quelqu’un te valide, te rassure ou te poursuive. Tu retrouves ta respiration, ton espace intérieur, ton centre. Le détachement, c’est la fin de la dépendance émotionnelle. C’est quand tu cesses de vouloir contrôler ce qui t’échappe, et que tu découvres enfin ce qu’est la paix.

L’emprise, elle, naît du manque. Du besoin d’être vu, reconnu, choisi. Elle t’enferme dans une illusion où tu crois avoir besoin de l’autre pour exister. Mais plus tu t’y accroches, plus tu t’oublies. Et un jour, tu ouvres les yeux et tu comprends : ce n’est pas l’amour que tu veux libérer, c’est toi.

Le détachement, c’est ce moment où tu cesses de forcer. Tu n’essaies plus de convaincre, d’expliquer, de mériter. Tu laisses la vie remettre les choses à leur place. Tu cesses de lutter contre le courant, et tu apprends à flotter. Tu réalises que ton énergie vaut plus qu’un combat perdu d’avance, et que la liberté est souvent le plus grand acte d’amour que tu puisses offrir — à toi et à l’autre.

Quand tu te détaches, tu ne fermes pas ton cœur. Au contraire, tu l’élargis. Tu comprends que l’amour n’a jamais eu besoin d’attachement pour exister. Il devient plus pur, plus calme, plus mature. Tu n’aimes plus pour combler, tu aimes pour partager. Tu n’aimes plus pour posséder, tu aimes pour laisser être. Et dans ce lâcher-prise, tu trouves enfin ce que l’amour avait toujours voulu t’apprendre : la liberté.

Chaque fois que tu choisis la paix plutôt que le contrôle, tu détruis une chaîne invisible. Chaque fois que tu dis non à une emprise, tu dis oui à ton âme. Tu n’as pas besoin d’être parfait, ni même détaché tout le temps. Il suffit d’un pas, d’un souffle, d’un « je me choisis ». Parce que c’est ainsi que naît la véritable guérison : dans le courage de se libérer sans haïr.

Et si tu sens en toi ce besoin de liberté, ce besoin de reprendre ton souffle, écoute-le. Il ne veut pas te faire fuir l’amour, il veut t’apprendre à aimer différemment. À aimer sans peur, sans dépendance, sans contrôle. Parce que le détachement n’est pas l’absence d’amour… c’est le retour à toi, là où tout commence.

© Francis Machabée

PS : J’ai créé une série d’exercices pour t’aider à te recentrer, à retrouver ton équilibre intérieur et à te libérer de ce qui te retient encore. 🌿 Le lien est en commentaire.

11/01/2026

"Lorsque l’on blesse une personne au grand cœur, il est possible que l’on ne remarque pas de réaction immédiate.
Elle ne haussera pas le ton, ne vous accusera pas et n’entamera pas de scènes.
Elle portera sa douleur en silence, continuant d’être douce et bienveillante, telle que vous l’avez toujours connue.
Mais, au plus profond de son être, quelque chose change.
Elle commence à s’éloigner, non par vengeance, mais par une simple acceptation de la réalité.
Peu à peu, elle trace sa distance, sans adieux dramatiques, sans un regard en arrière.
Ces personnes-là sont celles qui vous ont accordé une confiance totale et vous ont sincèrement estimé.
Lorsque cette confiance est trahie, elle ne se brise pas soudainement, mais s’éteint lentement, les laissant sans autre choix que de préserver leur paix intérieure.
Elles resteront aimables et généreuses, mais jamais plus elles ne vous regarderont de la même manière.
Souvenez-vous : perdre une âme bonne est une perte irréversible.
Chérissez-les tant qu’elles sont là, car une fois parties, elles ne reviendront jamais".
Zaki Benameur

07/01/2026

Quand j’étais jeune, je voulais gagner beaucoup d’argent.

Alors j’ai choisi l’immobilier, comme beaucoup de personnes, parce que c’était un secteur où l’on promettait beaucoup sans diplôme ni réelle expérience.

Je me suis forcé à faire du porte-à-porte, à passer des heures au téléphone chaque jour. Je voyais que ça marchait pour certains, mais pas pour moi. Plus j’insistais, plus tout devenait lourd, tendu, contre-nature.

À un moment, j’ai abandonné. Et dans ma tête, je n’ai pas été tendre avec moi-même.

Je me suis dit que j’étais nul, que je n’y arriverais jamais, que peut-être l’abondance n’était tout simplement pas faite pour moi.

Puis, des années plus t**d, quand j’ai commencé à entreprendre à 22 ans, tout s’est transformé.

Sans forcer comme avant, sans me battre contre moi-même.

En sept mois et demi, je suis devenu indépendant.

Et aux huitième et neuvième mois, je gagnais en un seul mois ce que je gagnais auparavant en cinq ou six.

C’est là que j’ai compris une chose essentielle. Les choses n’ont pas besoin d’être forcées pour fonctionner.

Tu as juste besoin d’agir, d’avancer, de tester. Et si c’est fait pour toi, ça devient plus simple, plus fluide.

Quand c’est aligné, ça vient au bon moment, sans t’arracher, sans t’épuiser, sans te demander de te renier.

Jimmy

04/01/2026

Pourquoi tu as peur de perdre celui qui ne t’aime pas.

Cette peur n’a rien à voir avec l’amour.
Elle parle de manque, d’attachement insécurisé et de blessures anciennes qui n’ont jamais été reconnues.

Quand tu as peur de perdre quelqu’un qui ne t’aime pas vraiment, ce que tu redoutes n’est pas son absence, mais le vide que son départ réveillerait en toi. Ce vide existait avant lui. Il est simplement devenu visible à travers cette relation.

Cette peur pousse à accepter l’inacceptable : le silence, l’indifférence, le minimum affectif, l’instabilité. Le corps reste en tension permanente, dans l’attente d’un signe, d’un message, d’une preuve. Ce n’est pas une relation, c’est une vigilance constante.

Souvent, cette peur s’est construite très tôt. L’enfant a appris que l’amour était incertain, conditionnel, fragile. À l’âge adulte, il confond attachement et amour, intensité et sécurité, souffrance et lien.
La vérité est inconfortable mais nécessaire :
On ne s’attache pas à quelqu’un qui ne nous aime pas par amour, mais par peur d’être abandonné une fois de plus.
Guérir ne consiste pas à retenir l’autre.

Guérir consiste à se demander pourquoi l’on s’accroche à ce qui ne nourrit pas, et à apprendre, lentement, à ne plus négocier sa valeur pour un peu d’attention.

KABEYA - Institut de la Mémoire

04/01/2026

Où vont les larmes qui ne coulent pas ? Dans "L’Ordre des choses", Marion Muller-Colard raconte le temps suspendu qui suit l’accident vasculaire cérébral de son père. Un temps d’attente et de bascule, où surgissent des questions inédites et intimes, qui viennent ébranler l’ordre établi des choses... et de soi.
➡️ https://l.franceculture.fr/2nJ

01/01/2026

Bonne année 2026 😘🥳🥰

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

31/12/2025

🐍. 2025, année du Serpent , a été une période de transformation intérieure. Une année faite d’introspection, de mues successives, de prises de conscience parfois silencieuses mais profondes. Le Serpent invite à ralentir, observer, comprendre, se délester de l’ancien pour gagner en lucidité et en sagesse. Tout ne se voyait pas à l’extérieur, mais beaucoup se jouait à l’intérieur.

🐴2026, année du Cheval , marque un changement d’énergie. Après l’introspection, vient le mouvement. Le Cheval apporte l’élan, la liberté, l’expression de soi et l’envie d’avancer avec courage. C’est une année pour suivre son cœur, oser prendre sa place, mettre en action ce qui a été compris et intégré auparavant. Là où le Serpent préparait, le Cheval invite à vivre pleinement.

🦋. Pour résumé : 2025 a transformé, 2026 propulse

30/12/2025

Il existe une forme d’intelligence qui ne se mesure ni en mots ni en raisonnements, mais dans la manière de ressentir, d’observer et de comprendre les dynamiques humaines.

L’intelligence émotionnelle ne se manifeste pas par ce que l’on dit, mais par ce que l’on perçoit, une lecture fine du monde intérieur, souvent invisible aux regards pressés.

Elle démasque les dénis, les évitements, les besoins de contrôle dissimulés derrière des silences ou des attitudes ambiguës.

La personne émotionnellement intelligente remarque ce que beaucoup ne voient pas, les changements subtils, la manipulation, l’incompatibilité entre les paroles et les actes.

Non pas à cause d’une hypersensibilité, mais parce qu’elle recherche la clarté, la cohérence et l’honnêteté.

Elle perçoit quand une relation se maintient sur l’évitement plutôt que sur la vérité, quand les émotions sont tues mais actives.

Cette lucidité protège, mais elle peut aussi isoler, car voir clair oblige à renoncer aux illusions.

L’intelligence émotionnelle n’est pas un excès d’émotion, c’est une conscience fine.
Une fidélité à ce qui est ressenti, même lorsque la vérité dérange.

La rosée des mots