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✨ Coach mindset & neurosciences
🚀 J’aide les esprits en quête de sens à reprendre le pouvoir sur leurs choix
💡 Confiance, motivation, passage à l’action (sans pression)
📩 Retrouve tous mes accompagnements ➡️
https://linktr.ee/laplace__amandine

19/09/2025

✨ Pendant longtemps, j’ai cru que la liberté, c’était faire “tout ce que je veux”.

Aujourd’hui, je réalise qu’elle se joue dans mes choix : ceux qui respectent qui je suis vraiment.

💬 Et toi, comment tu la définis ?

18/09/2025

On croit souvent que la peur est un frein.
En réalité, c’est un tremplin de croissance. 🚀

👉 Si tu procrastines, ce n’est pas parce que tu es fainéant(e).
C’est souvent parce que tu es au bord d’un changement important… et ton cerveau hésite à sauter.

✨ La peur ne dit pas “arrête-toi”.
Elle dit : « Là se cache ta prochaine étape de croissance. »

Ta peur peut devenir ton plus grand moteur ✨.
Si tu veux que je t’aide à en faire un catalyseur de croissance, contacte-moi en privé 📩.

15/09/2025

✨ Lundi + Procrastination = Duo légendaire 😅

Le lundi, même le café prend son temps pour démarrer ☕…
Et toi, tu repousses peut-être ce mail, ce dossier, ou ce fameux “je m’y mets demain ⏳”.

Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin d’en faire trop aujourd’hui.
👉 Un seul petit pas suffit à relancer ton élan 🚀

✨ Parce que chaque début de semaine est une nouvelle chance de poser une première pierre.

💬 Et toi, c’est quoi ta petite victoire du lundi ? Dis-le-moi en commentaire ⬇️

12/09/2025

✨ 5 clés pour arrêter de procrastiner ✨

Procrastiner, ce n’est pas de la paresse.
C’est souvent ton cerveau qui fuit l’effort, ou ta peur qui bloque l’action.

Bonne nouvelle : ça s’apprivoise 💡
J’ai réuni 5 clés profondes et originales pour t’aider à transformer tes « je le ferai demain » en « je commence aujourd’hui 🚀 ».

👉 Swipe le carrousel et découvre :
• Pourquoi comprendre ton “pourquoi caché” change tout
• Comment transformer l’effort en jeu
• Pourquoi l’imperfection est ta meilleure alliée…

💬 Et toi, quelle est TA plus grande clé anti-procrastination ?

10/09/2025

✨ La procrastination n’est pas un signe de faiblesse.
C’est souvent un signal : celui que quelque chose nous bloque intérieurement.

En prendre conscience, c’est déjà faire un premier pas vers l’action. 🚀

La prochaine fois que tu procrastines, plutôt que de te juger, pose-toi cette question : qu’est-ce que je cherche à éviter ou à protéger ?

08/09/2025

😅 Procrastiner ? On est tous champions dans la discipline 🥇
👉 Dis-moi en commentaire l’émoji qui te correspond le plus 👇

04/09/2025

On croit souvent que procrastiner, c’est un manque de volonté.Mais en réalité… c’est ton cerveau qui te joue des tours 🧠✨J’ai tourné cette vidéo pour t’expliquer ce qui se passe dans ta tête quand tu repousses une tâche importante.👉 Tu vas voir, ça change totalement la façon dont tu regardes la procrastination.Et si au lieu de te juger, tu apprenais à apprivoiser ton cerveau ?💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi tu te sens parfois “esclave” de ta procrastination ?

03/09/2025

On croit souvent que la procrastination est juste une mauvaise habitude…
En réalité, c’est un obstacle silencieux à la réussite. 🚧

Chaque minute passée à repousser une tâche, c’est :
👉 un peu de stress en plus,
👉 un objectif qui s’éloigne,
👉 une opportunité qu’on laisse filer.

La procrastination touche presque tout le monde. Mais ce n’est pas une fatalité.
Bonne nouvelle : chaque petite action compte. Même minuscule. Même imparfaite.

Besoin d’un coup de boost pour passer à l’action ? 🔥
Écris-moi en DM 📩 et je t’aide à construire un Mindset qui déchire ✨
👉 Tous mes accompagnements sont dispo sur mon site www.centre-noeva.com

02/09/2025

L’art de la procrastination est un art collectif :

👉 85 % des Français procrastinent.
👉 Toi aussi tu fais partie du club ?

💬 Dis-moi en commentaire : quelle tâche tu repousses TOUJOURS ?

26/08/2025

Retour en images de mon intervention à l’agence Eurovia de Gap en partenariat avec le groupe Santé Partners.
Au programme des ateliers de sensibilisation sur les fondamentaux du capital santé et de l’hygiène de vie.

Promouvoir une culture de travail où chacun se sent libre d’évoquer ses défis et ses difficultés sans craindre la stigmatisation est un enjeu essentiel dans le monde professionnel.

Il devient essentiel de créer des environnements de travail qui soutiennent le bien-être psychologique et physique des employés.
Les entreprises commencent à reconnaître l’impact de la santé mentale sur la productivité et l’engagement des employés, ce qui les incite à mettre en place des initiatives telles que des journées de bien-être et de prévention.
Il est crucial de promouvoir une culture de travail où chacun se sent libre de parler de ses défis mentaux sans crainte de stigmatisation.

03/06/2025

Cette tendance à éprouver des émotions de manière intense peut avoir des répercussions négatives sur la vie quotidienne et le bien-être émotionnel d’une personne. Il devient alors ardu de maintenir des relations sociales saines, de gérer le stress efficacement et de parvenir à un véritable équilibre intérieur.

Cependant, il est possible de transformer cette sensibilité en une force. En apprenant à reconnaître et à comprendre ses émotions, une personne peut développer une plus grande empathie et une profondeur émotionnelle enrichissante. Au lieu de se sentir submergé, on peut découvrir une nouvelle forme de résilience et de créativité. Ainsi, ce qui était autrefois perçu comme un fardeau peut devenir un atout précieux dans la quête d’une vie épanouissante et harmonieuse.

Si tu as besoin d’un coup de boost et d’un véritable soutien pour te catapulter dans cette dynamique, Noeva peut t’accompagner dans ce processus ✨ ( tu retrouveras tous les programmes de coaching sur le site 👉 www.centre-noeva.com )

Cet accompagnement peut se faire soit en présentiel au centre Noeva soit à distance si tu n’es pas de la région.

Pour plus d’informations ou pour réserver ta première séance, contacte-moi soit en MP 📩 ou par téléphone 📞 au 0650051360

27/05/2025

Vos témoignages et retours d’expériences sur mes accompagnements sont précieux 🙏💫

Merci pour votre confiance 💌

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