Λnne⁓Gaëlle • E V O L V E Y O G A •

Λnne⁓Gaëlle • E V O L V E Y O G A • ༺ Anne-Gaëlle, Formatrice & guide passionnée de yoga (dep. 2012)
༻ Créatrice d' Le Shala • E V O L V E Y O G A •
(1)

°° Formatrice en Yin yoga et en Danse du dragon
°° Guide de Yin yoga, PranaFlow, Vinyasa et hatha yoga certifiée Yoga Alliance (+500h)

Ep 48 🎙️ [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver "3 choses à se rappelerTant que tu danses, Tu peux briser les règlesP...
06/03/2025

Ep 48 🎙️ [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver

"3 choses à se rappeler

Tant que tu danses,
Tu peux briser les règles
Parfois briser les règles
C’est juste les étirer
Parfois il n’y a pas de règles"

Thousand mornings - Mary Oliver
~~~~

En 2020, j’ai lancé Evolve Book Club sur Facebook. L'idée était de partager des livres qui m'inspirent et d'échanger autour d’un moment en ligne. Il y a eu 2 rdv puis j’ai arrêté. J'étais enceinte et motiver suffisamment de monde demandait trop de ressources en plus de mon activité. J'y pensais régulièrement depuis. Comment le relancer ? Quel format ?…

Aujourd'hui, au printemps 2025, il revient sous une nouvelle forme dans mon podcast Tout est déjà là, un autre rêve réalisé, lui, en 2024.

[BooKlub] c’est un nouveau format que je partagerai avec toi ponctuellement. Dans ces épisodes, je te présenterai un ouvrage ou un texte qui m’a touchée, instruite ou questionnée.

Dans le dernier épisode de mon podcast, et le premier [BooKlub], découvre l’univers de Mary Oliver, une poétesse qui m'inspire.

Dans ce nouveau format je partage avec toi :
· des poèmes qui m’inspirent de cette femme exceptionnelle,
· comment ils m’accompagnent au quotidien,
· comment je les partage dans ma transmission.

Commente “poésie” pour recevoir le lien en MP

Et toi, tu partages des textes dans tes sessions ?
Dis-nous quels livre/texte/auteur en commentaire !

Yoga et poésie, textes pour le yin yoga, inspiration prof de yoga

Ep 48 - [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver3 choses à se rappelerTant que tu danses, Tu peux briser les règlesParf...
06/03/2025

Ep 48 - [BooKlub] Thousand mornings - Mary Oliver

3 choses à se rappeler

Tant que tu danses, Tu peux briser les règles

Parfois briser les règles C’est juste les étirer

Parfois il n’y a pas de règles

Thousand mornings - Mary Oliver

En 2020, j’ai lancé Evolve Book Club sur Facebook. L'idée était de partager des livres qui m'inspirent et d'échanger autour d’un moment en ligne. Il y a eu 2 rdv puis j’ai arrêté. J'étais enceinte et motiver suffisamment de monde demandait trop de ressources en plus de mon activité. J'y pensais régulièrement depuis. Comment le relancer ? Quel format ?…

Aujourd'hui, au printemps 2025, il revient sous une nouvelle forme dans mon podcast Tout est déjà là, un autre rêve réalisé, lui, en 2024.

[BooKlub] c’est un nouveau format que je partagerai avec toi ponctuellement. Dans ces épisodes, je te présenterai un ouvrage ou un texte qui m’a touchée, instruite ou questionnée.

Dans le dernier épisode de mon podcast, et le premier [BooKlub], découvre l’univers de Mary Oliver, une poétesse qui m'inspire.

Dans ce nouveau format je partage avec toi :

· des poèmes qui m’inspirent de cette femme exceptionnelle,

· comment ils m’accompagnent au quotidien,

· comment je les partage dans ma transmission.

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Nouvel épisode ! 🎙️
01/03/2025

Nouvel épisode ! 🎙️

Prof/Guide de yoga, t’as pas de contenus gratuits ?Pourtant, ils te permettraient de convertir !Avant, je pensais que le...
28/02/2025

Prof/Guide de yoga, t’as pas de contenus gratuits ?
Pourtant, ils te permettraient de convertir !

Avant, je pensais que les contenus gratuits étaient comme offrir en donnant ce pour quoi je souhaite être rémunérée pour en vivre 🙂 Et puis il y a eu cette rencontre…

🎙️ Dans le dernier épisode du podcast, Aleksandra copilote business pour coachs et entrepreneurs du bien-être, m’a convaincue de leur nécessité et du kiff qu’ils peuvent apporter à ma prospection. Les contenus gratuits sont des vitrines, un premier contact ou encore un argument de plus pour que les personnes pratiquent avec toi en confiance.

Comment ?

Alignés avec la mission de ton entreprise, les contenus gratuits sont des échantillons de tes offres payantes.

Ils illustrent ta singularité, montrent ton authenticité et ton univers, sans filtre…

Ils peuvent même servir de test pour tes futures offres.

Ces contenus servent à établir une relation avec tes (futurs) clients.

Ta transparence à travers ces contenus aide à établir la confiance.

💡Aleksandra partage SA checklist à la fin de l’épisode, et tu pourras aussi la télécharger via le lien dans le descriptif de l’épisode.

En bref : écoute cet épisode pour démystifier les contenus gratuits, les mettre au service de tes prospects ET de ton activité. Aleksandra aborde le sujet avec tellement de simplicité que tous nos complexes s’envolent !

✨Et toi, tu en penses quoi de ces supports ?

📓Prends ton carnet de notes et lance l'épisode pour en savoir plus et passer à l’action dès aujourd'hui, en conscience.

contenus gratuits pour les profs de yoga, lead magnet

Souvenirs
24/02/2025

Souvenirs

Ne rien faire...C'est déjà faire quelque chose !Si tu pratiques avec moi tu as certainement entendu cette phrase "au moi...
07/06/2024

Ne rien faire...

C'est déjà faire quelque chose !

Si tu pratiques avec moi tu as certainement entendu cette phrase "au moins 1 fois"... 🤭

🎙️Dans le dernier épisode de mon podcast je te parle de ces espaces de rien, qui changent tout. Il fait suite à notre discussion avec , praticienne en Shiatsu et guide de yoga, pendant laquelle nous avons évoqué l'écoute intérieure par le Shiatsu, le WuWei ou l'art de laisser être, ou encore s'aimer pour aimer l'autre...

🔬Savais-tu que des études scientifiques ont prouvé que prendre des pauses régulières et s'accorder du temps pour ne rien faire a de nombreux bénéfices ? Comme : 

Réduction du stress,

Augmentation de la créativité,

Amélioration de la mémoire,

Renforcement de l'attention.

L'épisode dure moins de 20 minutes, une petite bulle de sagesse sans script. Tu découvriras aussi en fin d'épisode mon process pour ne rien faire. Cet épisode 13 est à date mon épisode solo préféré, j'espère que tu l'apprécieras aussi 💛

👉🏼Tu me racontes en commentaire ?

🧘🏽‍♀️Prochain épisode le 20 juin, nous ferons rien ensemble porté•es par une pratique de Yin yoga

🧘🏽‍♀️Formation 60h Yin yoga Studio Yogiz Strasbourg à Du 06 au 11 juillet 2024Deviens autonome dans ta transmission du...
30/03/2024

🧘🏽‍♀️Formation 60h Yin yoga Studio Yogiz Strasbourg à
Du 06 au 11 juillet 2024

Deviens autonome dans ta transmission du Yin yoga 🙏🏼

Pour la 4ème année, je reviens chez Yogiz. Mais cette fois-ci pour le module 60h - Écoute de soi. Tu trouveras le détail dans les slides mais ce module a un avant, un pendant et un après.

Si tu es prêt·e à t'observer dans un cadre bienveillant, dédié à ta responsabilité personnelle, cette session est pour TOI :

- mon partage d'expérience de 12 ans d'enseignements, 15 de pratique du yin yoga et plus de 18 ans dans le yoga,
- une préformation 10h via ma plateforme Podia,
- une session de 50h sur 6 jours pour avoir le temps de digérer et d'intégrer, dont un atelier sur la philo MTC avec
- un manuel pédagogique et beau réalisé par Studio Eucalyptus
- un groupe de 10 personnes max pour des échanges personnalisés,
- un lieu cocon, privilégié chez Yogiz Strasbourg Emilie F*x
- un mentoring mensuel post formation,
- des certifications Qualiopi et Yoga Alliance...

✨Du professionnalisme et de la passion. Il reste des tapis si tu veux nous rejoindre.
» Lien : https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/
» Ou infos en MP !

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EVOLVE YOGA

༺ Anne-Gaëlle GUILLOT E-RYT-200 // RYT-500 Yoga Alliance & YACEP

༺ FORMATIONS || ATELIERS || RETRAITES ¨° J’anime des formations de 50h à la pratique approfondie et l’enseignement du Yin Yoga ¨° J’anime 2 modules : Danse du dragon (25h) et YinMersion (20h) ¨° J’anime des week-ends d’initiation à l’anatomie pour l’enseignement du yoga ▸ Ces formations peuvent être comptabilisées en tant que “Continuing Education training Hours” avec Yoga Alliance. ▸ Vous avez un studio et vous souhaitez organiser une de ces formations/modules ? Contactez-moi ⚘ annegaelle@evolveyoga.co ¨° Retraites de 3 à 5 jours de pratique du yoga ¨° Ateliers partout en France ¨° Cours en entreprise ▽ Cours en hôpitaux ▽ Cours collectifs ▽ Cours privés (1 à 5 personnes)

༺ PARCOURS ❂ Professeur de PranaFlow. Certification 300h avec Shiva Rea en cours ❂ Yoga Vinyasa et hatha yoga certifiée Yoga Alliance 300 hrs. Gérard Arnaud, Clara Robert Oss, Maty Ezarty ❂ Professeur de Yin Yoga. formations 100 hrs RYT + 50 hrs avec Biff Mithoefer & Prema Mayi. Formation 60hrs RYT avec Bernie Clark et Diana Betts. 50hrs avec Sébastien Pucelle °° ❂ Professeur Restorative yoga. 30h Lizzie & Judith Lasater ❂ Passionnée d’anatomie (Leslie Kaminoff & Amy Matthews “Fundamentals”, Blandine Calais Germain “Anatom’Yoga”, Judith Lasater) et Philosophie (Georg Feuerstein “Traditionnal Studies” 800h)

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