TiteCathy : ma perte de poids de plus de 50 kilos

12/04/2026

Bonjour à toutes et tous 🙋‍♀️
Qui se souvient de ce post ?
Le 21 avril approche. Cela fera 8 ans que je suis passée en mode “stabilisation”. Je vous partagerai mon kilo balles dans 9 jours 😬😬😬

Bon dimanche à toutes et tous. Des bisous 😘

: Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour et Estime de nous pour toujours ensemble

11/04/2026

11/04/2026

Bonjour 🙋‍♀️

Hier, j’ai posté une photo (la photo de droite avec le flamant rose). C’était une photo générée par l’Intelligence Artificielle. Je suis actuellement une formation “gestion du stress et préparation mentale” avec l’école 5.3 et je relevais un défi 😉🤭

Vous savez que je n’ai JAMAIS (excepté hier) publié de photo retouchée. Je tiens à être VRAIE, honnête et tout à fait transparente ! Alors aujourd’hui je vous poste ma vraie photo (à gauche), celle qui a été utilisée par l’IA.

Merci à toutes les personnes qui ont quand même liké ou commenté ma photo hier.
Vous êtes toujours aussi adorables et bienveillant(e)s ! 🥰

Bon week-end.
Je vous embrasse 😘et : Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour et Estime de nous pour toujours ensemble

PS : si un jour vous voyez un flamant rose sur une photo c’est que je relève un défi 😉

18/01/2026

Allez on commence bien l’année !

Connaissez-vous WeWard ? C’est une appli qui vous récompense pour marcher, très sympa et facile à utiliser ! Voulez-vous me rejoindre ? Démarrez avec 50Wards directement dans votre cagnotte grâce à mon code de parrainage: GaiPhoque7277

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01/01/2026

Tout est dit dans la chanson que je vous partage.
Prenons soins de nous 😘

Je te souhaite une bonne année 2026 🎆Chanson de vœux / Nouvel An à partager 🎫 Tournée “Vivre” : https://lnk.to/gregoirevivre🎵 Album incluant “Je te souhai...

19/09/2025

En terme d’activité physique, mieux vaut être constamment fiable plutôt qu’occasionnellement extraordinaire !

En fait, je pense même que c’est valable pour tous les domaines 😊

06/09/2025

Quand on veut éliminer des kilos, nous devons mettre de l’intensité dans nos engagements plutôt que de mettre de l’intensité dans nos actions ! 😊»

Car nos engagements doivent être maintenus à vie 😊🔥🔥🔥

03/09/2025

Bonjour les mieux mangeuses et mieux mangeurs 🙋‍♀️💋

Nous nous entourons de personnes qui ont les mêmes problématiques que nous et les mêmes objectifs : manger mieux, manger bien ! Alors ensemble ayons LA PECHE : Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour et Estime de nous pour toujours ensemble !

Bonne reprise aux personnes qui ont repris le programme cette semaine.

Bonne reprise aussi aux personnes qui ont repris le travail et qui ont des enfants en âge scolaire car c’est un nouveau rythme pour vous aussi ! Une bonne organisation est de rigueur.

J’espère que celles qui ont accompagné leur enfant à l’école, à la crèche, chez la nounou n’ont pas eu trop de mal et que les premières journées de vos p’tits bouts se sont bien passées.

Bonne semaine à toutes et tous. Des bisous😘

: Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour, Estime de nous pour toujours ensemble

28/08/2025

Bonjour 🙋‍♀️

Quand ma montre m’annonce que mon âge physique est 51 ans … (alors que j’en ai 57 et que celle-ci m’annonçait encore 51 ans et demi avant ce matin 😜)

Mon p’tit Papa 🥰 me dirait « on a l’âge de ses artères ». Mais il me dirait aussi : « si ça te fait du bien d’y croire alors ne t’en prive pas 😉😄😍»

Donc j’y crois et ça m’encourage à continuer mon hygiène alimentaire et mon activité physique du moment 😊😀🔥🔥🔥 Je positive.

Et vous, comment ça va ?

Bonne journée à toutes et tous 😘

23/08/2025

Bonjour à toutes et tous 🙋‍♀️
Excellent week-end à ceux qui sont au repos et bon courage à ceux qui travaillent.
Pour moi vélo elliptique avant l’arrivée de nos amours de p’tits fils. Que du bonheur en prévision 😍🥰❤️
Et du coup motivation à bloc ! 🔥🔥🔥J’ai dépensé encore plus de calories que d’habitude 😜
Et Raphaël en arrivant : “Mamie tu as fait ton sport ?!”
Un Amour déjà bienveillant ! 🥰😍❤️❤️❤️

21/08/2025

Bonsoir 🙋‍♀️
Après une petite pause pour festivité, j’ai repris l’activité physique : 30 minutes de vélo elliptique ce matin au réveil et 22482 pas dans la journée.
Et vous, motivé(e) ?
Bonne nuit à toutes et tous