TiteCathy : ma perte de poids de plus de 50 kilos

TiteCathy : ma perte de poids de plus de 50 kilos Depuis je suis en stabilisation 😊😆

En un an et demi, j’ai Ă©liminĂ© plus de 50 kilos sans opĂ©ration baryatrique, sans mĂ©dicaments ni substituts de repas en suivant un rééquilibrqge alimentaire et en marchant J’ai atteint mon objectif le 1er juin 2018.

19/09/2025

En terme d’activitĂ© physique, mieux vaut ĂȘtre constamment fiable plutĂŽt qu’occasionnellement extraordinaire !

En fait, je pense mĂȘme que c’est valable pour tous les domaines 😊

06/09/2025

Quand on veut Ă©liminer des kilos, nous devons mettre de l’intensitĂ© dans nos engagements plutĂŽt que de mettre de l’intensitĂ© dans nos actions ! đŸ˜ŠÂ»

Car nos engagements doivent ĂȘtre maintenus Ă  vie đŸ˜ŠđŸ”„đŸ”„đŸ”„

Bonjour les mieux mangeuses et mieux mangeurs đŸ™‹â€â™€ïžđŸ’‹Nous nous entourons de personnes qui ont les mĂȘmes problĂ©matiques que...
03/09/2025

Bonjour les mieux mangeuses et mieux mangeurs đŸ™‹â€â™€ïžđŸ’‹

Nous nous entourons de personnes qui ont les mĂȘmes problĂ©matiques que nous et les mĂȘmes objectifs : manger mieux, manger bien ! Alors ensemble ayons LA PECHE : Luttons Avec PersĂ©vĂ©rance, Endurance, Confiance, Humour et Estime de nous pour toujours ensemble !

Bonne reprise aux personnes qui ont repris le programme cette semaine.

Bonne reprise aussi aux personnes qui ont repris le travail et qui ont des enfants en ñge scolaire car c’est un nouveau rythme pour vous aussi ! Une bonne organisation est de rigueur.

J’espĂšre que celles qui ont accompagnĂ© leur enfant Ă  l’école, Ă  la crĂšche, chez la nounou n’ont pas eu trop de mal et que les premiĂšres journĂ©es de vos p’tits bouts se sont bien passĂ©es.

Bonne semaine à toutes et tous. Des bisous😘

: Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour, Estime de nous pour toujours ensemble

Bonjour đŸ™‹â€â™€ïžQuand ma montre m’annonce que mon Ăąge physique est 51 ans 
 (alors que j’en ai 57 et que celle-ci m’annonçai...
28/08/2025

Bonjour đŸ™‹â€â™€ïž

Quand ma montre m’annonce que mon ñge physique est 51 ans 
 (alors que j’en ai 57 et que celle-ci m’annonçait encore 51 ans et demi avant ce matin 😜)

Mon p’tit Papa đŸ„° me dirait « on a l’ñge de ses artĂšres ». Mais il me dirait aussi : « si ça te fait du bien d’y croire alors ne t’en prive pas đŸ˜‰đŸ˜„đŸ˜Â»

Donc j’y crois et ça m’encourage Ă  continuer mon hygiĂšne alimentaire et mon activitĂ© physique du moment đŸ˜ŠđŸ˜€đŸ”„đŸ”„đŸ”„ Je positive.

Et vous, comment ça va ?

Bonne journĂ©e Ă  toutes et tous 😘

Bonjour Ă  toutes et tous đŸ™‹â€â™€ïžExcellent week-end Ă  ceux qui sont au repos et bon courage Ă  ceux qui travaillent. Pour moi...
23/08/2025

Bonjour Ă  toutes et tous đŸ™‹â€â™€ïž
Excellent week-end Ă  ceux qui sont au repos et bon courage Ă  ceux qui travaillent.
Pour moi vĂ©lo elliptique avant l’arrivĂ©e de nos amours de p’tits fils. Que du bonheur en prĂ©vision đŸ˜đŸ„°â€ïž
Et du coup motivation Ă  bloc ! đŸ”„đŸ”„đŸ”„J’ai dĂ©pensĂ© encore plus de calories que d’habitude 😜
Et RaphaĂ«l en arrivant : “Mamie tu as fait ton sport ?!”
Un Amour dĂ©jĂ  bienveillant ! đŸ„°đŸ˜â€ïžâ€ïžâ€ïž

Bonsoir đŸ™‹â€â™€ïžAprĂšs une petite pause pour festivitĂ©, j’ai repris l’activitĂ© physique : 30 minutes de vĂ©lo elliptique ce ma...
21/08/2025

Bonsoir đŸ™‹â€â™€ïž
AprĂšs une petite pause pour festivitĂ©, j’ai repris l’activitĂ© physique : 30 minutes de vĂ©lo elliptique ce matin au rĂ©veil et 22482 pas dans la journĂ©e.
Et vous, motivé(e) ?
Bonne nuit Ă  toutes et tous

Bonjour Ă  tous et toutes đŸ™‹â€â™€ïžLe 21 avril 2018 je dĂ©cidais de passer en stabilisation aprĂšs avoir perdu presque 43 kilos,...
19/08/2025

Bonjour Ă  tous et toutes đŸ™‹â€â™€ïž

Le 21 avril 2018 je dĂ©cidais de passer en stabilisation aprĂšs avoir perdu presque 43 kilos, ĂȘtre passĂ©e de l’obĂ©sitĂ© sĂ©vĂšre Ă  un IMC “corpulence normale”.

Aujourd’hui (7 ans plus t**d) je suis au mĂȘme poids 😊😀 et mon IMC est 24,5 (corpulence normale).

Et vous, vous croyez en vous ?

Des bisous đŸ˜˜đŸ”„

18/08/2025
Bonjour Ă  toutes et tous đŸ™‹â€â™€ïžJe me suis fixĂ©e 3 sĂ©ances de vĂ©lo elliptique par semaine. Lundi : ok ça a Ă©tĂ© fait, mardi ...
13/08/2025

Bonjour Ă  toutes et tous đŸ™‹â€â™€ïž

Je me suis fixée 3 séances de vélo elliptique par semaine.
Lundi : ok ça a Ă©tĂ© fait, mardi : ok. Et la troisiĂšme ?? Je suis en congĂ©s Ă  partir d’aujourd’hui mais je sais que je ne pourrai pas en faire cette fin de semaine (sauf si j’arrive Ă  trouver un peu de temps demain 😬)
Alors go, go, go aujourd’hui. Et hop, c’est fait !
Du coup, mini victoire encore aujourd’hui car j’ai rĂ©alisĂ© mon objectif de la semaine ! C’est bon pour le moral đŸ˜ŠđŸ”„đŸ”„đŸ”„
Mon parcours n’est fait que de mini victoires.

Et vous, vous ĂȘtes fiĂšr(e) de vous ?
Un objectif prévu cette semaine ? Pas nécessairement physique !
Exemples : boire assez d’eau, noter ses repas, faire tant de pas, prendre du temps pour soi 


Bonne journée !
ensemble : Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour, Estime de soi pour toujours ensemble

12/08/2025
Bonsoir, Je ne partage plus beaucoup sur Facebook mais ce soir je le fais. J’ai vu plusieurs fois Monsieur et Madame à l...
15/05/2025

Bonsoir,

Je ne partage plus beaucoup sur Facebook mais ce soir je le fais.

J’ai vu plusieurs fois Monsieur et Madame à la mairie.
Toujours aimables, courtois, compréhensifs, patients 


Quel exemple de courage de toute la famille ! En plus, jamais ils ne se plaignent.

Si mon partage pouvait faire augmenter la cagnotte leechi, je serai trĂšs heureuse pour eux. Je sais que les temps sont difficiles pour beaucoup. En tout cas, en participant Ă  cette cagnotte, Pascal et moi-mĂȘme savons oĂč va notre don.

MERCI Ă  cette famille exemplaire ! Courage !

Et merci pour eux aux personnes qui participeront et/ou partageront

Participez Ă  la cagnotte "Aider FrĂ©dĂ©ric Bouhours atteint de maladie de WILSON/SEP". Leetchi cagnotte en ligne sĂ©curisĂ©e ✔ CrĂ©ation gratuite ✔

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