TiteCathy : ma perte de poids de plus de 50 kilos

18/01/2026

Allez on commence bien l’année !

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01/01/2026

Tout est dit dans la chanson que je vous partage.
Prenons soins de nous 😘

Je te souhaite une bonne année 2026 🎆Chanson de vœux / Nouvel An à partager 🎫 Tournée “Vivre” : https://lnk.to/gregoirevivre🎵 Album incluant “Je te souhai...

19/09/2025

En terme d’activité physique, mieux vaut être constamment fiable plutôt qu’occasionnellement extraordinaire !

En fait, je pense même que c’est valable pour tous les domaines 😊

06/09/2025

Quand on veut éliminer des kilos, nous devons mettre de l’intensité dans nos engagements plutôt que de mettre de l’intensité dans nos actions ! 😊»

Car nos engagements doivent être maintenus à vie 😊🔥🔥🔥

03/09/2025

Bonjour les mieux mangeuses et mieux mangeurs 🙋‍♀️💋

Nous nous entourons de personnes qui ont les mêmes problématiques que nous et les mêmes objectifs : manger mieux, manger bien ! Alors ensemble ayons LA PECHE : Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour et Estime de nous pour toujours ensemble !

Bonne reprise aux personnes qui ont repris le programme cette semaine.

Bonne reprise aussi aux personnes qui ont repris le travail et qui ont des enfants en âge scolaire car c’est un nouveau rythme pour vous aussi ! Une bonne organisation est de rigueur.

J’espère que celles qui ont accompagné leur enfant à l’école, à la crèche, chez la nounou n’ont pas eu trop de mal et que les premières journées de vos p’tits bouts se sont bien passées.

Bonne semaine à toutes et tous. Des bisous😘

: Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour, Estime de nous pour toujours ensemble

28/08/2025

Bonjour 🙋‍♀️

Quand ma montre m’annonce que mon âge physique est 51 ans … (alors que j’en ai 57 et que celle-ci m’annonçait encore 51 ans et demi avant ce matin 😜)

Mon p’tit Papa 🥰 me dirait « on a l’âge de ses artères ». Mais il me dirait aussi : « si ça te fait du bien d’y croire alors ne t’en prive pas 😉😄😍»

Donc j’y crois et ça m’encourage à continuer mon hygiène alimentaire et mon activité physique du moment 😊😀🔥🔥🔥 Je positive.

Et vous, comment ça va ?

Bonne journée à toutes et tous 😘

23/08/2025

Bonjour à toutes et tous 🙋‍♀️
Excellent week-end à ceux qui sont au repos et bon courage à ceux qui travaillent.
Pour moi vélo elliptique avant l’arrivée de nos amours de p’tits fils. Que du bonheur en prévision 😍🥰❤️
Et du coup motivation à bloc ! 🔥🔥🔥J’ai dépensé encore plus de calories que d’habitude 😜
Et Raphaël en arrivant : “Mamie tu as fait ton sport ?!”
Un Amour déjà bienveillant ! 🥰😍❤️❤️❤️

21/08/2025

Bonsoir 🙋‍♀️
Après une petite pause pour festivité, j’ai repris l’activité physique : 30 minutes de vélo elliptique ce matin au réveil et 22482 pas dans la journée.
Et vous, motivé(e) ?
Bonne nuit à toutes et tous

19/08/2025

Bonjour à tous et toutes 🙋‍♀️

Le 21 avril 2018 je décidais de passer en stabilisation après avoir perdu presque 43 kilos, être passée de l’obésité sévère à un IMC “corpulence normale”.

Aujourd’hui (7 ans plus t**d) je suis au même poids 😊😀 et mon IMC est 24,5 (corpulence normale).

Et vous, vous croyez en vous ?

Des bisous 😘🔥

18/08/2025

13/08/2025

Bonjour à toutes et tous 🙋‍♀️

Je me suis fixée 3 séances de vélo elliptique par semaine.
Lundi : ok ça a été fait, mardi : ok. Et la troisième ?? Je suis en congés à partir d’aujourd’hui mais je sais que je ne pourrai pas en faire cette fin de semaine (sauf si j’arrive à trouver un peu de temps demain 😬)
Alors go, go, go aujourd’hui. Et hop, c’est fait !
Du coup, mini victoire encore aujourd’hui car j’ai réalisé mon objectif de la semaine ! C’est bon pour le moral 😊🔥🔥🔥
Mon parcours n’est fait que de mini victoires.

Et vous, vous êtes fièr(e) de vous ?
Un objectif prévu cette semaine ? Pas nécessairement physique !
Exemples : boire assez d’eau, noter ses repas, faire tant de pas, prendre du temps pour soi …

Bonne journée !
ensemble : Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour, Estime de soi pour toujours ensemble

12/08/2025