Nabila Serhir - Conseillère en Naturopathie

Nabila Serhir - Conseillère en Naturopathie Je vous propose un accompagnement holistique en naturopathie, afin d'optimiser votre santé physique et mental avec un bilan d'hygiène de vie complet.

Trouvons la cause de la cause et traitons la (Hippocrate).

Ce mardi, j’ai eu le plaisir d’intervenir avec Amp Bld Revigny auprès des jeunes lors de l’atelier Paroles d’ados à L'e...
12/03/2026

Ce mardi, j’ai eu le plaisir d’intervenir avec Amp Bld Revigny auprès des jeunes lors de l’atelier Paroles d’ados à L'escale, centre social et culturel, pour échanger autour du stress, un sujet qui concerne énormément les adolescents aujourd’hui.
Ces ateliers me tiennent particulièrement à cœur car le stress chez les jeunes est souvent sous-estimé.

Pouvoir leur donner des clés pour reconnaître le stress et expérimenter des outils simples, comme la respiration, est essentiel pour les aider à mieux gérer leurs émotions au quotidien, l'importance de parole positive et valorisante et la prise de conscience de l'impact des mots dans leur quotidien.

Merci pour l’accueil et pour ces beaux échanges 🌈
Ravie de poursuivre ces ateliers dans les prochaines semaines 🌿

22/02/2026

⚡️Et si ce n’était PAS un problème de volonté ?
Il y a de la culpabilisation, tu te dis que tu manques de discipline, ou que tu recommenceras chaque lundi…
🛑Quand le corps se sent en insécurité (manque, fatigue, pression),
il stocke.
✨ La perte de poids durable commence par la sécurité, l’équilibre, le respect du corps.

Voici 5 erreurs qui bloquent la perte de poids ⬇️

〽️Fatigue, troubles digestifs, stress, déséquilibres…Je vous accompagne pour comprendre la cause de vos symptômes grâce ...
05/02/2026

〽️Fatigue, troubles digestifs, stress, déséquilibres…
Je vous accompagne pour comprendre la cause de vos symptômes grâce à une approche globale et naturelle.
🌼Retrouvez le détail de mes prestations sur mon flyer 🌿

29/01/2026

Si vous traversez une période d’épuisement,
ce message est pour vous.💫
Le burn-out, la dépression, la fatigue profonde
ne disent rien de votre valeur.🌹
En tant que naturopathe,
je vous accompagne avec bienveillance
vers un mieux-être, à votre rythme.
Si ce message résonne pour vous,
sachez que vous n’êtes pas seul 🤍

🗓Aujourd'hui, 3ème séances auprès de jeunes adolescents de l'Association Meusienne de Prévention à Bar-le-Duc et accompa...
28/01/2026

🗓Aujourd'hui, 3ème séances auprès de jeunes adolescents de l'Association Meusienne de Prévention à Bar-le-Duc et accompagnée de Laura, éducatrice spécialisé, afin de les sensibiliser à l'importance de la gestion du stress, du sommeil et d'une meilleure alimentation.🥑🍎
⁉️Lors de notre 1ère séance, après de riches échanges sur ce qu'est la naturopathie et ce que cela peux leur apporter. Ils ont passé le Stress Test Echelle EL KIND, les questions sont parfaitement compatibles avec le vécu de l’adolescent et avec ces réponses et le nombre de points cumulés, on. aura sa mesure du stress et son intensité ainsi qu’une meilleure prise de conscience de la part de l’adolescent.💡
🧘‍♀️Ensuite à notre 2e séances, j'ai apporté mes outils afin de les accompagner dans leurs gestions du stress : exercices de respiration, pensées positive, alimentations, préparation au sommeil etc...🌈
🍊🥗Et pour finir, aujourd'hui, nous avons abordés l'importance d'une meilleure alimentation plus équilibrée. L'idée c'est d'ajouter un aliment et de diminuer un autre plutôt que d'interdire ou de tout changer en une fois afin de ne pas mener frustration et de générer plus de stress et impossible à s'y tenir, y aller doucement mais sûrement.🐞🌻
🌱Je leurs ai également apporté des bracelets en tissus afin d'y déposer une goutte d'huile essentielle, de leurs choix selon leurs besoins tout en expliquant les bienfaits mais aussi les précautions.⚠️

06/10/2025

🌸 Croire en soi, même quand personne n’y croit encore… 🌸

Quand j’ai créé mon entreprise de naturopathie, c’était avant tout par conviction.
Je voulais montrer qu’on peut prendre soin de soi autrement, avec douceur, écoute en prenant le temps avec chaque personne afin de vous comprendre en trouvant des solutions dans le respect holistique du corps 💚

Ce projet, c’est une part de moi.🪷
Il est né de mes propres épreuves, de ma passion pour le fonctionnements et les complexités du corps humain, et de l’envie profonde d’aider ceux qui se sentent perdus, fatigués, incompris ou à la recherche de conseils 🌿

Aujourd’hui, ma petite entreprise est sélectionné pour le Trophée des Lauréats de la CCI Meuse Haute-Marne 2025 ✨
Et si je vous en parle, c’est parce que votre vote peut changer beaucoup de chose pour moi. Barisienne depuis toujours et qui souhaite améliorer le quotidien de toutes et tous.🌈

👉 Un simple vote peut faire toute la différence pour mettre en lumière mon travail et montrer que la santé naturelle a toute sa place dans notre région.
C’est soutenir une entrepreneure locale qui met tout son cœur dans ce qu’elle fait 💖

🗳 Votez ici en tapant mon nom dans la barre de recherche : https://www.puissancetelevision.fr/nuitdesreussites/?fbclid=IwVERDUANRCuFleHRuA2FlbQIxMAABHvgPkuNclhjF_OtDH-SXWeKEsJpUxP8Cn6cjDwdP91Vv-XU1IwDPzu-FgNBe_aem_SmPF1hCnmRwSteZ6meOKLQ

💫Merci infiniment à tous ceux qui m’encouragent, partagent, ou croient en moi.
Chaque geste compte, et votre soutien me donne la force de continuer 💚

🪷Quand on aime tant les jolies fleurs et plantes,on va évidemment rendre visite une 2ème fois à la plus grande fleur du ...
20/06/2025

🪷Quand on aime tant les jolies fleurs et plantes,on va évidemment rendre visite une 2ème fois à la plus grande fleur du monde au Jardins botaniques du Grand Nancy et de l'Université de Lorraine le magnifique Amorphophallus titanum nommé Éros âgé de 7ans de 1m62 et 21kgs. 🌷
🥰Un plaisir visuel mais un peu moins odorante avec sa particularité de dégager une odeur de chair en décomposition afin d'attirer les insectes pollinisateurs, les coléoptères.😅
Sur la photo, on était à son 2e jours d'éclosion qui n'arrive que très rarement (2 à Nancy en 10 ans, le 1er vu également en 2023 "Tintin").
Ce qui fait que la fleur se referme déjà et dû à la chaleur de ces derniers jours cela a accéléré le processus.
Mais bien heureuse de l'avoir vu malgré les milliers de visiteurs.
Et quoi de mieux que de partir avec sa plus jolie des fleurs pour lui faire re-découvrir le jardin botanique ❤️

🌸Partenaire de l' Association Addictions France , je prépare mon stand pour la soirée "Baradize", des jeunes ados, cette...
27/05/2025

🌸Partenaire de l' Association Addictions France , je prépare mon stand pour la soirée "Baradize", des jeunes ados, cette fois ci à la salle de La Barroise, pour une sensibilisation des effets du stress.

🌸8 mars, on ne célèbre pas juste les femmes, on rappelle surtout leurs droits. Dont le droit à une santé respectée et éc...
08/03/2025

🌸8 mars, on ne célèbre pas juste les femmes, on rappelle surtout leurs droits. Dont le droit à une santé respectée et écoutée 💜
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Bar-le-Duc
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