Sophrologue Côte Basque

Sophrologue Côte Basque J'accompagne depuis 20 ans Enfants ,Adolescents, Adultes et Seniors en Sophrologie, Réflexologie Plantaire et la Trame.

25/11/2025
12/09/2025

Stressé, fatigué, besoin de souffler ? Et si vos pieds et votre respiration avaient la clé ?

Reflexologie plantaire et Sophrologie

La réflexologie plantaire aide à rééquilibrer le corps, relâcher les tensions et stimuler vos ressources naturelles.
La sophrologie vous apprend à respirer, lâcher prise et retrouver calme et confiance au quotidien.
Deux méthodes douces et complémentaires pour remettre votre bien-être au centre.
Contactez: La fontaine de la plénitude au 06 03 10 35 82

29/07/2025

🌿 Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
La sophrologie, c’est apprendre à mieux respirer, à relâcher les tensions et à retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou simplement vous reconnecter à vous-même, je vous accompagne avec bienveillance.

🧘‍♀️ Séances individuelles ou en groupe – en cabinet ou à distance.
📍 | 📅 Sur rendez-vous

📩 Pour en savoir plus ou réserver votre séance, contactez moi au 06 03 10 35 82.

Adresse

Chemin Pekotze
Bardos
64200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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Type

Sophrologue Ira Graf Hypnothérapeute Biarritz Sophrologie Côte Basque

Issue d’un métier de la Santé et de l’enseignement j'accompagne depuis 20 ans Enfants, adolescents, Adultes et Seniors en Sophrologie, training autogène, Hypnothérapie et Lifecoaching en Entreprise, Etablissement scolaire et en particulier

Dans le but d'un suivi thérapeutique ou d'une recherche d'épanouissement. Le processus d'évolution proposé s'ajuste à chacun(e) en fonction de sa situation, de sa problématique ou de sa pathologie autant dans la gestion du stress, de la douleur, du sommeil (endormissement et insomnie), du poids (boulimie, anorexie, troubles du comportement alimentaire ...) que dans l'accomplissement de ses projets (dont sophro-coaching artistes/sportifs, sophro-coaching en Entreprise ... ).