Charlotte de Beaunay-Baron Ekilibre kinésiologie

15/02/2026

Coup de cœur lecture 📘. Nous avons un pouvoir immense, mais l’utilisons-nous vraiment ? Où est votre boussole, votre axe de vie ? Qu’est-ce qui a du sens pour vous, qu’est-ce qui vous met en joie ? Et à l’inverse, qu’est-ce qui vous pèse, vous fait peur ou vous met en colère ? En osant vous poser ces questions, vous cessez de subir vos automatismes et commencez à transformer votre vie et avec elle, le monde. Et clin d’œil complice à une amie précieuse qui m’a offert ce livre : tu as visé juste. Merci pour ce cadeau plein de sens. ✨💝

10/02/2026

02/02/2026

12/01/2026

Notre identité évolue avec la création de Syneo.

Qui sommes-nous ?
Margaux Calais kinesio
Charlotte de Beaunay-Baron

Notre mission : accompagner les entreprises dans leur performance et leur développement par le biais d’un programme d’ateliers collectifs.

Pourquoi Syneo ?
Parce que ce mot naît de la synergie et du mouvement, et représente une opportunité de révéler votre potentiel individuel et collectif.

Pourquoi le jaune ?
Il incarne clarté, dynamisme, joie et invite à la prise de conscience.

Cette refonte reflète notre vision : une approche humaine et concrète, un positionnement clair pour les PME et entreprises.

La performance collective commence par l’humain : Syneo est donc la solution humaine en entreprise.

collaboratio

03/01/2026

Parfois, nos vies se perdent dans le brouillard.
Fatigue, doutes, incertitudes… tout semble flou, sans repères.

Et pourtant, ces passages sont nécessaires.
Ils préparent le corps et l’esprit à retrouver la clarté, le calme, l’équilibre.
Sans le brouillard, le soleil ne serait jamais aussi lumineux.

À l’image de la nature, chaque moment a sa place.
Je vous souhaite une année 2026 douce, lumineuse et pleine d’ «Ékilibre » !

Charlotte 💝

13/12/2025

Coup de cœur lecture 📚

Et si l’émotionnel faisait partie intégrante du soin ?

Vivre avec, vivre après met des mots justes sur ce que vivent les personnes atteintes de cancer.
Christophe André et deux oncologues démontrent pourquoi prendre soin du mental et des émotions est essentiel.

Les médecines complémentaires ne s’opposent pas à la médecine conventionnelle.
Elles la complètent.
Elles soutiennent l’humain derrière la maladie.

Une lecture éclairante sur l’alliance thérapeutique ✨

09/12/2025

02/12/2025

Claire décrit une vie posée : un travail stable, un couple solide, des enfants qui vont bien.
Pourtant, à l’intérieur, elle vit l’inverse. Crises d’angoisse, sensation d’étouffement, peur de perdre le contrôle.
Rien, dans son quotidien, ne semble justifier cet état.

Au cours de la séance elle me livre le décès de son papa.
Elle a 7 ans. Son père est hospitalisé.
On lui dit : « Sois forte. »
Puis quelques semaines plus t**d : « Ça ne sert à rien d’être triste. Ça ne le fera pas revenir. »

Cette petite phrase devient une règle.
Ne pas pleurer. Ne pas déranger. Ne pas montrer.

Sa maman s’enfonce dans une dépression. L’alcool prend de la place.
Claire devient l’aînée qui tient tout : repas, devoirs, disputes, gestion des plus petits.
Elle dit en séance : « C’est comme si on m’avait volé ma jeunesse. J’ai grandi d’un coup. »

Le mot « tristesse » provoque une réaction nette du test musculaire.
Puis le mot « abandon ».
Le blocage est ancien, enraciné.

Cette solitude d’enfant continue de vivre dans la femme adulte.Elle réalise que ses crises actuelles sont liées à ces émotions qu’elle n’a jamais eu le droit d’exprimer.
La tristesse, la colère, l’impuissance.
Tout a été mis sous silence.
Et aujourd’hui, son corps réclame ce qui n’a jamais pu sortir.

⚠️ Les émotions ne sont pas des signes de faiblesse. Elles sont des signaux. Les ignorer ne les fait pas disparaître.
La tristesse fait partie du travail du deuil. La laisser circuler évite qu’elle s’intensifie ou ressurgisse plus t**d sous forme de blocages.
Les enfants qui « doivent être forts » apprennent souvent à taire leurs besoins. À l’âge adulte, cela peut se transformer en surcharge interne.
S’autoriser à ressentir est déjà un pas vers l’apaisement.
Prendre le temps de nommer ce qui a été retenu permet souvent de redonner de la place au corps et d’alléger la charge émotionnelle. ________________________________

Charlotte de Beaunay-Baron, kinésiologue

✨ Nouvelle série de publications: « Ces doutes que l’on connaît tous »
❤️ Je partage ces expériences dans l’espoir qu’elles puissent inspirer et aider d’autres personnes à avancer.

26/11/2025

Merci du fond du cœur pour vos messages. La kinésiologie me relie chaque jour à l’essentiel : rencontrer l’humain tel qu’il est, avec ses forces, ses fragilités et son histoire. Chaque séance est un moment précieux où l’on avance ensemble, pas à pas, vers plus d’équilibre. Ce métier révèle ce qu’il y a de plus vrai en chacun. Merci pour votre confiance 💝