Jennifer Loret Sophrologue Manche

25/08/2025

Bonne nouvelle !
Suite à une forte demande de plusieurs personnes, la marche aquatique est renouvelée les mardis sur le mois de septembre 🎉🥳
(Voir les horaires sur la photo jointe)

25/08/2025

Bonne nouvelle !
Suite à une forte demande de plusieurs personnes, la marche aquatique est renouvelée les mardis sur le mois de septembre 🎉🥳
(Voir les horaires sur la photo jointe)

🗓️ Programme du 25 au 30 août🗓️:

🚶🚶‍♀️🚶‍♂️Mardi 10h00 Marche aquatique Créances avec Familles Rurales Lessay rendez vous devant le camping

🏞️ Jeudi 28 18h00 sophrologie en extérieur plage d'Armanville ou au jardin de plantes Coutances à redéfinir en fonction du nombre d'inscriptions.

👉 Vendredi 29 août de 16h30 à 19h au forum des associations Lessay

👉 Samedi 30 de 10h à 13h également au forum des associations La Haye.

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations ou même inscription au 0757170775.

23/08/2025

Alors ça , c'est une bonne nouvelle !

23/08/2025

Quelles différences entre stress et anxiété ? 👇

22/08/2025

La sophrologie en visio 🖥️🤳: L'expérience du bien-être depuis chez vous

​Envie d'une pause, d'un moment rien que pour vous, sans avoir à vous déplacer ?
La sophrologie en visio rend ça possible. C'est l'occasion de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, tout en restant dans le confort et la tranquillité de votre maison. 🏡

​Que vous cherchiez à mieux gérer le stress, à améliorer votre sommeil ou à renforcer votre confiance en vous, les séances en ligne sont une solution souple et efficace. Je vous guide à travers des exercices de respiration 🌬️, de relaxation dynamique et de visualisation, pour vous aider à atteindre vos objectifs.

​Imaginez :
​Vous êtes installés confortablement dans votre fauteuil préféré ou sur votre canapé.
​Vous n'avez pas de transport à prévoir ni d'horaire à stresser.

​Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé, comme en cabinet, avec des séances qui s'adaptent à vos besoins spécifiques.

​C'est une opportunité unique de prendre soin de vous, à votre rythme, en toute simplicité. La technologie devient un pont vers votre bien-être.

​Pourquoi tenter l'expérience ?

​Confort et simplicité : Fini le stress des embouteillages ou des transports en commun. Vous êtes chez vous, dans un environnement que vous connaissez et où vous vous sentez bien.

​Flexibilité : Les séances en visio s'adaptent plus facilement à votre emploi du temps chargé. Il suffit de trouver un créneau qui vous convient.

​Accessibilité : Vous pouvez consulter à distance, même si c'est loin de chez vous. C'est une solution idéale pour les personnes vivant en zone rurale ou à l'étranger.

Intimité : Pour ceux qui ne sont pas à l'aise avec les cabinets traditionnels, la visio permet de créer une bulle de protection, un espace personnel où la confiance peut s'établir plus facilement.

​Alors, prêt à essayer la sophrologie et à découvrir ses bienfaits, sans quitter votre cocon ?

Jennifer Loret Sophrologue Manche

21/08/2025

21/08/2025

Gérer le stress et retrouver la sérénité.

Vous vous sentez souvent stressé(e) ou dépassé(e) ? La sophrologie est une méthode douce et accessible pour apprendre à gérer vos émotions et à retrouver un équilibre intérieur.

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprendrez à :

Apaiser votre esprit.

Améliorer votre concentration.

Retrouver un sommeil de qualité.

N'attendez plus pour prendre soin de vous. Contactez-moi pour réserver votre première séance découverte et commencer votre voyage vers le bien-être.

Prise de rendez vous sur https://sophrologue-manche.com/
Tel: 0757170775, jenniferloretsophrologue@gmail.com
Ou par message privé

Jennifer Loret Sophrologue Manche

21/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

Mettez pause sur la vidéo quand vous le sentez et si vous souhaitez, vous pouvez mettre la capture d'écran en commentaire 😉

Moi c'est fait 👇