Elodie Forveille Sophrologue

09/10/2025

C'EST NOUVEAU !

📣 Le Centre Baclesse vient à votre rencontre !

Découvrez "Baclesse&Vous", un véhicule itinérant inédit dans la Région Normandie, dédié à l’information, la sensibilisation et l’accompagnement autour du cancer.

👀 Si vous ouvrez l’œil, vous le croiserez peut-être sur les routes dès aujourd’hui !

Vous habitez l'ex Basse-Normandie ? Ce véhicule, spécialement aménagé pour vous accueillir confortablement, vous offre écoute, orientation et réduit les inégalités d'accès à l'information. 👍

ℹ️ Ce projet porté par l'Espace Patients&Proches - avec le Dr Carine SEGURA-DJEZZAR, Karine GRANDIN et Charline FEUILLET - a été financé grâce au Prix Ruban Rose Qualité de Vie, dont il a été lauréat en 2024.

🚐 Baclesse&Vous, un nouveau moyen d’aller à la rencontre de tous pour mieux informer, ensemble.

En savoir plus sur Baclesse&Vous 👉 http://[https://bit.ly/4nL99ey]

09/10/2025

02/10/2025

Une étude alerte : risque accru de décès en cas de re**rd. 👉 https://l.doctissimo.fr/1z4

09/09/2025

Une beau moment aujourd'hui au foyer de vie de Montmirel près de Bayeux. La direction m'a donné la chance de faire découvrir la sophrologie au personnel de l'établissement. Apporter de la détente et du lacher-prise à des personnes qui donnent tant...
🙏🙏🙏
Heureuse de faire découvrir les bienfaits qu'apporte mon métier.

09/09/2025

03/09/2025

Hello tout le monde SAMEDI 6 SEPTEMBRE!!!
Je serai présente avec l'ALGBO au forum des associations à Bretteville-l'Orgueilleuse. 2eme année de sophrologie en atelier. Tous les mercredis à 19h au Mesnil Patry. 1h pour vous: vous détendre, améliorer votre santé, partager vos émotions, oublier les tracas perso et pro de la semaine. Venez passer ce bon moment avec nous. Attention ⚠️ ⚠️ ⚠️ il ne reste pas beaucoup de places. Hâte de vous rencontrer ou de vous revoir

25/08/2025

Reprise!! On réinstalle les bonnes routines: respirations sophro, étirements, petit déjeuner équilibré et vitaminé, respirer sous ce beau soleil.
Bonne reprise à tous!

18/08/2025

Respire.... Ressent... Profite...

30/05/2025

28/05/2025

🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 Plaisir coupable? Non plaisir tout court. Rappeler vous, une alimentation équilibrée comprend également les plaisirs. Une seule obligation, des produits frais, de bonne qualité, parfaitement cuisinés. J'ai découvert ce petit resto italien à Caen .caen... Un régal 😋. Prenez soin de vous 🙏🙏🙏

12/05/2025

🌿 Fibromyalgie & Sophrologie : un accompagnement tout en douceur 🌿
La fibromyalgie est une maladie chronique souvent invisible, mais bien réelle. Elle se manifeste par des douleurs diffuses dans tout le corps, une fatigue intense, des troubles du sommeil et parfois même des troubles de la concentration ou de l’humeur. Un véritable défi au quotidien.
👉 Face à une pathologie aussi complexe, la sophrologie ne prétend pas guérir, mais elle peut devenir une précieuse alliée pour :
✨ Mieux gérer la douleur,
✨ Améliorer la qualité du sommeil,
✨ Apaiser le mental et réduire l’anxiété,
✨ Se reconnecter à son corps avec bienveillance.

À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, la personne fibromyalgique apprend peu à peu à relâcher les tensions et à retrouver un espace de mieux-être… à son rythme.
💬 Si vous vivez avec la fibromyalgie ou si vous connaissez quelqu’un concerné, sachez qu’il existe des approches douces et respectueuses pour reprendre un peu de pouvoir sur son quotidien.
🌈 Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

06/05/2025

JOURNEE INTERNATIONALE SANS REGIME!!
Ahhhh elle fait plaisir cette journée 😁😁😁Plus sérieusement, cette journée est à l'origine d'une diététicienne nutritionniste anglo-saxonne en 1992, qui a alerté sur les régimes dangereux. Toutes les méthodes qui entrainent de la frustration, ou un déséquilibre dans les nutriments amènent presque 10 fois/10 à l'effet yoyo. Et au delà de cela, vous maltraitez vos organes.
Aujourd'hui, nous revoyons toutes ces approches et lorsqu'on vous dit que le "rééquilibrage alimentaire" est le nouveau terme à la mode pour parler de régime, c'est FAUX. Les professionnels de la nutrition ont vraiment retravaillé les approches en comprenant que le cerveau déteste la frustration, garde en mémoire ce sentiment négatif et donc favorise le stockage. Mais pas seulement. Chaque personne est unique avec sa génétique, son passé émotionnel, sa vie actuelle etc... Aujourd'hui, tous les paramètres sont pris en compte. ET ce que l'on vous propose, c'est simplement d'être en pleine santé sans la charge mentale!
Belle journée à vous 🙏🙏🙏