Slow Naturo

15/06/2025

VENEZ !! ça va être génial ! 🥳

🌊 Le Festival des Possibles, un week-end pour célébrer, comprendre et protéger notre territoire, les 28 et 29 juin, entre concerts, ateliers nature, tables rondes, arts, sports et solidarité.
🌱 Un événement bénévole, joyeux et engagé, pensé pour tous les âges, avec de nombreuses activités idéales pour les enfants.
📅 + de 50 activités, 20 concerts, 2 jours pour créer du lien et rêver d’autres futurs.
👉 Infos & billeterie : https://lnkd.in/dfNgpMBX
Réservez vite!

23/02/2025

Article dans Presselib !

Dans son nouvel ouvrage, en précommande jusqu’au 17 mars, l'auteure nous invite à cultiver une hygiène de vie qui prend soin de soi et de la planète.

17/02/2025

🌱✨ Scoop : Mon livre "Soin du vivant" est en pré-commande papier ! ✨🌱

C'est officiel, mon guide sur l'hygiène de vie et son impact (sur vous, sur les autres, sur la planète…) est prêt à voir le jour 🌍📖.
Mais… il a besoin d’un petit coup de pouce pour sortir des cartons et rejoindre le catalogue national.

🎯 L’objectif ? Assez de pré-commandes pour le propulser dans les librairies !
🥳 Le plan ? Vous m’aidez à le faire connaître (et à faire un geste pour le vivant, rien que ça) !

📚 "Soin du vivant", c’est :
✔️ Des conseils pratiques pour améliorer votre hygiène de vie.
✔️ Des réflexions légères (et parfois piquantes) sur notre impact au quotidien.
✔️ Une dose de motivation pour prendre soin de vous… et des paysages qui nous entourent.

🤝 Comment me soutenir ?
👉 Commandez votre exemplaire en pré-commande papier.
👉 Parlez-en autour de vous (amis, famille, collègues… même à votre plante verte, si elle a des contacts).
👉 Partagez ce post pour que "Soin du vivant" puisse fleurir dans toutes les librairies 🌸.

Un immense merci à vous pour votre soutien 🌟. Ensemble, on peut faire bouger les choses… avec humour, bienveillance, et un peu de compost 😉.
[📦 Lien vers la pré-commande : https://www.temps-roman.com/product-page/maider-etcheverry-soin-du-vivant-1]

07/01/2025

🌍✨ Belle année 2025 ! pleine d’actions positives et d’évolutions durables✨🌿

Slow Naturo vous souhaite une année pleine de santé, de joie, riche en partages, en rencontres et de s'émerveiller de tout! 🥂

En 2025, on sème : on adopte les bons gestes, on s’adapte aux défis, et on prouve qu’on peut prendre soin de nous tout en protégeant notre planète (et que c'est fun!). 🌏
Alors cette année, pourquoi ne pas ajouter à nos ambitions :
🩺 Prendre soin de notre corps, nos pensées, nos émotions
🥕 Une alimentation plus végétale
♻️ Une dose de tri, réduction et réutilisation
🚴‍♂️ Plus d’activité physique et de nature
💚 Apprendre à regarder les bonheurs qui changent le quotidien

👉 Parce que prévenir, c’est mieux que guérir – pour nous et pour la Terre !

07/12/2024

🎄🎉 Votre foie survivra-t-il aux fêtes de fin d'année ? 🎉🎄

Ah, les fêtes ! Cette période magique où nos assiettes débordent, nos verres se remplissent (et se re-remplissent), et notre cher foie... pleure doucement dans un coin. 😅

Pas de panique, chers épicuriens, j'ai pensé à lui (et à vous) ! Dans mon dernier article Slow Naturo, je partage quelques astuces bienveillantes (et faciles à adopter) pour préparer votre foie à cette avalanche de mets savoureux, bûches et autres délices festifs. 🍷🎂 🥂

Au menu :
🍋 Des aliments qui chouchoutent votre foie.
💧 L'importance de l'hydratation.
⏸️ Pourquoi lui offrir des petites pauses gourmandes est une bonne idée... et même un conseil ou deux pour le lendemain de fête (parce que soyons réalistes, on ne dit pas non au dessert).

💡 Pourquoi s'en préoccuper ?
Parce qu'un foie heureux, c'est une digestion au top, une énergie de feu, et surtout, une meilleure excuse pour profiter sans culpabilité ! 🎊

👉 Et vous, avez-vous une astuce de grand-mère ou un rituel pour survivre aux repas de fête ? Partagez-les en commentaire, mon foie et moi sommes preneurs ! 🙌

Prenez soin de vous (et de votre foie), et passez des fêtes aussi douces que pétillantes ! 🥂✨

quelques conseils pratiques pour chouchouter votre foie et le préparer aux Fêtes de fin d'année.

11/09/2024

Le prochain #17 HBN parlera d'alimentation et du pouvoir de notre assiette.

Il reste des places !

28/08/2024

L'impact de l'alimentation sur votre santé et l'environnement, vous intéresse ?
N'hésitez pas à participer, c'est gratuit !

Au plaisir d'échanger

📌 𝐒𝐀𝐕𝐄 𝐓𝐇𝐄 𝐃𝐀𝐓𝐄 : 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 📌

C'est bientôt la rentrée et de HBN reprennent !

🥗 La thématique du jour - 𝑨𝑳𝑰𝑴𝑬𝑵𝑻𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵 : 𝑸𝒖𝒆𝒍𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒂𝒔𝒔𝒊𝒆𝒕𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒍'𝒆𝒏𝒗𝒊𝒓𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 ? 🥗

L’alimentation est l’un des enjeux majeurs de notre siècle. L’ensemble de la société - agriculteurs, industriels et citoyens - peut participer à la transformation de notre système alimentaire et agricole prévue par la loi.

👀 Saviez-vous que à l’heure du réchauffement climatique, de la perturbation du cycle de l'eau, 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝟐𝟓 % 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐛𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬 et a des impacts sur la santé des écosystèmes, de la biodiversité et des sols, en particulier lors de la production agricole ? Pourtant, avec la hausse démographique et les évolutions de nos régimes alimentaires, nos besoins vont doubler à l’horizon 2050 dans le monde entier.
👉 Nous avons tous un rôle-clé à jouer pour produire et consommer durablement, du champ à l’assiette.

🏥 L'alimentation joue un rôle crucial aussi sur la santé, 💡 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚-𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞𝐧𝐭 𝟑𝟏 % 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬, et les consommer en excès semblent mauvais pour la santé, c'est-à-dire qu'ils augmentent le risque relatif de développer certaines pathologies ?

Venez à notre prochaine table ronde pour en parler aux côtés d'expert.e.s du territoire et mettre en place des solutions !

📆 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡𝟑𝟎
📍Artotekafé , 𝐚𝐮 𝟒𝐛𝐢𝐬 𝐚𝐯. 𝐃𝐞 𝐉𝐨𝐮𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐁𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞, un grand merci à eux pour leur accueil pour l'événement !
𝐄𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬!
⚠ Sur inscription ici : https://www.helloasso.com/associations/humans-by-nature/evenements/les17-septembre-7-alimentation-impact-de-nos-assiettes-sante-environnement

Les expert.e.s :
- Maïder Etcheverry de Slow Naturo
- Jacques Lépine de Slow Control
- Constance Flattot de Biarritz Brunch Box

Partagez, venez nombreux ! 💚

01/07/2024

♠ En ces temps troublés, ça pique, ça gratte même un peu-beaucoup…

Je profite pour aborder quelques-uns des secrets de l’ortie dans l’article du mois. Car l’ortie est un trésor de la nature avec des bienfaits étonnants pour la santé, le jardin et même pour la biodiversité. ☘ 🕊 🐛 🍽

👉 Si vous avez d’autres astuces ou utilisations à partager. Utilisez les commentaires !! 💚

L’ortie est un trésor de la nature avec des bienfaits étonnants pour la santé, le jardin et même pour la biodiversité.

01/06/2024

⚡ Pour vivre, un adulte a besoin de boire 1,5 L à 2 L par jour. Il est dit d'ailleurs que l'on peut vivre 30 jours sans manger, mais seulement 3 jours sans boire ! L’eau est une molécule composée de deux atomes d’hydrogène et d’un atome d’oxygène, d’où sa formule chimique H2O. 💧

🌍 Chaque jour en France :
👉 On pompe 15, » millions de mètres cubes d’eau
👉 On achemine l’eau potable dans 875km de réseau
👉 On perd 2,7millions de mètres cubes d’eau par les fuites du réseau
👉 On utilise 11 millions de mètres cubes d’eau pour les besoins domestiques et ceux des collectivités

🔎 Quel sont les impacts des déchets sur l’eau que nous consommons chaque jour ?

Consommer une eau de qualité est essentiel non seulement pour notre santé, mais aussi pour l'environnement.

02/05/2024

🌈 18 MAI : JOURNÉE PORTES OUVERTES 🐝

C’est une première !
Et l’idée nous trottait dans la tête depuis un moment : vous accueillir à la maison, se rencontrer ou se revoir, et passer un chouette moment ensemble 🤗

💖 Rdv le samedi 18/5, dès 10h, à Bidache.

Au programme de cette journée en joie :

🐝 7 ateliers gratuits pour vous faire découvrir nos intervenants de cœur : attention, places limitées : inscrivez-vous en DM !

🐝 Déjeuner veggie : pour vous faire découvrir notre cuisine, on vous propose un combo plat + dessert à petit prix (10€) 👉🏻 sur inscription aussi.

10h30. Initiation a la céramique avec Mary Uhaïna Home

11h15. Découverte des constellations familiales avec Magali Magali Ménard - Thérapie & Energie

12h15. Hatha Yoga Flow avec Lydia Lydia Dejugnac

14h15. Atelier de cuisine avec Slow Toki

15h15. Atelier naturo : “Les bases d’une alimentation saine”, avec Maïder Slow Naturo

16h30. Chants vibratoires avec David Passion Vibration

17h15. Bain sonore avec David

🐝 Découverte de la maison… et du jardin ! L’occasion de passer un moment Slow en pleine nature, dans la campagne environnante ou… dans la piscine !

🐝 Épicerie locale : en mode mini marché, on vous fait découvrir l’artisanat de nos produits du coin préférés.

🛌 La cerise sur le gâteau : logez sur place et découvrez l’une de nos 6 chambres (tarif spécial « Journée Portes Ouvertes » : de 30€ à 70€ selon la formule, toujours avec un petit déjeuner léger).

ℹ️ N’oubliez pas de vous inscrire en DM auprès de Manu.
🏠 Slow Toki, 730 chemin du Sarrot, 64520 Bidache.

On vous y attend nombreux !
🌸🌈💖😽🐝🐔🦋

Muxus

Lionel & Manu

01/05/2024

En ce jour de 1er mai, symbole de renouveau 💚 , parlons des plantes et de la beauté de la nature. En naturopathie, après la Détox 👉 on Revitalise !!

👀 Dans cet article, j’approfondis les bienfaits du printemps, abordés précédemment avec la détox afin de vous présenter la 2e étape.

Inclus un ZOOM sur les aromatiques à planter au jardin ou sur son balcon ! 🌿 ☘

« Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive. » de Bouddha 🙏

Voici comment le printemps peut devenir votre allié pour augmenter votre vitalité. santé

02/04/2024

L’écologie personnelle ça vous parle ?

Respecter les cycles de la nature c’est important et de sa propre nature aussi car nous sommes un écosystème à part entière et nous aussi nous avons des limites. 🌍

Slowly, passez en mode éco !

Le printemps idéal pour prendre soin de soi, se débarrasser des toxines accumulées durant les mois froids et retrouver une énergie vibrante.