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Marina DAVID - hypnothérapeute

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France
Beaucouzé
Marina DAVID - hypnothérapeute

🖐🏻 Hello, moi c'est Marina, hypnothérapeute près d'Angers. Je reçois en séance les enfants, les ados, et les adultes.

27/11/2025

✨ Nouvel audio pour les enfants & ados :
“Croire en soi… même quand c’est difficile”

J’ai créé un conte hypnotique pour aider les jeunes à retrouver confiance, dépasser leurs peurs et réveiller les ressources qu’ils ont déjà en eux.
Un moment doux, imagé, apaisant… à écouter le soir ou quand le cœur en a besoin.

🎧 Conseillé pour :
– manque de confiance
– doute, anxiété
– besoin de motivation douce
– émotions chargées

👉 6 minutes pour souffler. 6 minutes pour se sentir capable.
💛 MP3 disponible ici : https://marina-david.fr/produit/latelier-interieur/

Si votre enfant vit une période difficile, ce petit audio pourra déjà l’aider à respirer. Il peut être écouté à tout âge, mais parlera peut-être plus aux enfants de 7 à 10-11 ans.
Et si vous en ressentez le besoin, je suis là pour l’accompagner plus en profondeur.

Marina

27/11/2025

📍 Du changement à venir

Il y a quelques semaines, j'annonçais que j'ouvrais des créneaux pour des séances dédiées aux enfants et aux ados.

Ça fait plusieurs années maintenant que les accompagner me tient à cœur, tant ils ont besoin d'être aidés, écoutés, soutenus.

J'ai créé une page Facebook spécialement pour cela, pour ne pas tout mélanger. Mais c'est en fait difficile à gérer pour moi.

Je vais donc finalement garder mon focus uniquement ici, et fermer HypnoKids49 .

Cette page ici ne sera donc plus consacrée à la perte de poids, mais à mon travail d'hypnotherapeute en général.

☀️ Je pense même que la plus grande partie de mes publications concernera les enfants et les ados, parce qu'un enfant qui va bien, qui croit en lui et en ses possibles, c'est un monde qui change. Et c'est ça l'utilité que je veux donner à ma pratique !

Un rappel tout de même de ce que je propose :
✨ Des séances d'accompagnement pour les enfants et les ados, pour les aider à se libérer de comportements dont ils ne veulent plus (phobie scolaire, énurésie, se ronger les ongles, hyperphagie, etc), pour qu'ils retrouvent confiance en eux et accèdent à leurs ressources
✨ L'accompagnement à la perte de poids continue
✨ Des séances pour les adultes qui ressentent le besoin d'être accompagnés dans la transformation d'une problématique

La prise de rendez-vous se fait toujours via mon site internet www.marina-david.fr ou par téléphone 06.50.10 36.15

16/11/2025

3h47 du matin.

Vous regardez l'heure pour la 5ème fois.
Vous calculez mentalement : "Si je m'endors maintenant, j'aurai 3h de sommeil."

Mais vous ne vous endormez pas.

Vous retournez votre oreiller. Vous changez de position.
Vous essayez de penser à autre chose.
Mais votre cerveau, lui, tourne en boucle :
- La réunion de demain
- Ce que vous avez oublié de faire aujourd'hui
- Cette conversation qui vous a dérangée
- Le bruit du frigo
- Le fait que vous ne dormez PAS

Et plus vous VOULEZ dormir... moins vous y arrivez.

Ça vous parle ?

Les troubles du sommeil, c'est épuisant.
Pas juste physiquement. Mentalement aussi.

Parce que vous passez vos nuits à vous battre contre votre propre cerveau.
Et vos journées à être fatigué.e, irritable, avec cette sensation de brouillard mental permanent.

Mais vous savez quoi ?
Votre corps SAIT dormir. Il l'a toujours fait.

Il a juste besoin qu'on désactive ce système d'alerte qui tourne en boucle.
Qu'on apaise ce qui vous maintient en hypervigilance.

C'est exactement ce que l'hypnose permet :
Réapprendre à votre corps à lâcher prise. À faire confiance.
Pour que vous puissiez enfin retrouver des nuits paisibles.

Si vous aussi vous passez vos nuits à regarder l'heure défiler...
Si vous êtes épuisé.e de cette fatigue permanente...
On en parle ensemble ?

📍 Je suis Marina, praticienne en hypnose.

J'accompagne les personnes qui souffrent de troubles du sommeil pour retrouver des nuits réparatrices et paisibles.

Pour prendre rendez-vous :
- réservez le créneau qui vous convient ici : https://marina-david.fr
- ou par téléphone : 06.50.10.36.15

10/11/2025

🎉 Fin d'accompagnement !

Quelle joie pour moi de vous voir atteindre vos objectifs !

Vous accompagner vers votre perte de poids, ce n'est pas juste vous aider à atteindre un objectif chiffré.
On va bien au-delà :
- meilleure estime de soi
- oser prendre sa place
- faire la paix avec un passé douloureux
- ETRE ENFIN SOI
sont autant de points qui reviennent dans notre bilan de fin d'accompagnement.

Comme je le dis à chaque personne que je reçois :

✨ Et si, finalement, la perte de poids n'était pas l'objectif, mais un moyen d'atteindre un objectif bien plus important pour vous ?

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

✨ Je suis Marina David, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire.

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
- réservez vous-même le créneau qui vous convient ici : https://www.marina-david.fr
- ou par téléphone : 06.50.10.36.15

Mon autre page dédiée à l'accouchement des enfants et des ados : HypnoKids49

03/11/2025

🍂 "Depuis la ménopause, mon corps ne m'appartient plus."

Une cliente m'a dit ça il y a quelques semaines.

Elle me racontait comment elle se sentait trahie par son propre corps.
Comment elle avait toujours contrôlé son poids facilement... et du jour au lendemain, plus rien ne marchait.

Les kilos qui s'installent. Surtout là, au niveau du ventre.
Cette sensation d'être gonflée en permanence.
Et cette frustration immense de faire attention... pour aucun résultat.

"J'ai l'impression que mon corps a décidé sans moi."

Je l'ai écoutée. Et je me suis dit : combien de femmes vivent ça en silence ?

Parce que la ménopause, on ne nous en parle pas assez.
On nous dit que "c'est normal". Que "ça arrive à tout le monde".
Mais personne ne nous dit comment faire la paix avec ce nouveau corps. Personne ne nous dit non plus que la ménopause n'est pas une fatalité, une étape où la prise de poids serait "obligatoire".

L'hypnose peut vous aider à vous reconnecter à votre corps.
À apaiser ce qui bloque. À retrouver de la douceur envers vous-même.
Mon accompagnement peut vous permettre de retrouver votre poids génétique, celui que vous arriviez à maintenir sans forcément "faire attention".

Si vous aussi vous vivez cette période où tout semble bloqué...
Si vous aimeriez retrouver un équilibre avec votre corps...

Je vous reçois à Beaucouzé, Beaucouzé, pour vous accompagner avec bienveillance. 🌸

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

🙋🏻‍♀️ Je suis Marina, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire

✨ Une de mes spécialités ? Permettre à mes clientes de retrouver leur poids de forme (et de le garder !), tout en prenant à nouveau plaisir à manger, sans peser de nourriture, compter des calories ou supprimer des aliments.
Stop aux régimes à répétition et à l'effet yo-yo !

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
- réservez le créneau qui vous convient ici : https://marina-david.fr
- ou par téléphone : 06.50.10.36.15

22/10/2025

🎉 Une nouvelle qui me tient à cœur...

Depuis quelques temps, j'avais cette envie qui revenait souvent.
Accompagner aussi les enfants et les ados.

Pas autour de la perte de poids, non.
Mais autour de ce qui se joue a l'intérieur :
Le stress, la confiance en soi, les émotions, le sommeil, les relations, les apprentissages.

Parce que je les sens, j'y suis sensible depuis toute petite à ces enfants qui doutent,
ces ados qui se retiennent,
ces jeunes qui cherchent à se comprendre et à respirer un peu mieux.

Alors voilà, c'est officiel ✨
J'ouvre désormais des séances pour les enfants à partir de 7 ans et pour les adolescents.

☀️ Une seconde spécialisation qui me tient profondément à cœur.
Des espaces doux, pour les aider à se sentir plus confiants, apaisés, et plus eux-mêmes.

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

Plus d'informations juste ici : https://marina-david.fr/hypnose-enfant-angers/

10/10/2025

🎬 Ce matin, clap de fin sur un bel accompagnement.

4 mois de travail ensemble et aujourd'hui :
⚖️ -5,5 kg sur la balance
🍽️ une alimentation qui répond aux besoins du corps, tout en gardant une vie sociale épanouie (et des weekend festifs 😉 clin d'œil à vous si vous passez par là)
⚡ plus d'énergie
🪶 une sensation d'etre légère

ET

👰🏻‍♀️ la joie à l'idée de se sentir bien dans son corps et dans sa robe
💪🏻 la confiance que ce poids atteint va être durable sur le long terme, sans retomber dans le cycle des yo-yo

Merci pour votre confiance !

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

🙋🏻‍♀️ Je suis Marina, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire

✨ Ma spécialité ? Permettre à mes clientes de retrouver leur poids de forme (et de le garder !), tout en prenant à nouveau plaisir à manger, sans peser de nourriture, compter des calories ou supprimer des aliments.
Stop aux régimes à répétition et à l'effet yo-yo !

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
- réserve le créneau qui te convient ici : https://marina-david.fr
- ou par téléphone : 06.50.10.36.15

26/09/2025

✨ Partage de séance

👉🏻 Des bonbons au travail....et si c'était des bâtonnets de carotte ?

́

24/09/2025

👂🏻 Tu sais ce que j'entends souvent en ce moment ?

"J'ai à peine eu le temps de manger hier midi. J'ai couru partout, et hier soir... j'ai boulotté ce qu'il y avait dans les placards en regardant la télé. C'était plus fort que moi."

Et puis, très rapidement après : "je suis nulle, j'ai pas de volonté. Je sais ce qu'il faut faire, mais je ne le fais pas." 🤦🏻‍♀️

Moi, quand j'entends ça, je ne vois pas un manque de volonté.
👀Je vois une femme fatiguée.
👀Je vois quelqu'un qui s'est mise en dernier sur la liste, toute la journée.
👀Je vois un corps qui crie juste : "et moi, quand est-ce que tu m'écoutes ?"

Et tu sais quoi ? Il n'y a RIEN à corriger chez toi.
Il y a juste à réapprendre à T'ÉCOUTER. À sentir tes besoins. À te donner une place, même quand la vie en prend beaucoup.

C'est ça le vrai chemin. Pas la discipline. Pas la perfection. Juste...toi 🙏🏻

Et si tu as besoin d'aide pour ça, on en parle ensemble.

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

🙋🏻‍♀️ Je suis Marina, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire

✨ Ma spécialité ? Permettre à mes clientes de retrouver leur poids de forme (et de le garder !), tout en prenant à nouveau plaisir à manger, sans peser de nourriture, compter des calories ou supprimer des aliments.
Stop aux régimes à répétition et à l'effet yo-yo !

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
- réserve le créneau qui te convient ici : https://marina-david.fr
- ou par téléphone : 06.50.10.36.15

22/09/2025

Mes consultantes viennent me voir pour la perte de poids mais elles trouvent bien plus que cela : un nouveau mode de vie, basé sur l'écoute de leurs besoins et de leur corps.

Et tu sais quoi ? Ça permet de maintenir ton poids de forme sur le long terme.

Parce qu'en vrai, un régime qui te permet de perdre du poids, mais que tu dois recommencer régulièrement parce que les résultats ne tiennent pas dans le temps, est-ce que c'est vraiment une solution qui marche ? 🤔

Être au régime -> perdre du poids -> arrêter le régime -> regrossir -> refaire un régime...

T'en as pas marre ?

Si, comme ma consultante, tu ne veux plus passer ton temps à penser à la nourriture, contacte-moi !

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

🙋🏻‍♀️ Je suis Marina, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire

✨ Ma spécialité ? Permettre à mes clientes de retrouver leur poids de forme (et de le garder !), tout en prenant à nouveau plaisir à manger, sans peser de nourriture, compter des calories ou supprimer des aliments.
Stop aux régimes à répétition et à l'effet yo-yo !

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
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18/09/2025

Tu connais ce moment, à la caisse du supermarché…
où tu regardes ton panier comme si tout le monde pouvait te juger ?
“Est-ce qu’on va penser que je mange trop de ça ?
Que je devrais acheter plus de ça ?
Que je ne mange pas assez sainement ?”

Personne ne dit rien.
Mais toi, tu te parles comme si tu avais commis une faute.

Et si le problème, ce n’était pas ce qu’il y a dans ton caddie… (ou dans ton assiette au restau...)
mais tout ce que tu t’infliges, en silence, en le regardant ?

Pourquoi certains aliments n'y auraient pas leur place ?
Pourquoi certains achats seraient mieux que d'autres ?

C'est l'état d'esprit "régime" qui parle à ce moment-là !

Et si tu sortais de ça, et que tu te libérais enfin de cette foutue culpabilité ? On en parle ensemble en séance ?

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

🙋🏻‍♀️ Je suis Marina, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire

✨ Ma spécialité ? Permettre à mes clientes de retrouver leur poids de forme (et de le garder !), tout en prenant à nouveau plaisir à manger, sans peser de nourriture, compter des calories ou supprimer des aliments.
Stop aux régimes à répétition et à l'effet yo-yo !

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
- réserve le créneau qui te convient ici : https://marina-david.fr
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16/09/2025

🔥 Un quiz, ça te dit ?

Sur chaque slide, choisis quel aliment, ou quel plat, fait le plus grossir selon toi.

Et seulement après (joue le jeu, stp 🙏), regarde mes réponses dans le premier commentaire :)

Marina DAVID - hypnothérapeute & hypno-comportementaliste alimentaire

☀️ Je suis Marina, praticienne en hypnose et hypno-comportementaliste alimentaire

✨Ma spécialité ? Permettre à mes clientes de perdre du poids, tout en retrouvant le plaisir de manger, sans peser de nourriture, compter des calories ou supprimer des aliments. Stop aux régimes à répétition et à l'effet yo-yo !

👉 Pour prendre rendez-vous, c'est très simple :
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