Elodie.Doucela

26/02/2026

Avant les vacances, j’avais préparé cet article qui a finalement été publié début février.

Les violences gynécologiques, on en parle de plus en plus… et c’est essentiel pour qu’elles cessent enfin.

Prenez un moment pour le lire, c’est important.

La naissance d’un enfant devrait être un moment de joie, de transformation et de lien profond. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’expérience de l’accouchement peut laisser des traces psychologiques difficiles. Parmi ces traumatismes figure ce que l’on appelle les violences obstétrical...

25/02/2026

🌸On t’a menti sur l’accouchement physiologique🌸

🌸Alors que la France affiche l’un des taux d’allaitement les plus bas d’Europe,
j’entends régulièrement des femmes exprimer des regrets :
ne pas avoir allaité leur bébé ou ne pas avoir pu poursuivre l’allaitement aussi longtemps qu’elles l’auraient souhaité.

🌸À l’inverse, d’autres femmes me partagent les raisons pour lesquelles elles n’ont pas allaité.

🌸Dans les deux situations, un constat commun ressort : la désinformation.

🌸Les messages encore véhiculés aujourd’hui autour de l’allaitement génèrent peur, doutes et freins, et influencent fortement les choix des futures mamans.

🌸Si vous êtes enceinte et que vous hésitez à allaiter, je vous propose un rendez-vous personnalisé, sans pression ni parti pris.

🌸L’objectif : vous transmettre une information claire et fiable afin que votre décision vous appartienne pleinement, en toute conscience.

🌸Un premier appel gratuit est possible via le lien dans ma bio pour échanger ensemble.


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Je suis Élodie, maman de trois enfants et passionnée par la relation mère-enfant.
Je t’accompagne dans ton projet de maternité instinctive, en te guidant pour renouer avec ton instinct maternel, parfois enfoui sous nos peurs et croyances limitantes.
Être mère, c’est un apprentissage quotidien, et chaque jour est une nouvelle découverte.
C’est pourquoi j’ai fondé Doucela, ton alliée douceur pour une maternité plus sereine et épanouie.

23/02/2026

🌸Alors que la France affiche l’un des taux d’allaitement les plus bas d’Europe,
j’entends régulièrement des femmes exprimer des regrets :
ne pas avoir allaité leur bébé ou ne pas avoir pu poursuivre l’allaitement aussi longtemps qu’elles l’auraient souhaité.

🌸À l’inverse, d’autres femmes me partagent les raisons pour lesquelles elles n’ont pas allaité.
Dans les deux situations, un constat commun ressort : la désinformation.

🌸Les messages encore véhiculés aujourd’hui autour de l’allaitement génèrent peur, doutes et freins, et influencent fortement les choix des futures mamans.

🌸Si tu es enceinte et que tu hésites à allaiter, je te propose un rendez-vous personnalisé, sans pression ni parti pris.

🌸L’objectif : te transmettre une information claire et fiable afin que ta décision t'appartienne pleinement, en toute conscience.

🌸Un premier appel gratuit est possible via le lien dans ma bio pour échanger ensemble.



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Je suis Élodie, maman de trois enfants et passionnée par la relation mère-enfant.
Je t’accompagne dans ton projet de maternité instinctive, en te guidant pour renouer avec ton instinct maternel, parfois enfoui sous nos peurs et croyances limitantes.
Être mère, c’est un apprentissage quotidien, et chaque jour est une nouvelle découverte.
C’est pourquoi j’ai fondé Doucela, ton alliée douceur pour une maternité plus sereine et épanouie.

20/02/2026

🌸Et toi, ton besoin à toi, parent ?🌸

🌸À l’arrivée d’un enfant, il est fréquent que la jeune mère s’investisse pleinement dans son rôle de maman, parfois au point de s’oublier en tant que femme.

🌸Trouver un équilibre entre les besoins de son bébé et les siens peut être un vrai défi.

🌸S’entourer de personnes bienveillantes et soutenantes est essentiel dans cette période de vie.

🌸Et lorsque l’entourage est éloigné ou peu disponible, Doucela peut vous accompagner :
écoute, soutien, aide au quotidien et temps pour soi afin de se ressourcer.

🌸Pour en savoir plus sur l’accompagnement proposé, je vous invite à réserver un premier appel gratuit 👉https://calendly.com/mafamilleaunaturel/30min.



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Être mère, c’est un apprentissage quotidien, et chaque jour est une nouvelle découverte.
C’est pourquoi j’ai fondé Doucela, ton alliée douceur pour une maternité plus sereine et épanouie.

18/02/2026

🌸Accouchement express : comment se préparer quand la péridurale n’est pas possible🌸

🌸Nous avons toutes un idéal de naissance… mais la réalité peut être différente :
péridurale qui ne fonctionne pas ou qui n’a pas le temps de se faire, césarienne non programmée, parfois réalisée dans l’urgence.

🌸Anticiper tous les scénarios possibles te permet de gagner en sérénité et confiance le jour J.

🌸La préparation ne se limite pas aux suivis médicaux ou aux cours classiques de préparation à l’accouchement. Elle peut être complétée par un accompagnement périnatal personnalisé, pour te sentir plus confiante et prête, quelles que soient les circonstances.

🌸Avec Doucela, je t’offre :
🟤une écoute respectueuse, toujours centrée sur tes choix
🟤des informations fiables, basées sur la physiologie et les protocoles médicaux
🟤du coaching pour t’aider à avancer malgré tes peurs
🟤des conseils pratiques, si tu le souhaites

🌸Réserve dès maintenant ton premier appel pour échanger sur tes besoins et tes attentes, et construire un accompagnement sur mesure pour toi https://calendly.com/mafamilleaunaturel/30min


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C’est pourquoi j’ai fondé Doucela, ton alliée douceur pour une maternité plus sereine et épanouie.

16/02/2026

🌸Le tire-allaitement : une option, pas un échec🌸

🌸Chaque famille a sa propre réalité, et chaque choix d’allaitement mérite respect.

🌸Qu’il s’agisse d’allaitement exclusif, mixte ou au tire‑lait, l’important est de trouver ce qui fonctionne pour toi et ton bébé.

🌸Partage ton expérience avec nous : ton témoignage peut soutenir et inspirer d’autres parents qui vivent la même aventure.



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13/02/2026

13/02/2026

🌸Si les nuits sont difficiles, ce message est pour toi🌸

🌸À travers mon accompagnement au sommeil de l’enfant, je te propose avant tout un espace d’écoute, sans jugement, où ta réalité et celle de ton enfant sont pleinement prises en compte.

🌸Concrètement, je t’accompagne avec :
🟤une compréhension globale du sommeil de ton enfant
🟤des pistes adaptées à son âge, à son développement et à votre situation familiale
🟤des outils concrets, respectueux de ses besoins et des tiens
🟤un accompagnement personnalisé, à votre rythme

🌸Ici, il n’y a ni méthode toute faite, ni laisser-pleurer.
Parce que chaque enfant est unique, et chaque famille aussi.

🌸L’objectif est de t’aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et un quotidien plus apaisé autour du sommeil.

🌸Si tu ressens le besoin d’un accompagnement doux et bienveillant, je suis là pour toi

🌸N’hésite pas à m’écrire en message privé ou à réserver ton appel découverte ----> https://calendly.com/mafamilleaunaturel/30min



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11/02/2026

🌸37 % de risque en plus : ce chiffre qui doit questionner🌸

🌸Ces expériences peuvent laisser des traces, souvent passées sous silence : culpabilité, honte, tristesse, colère, dissociation… et venir fragiliser la santé mentale après la naissance.

🌸Il est important de le rappeler :
🟤Ce que tu as vécu compte
🟤Ce que tu ressens est légitime
🟤Tu n’es pas “trop sensible”

🌸Parler de ce que tu as traversé, être accompagnée, mettre des mots sur son vécu peut être libérateur. C’est souvent une première étape essentielle pour se reconstruire et prendre soin de sa santé mentale.

🌸Si tu te reconnais dans ces mots, sache que tu n’es pas seule.
Cet espace est ouvert à l’écoute, au respect et à la bienveillance



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09/02/2026

🌸S’il tète non-stop, ce n’est pas un problème… c’est normal🌸

🌸Les pics de croissance sont ces périodes où bébé tète de manière très fréquente, parfois frénétique.

🌸Pendant longtemps, on les a enfermés dans des repères fixes : 3, 6, 9 jours, semaines ou mois.

🌸En réalité, ces périodes sont souvent liées aux acquisitions de bébé et à l’augmentation de ses besoins nutritionnels.

🌸Bébé stimule ainsi la lactation pour adapter la production de lait à ce dont il a besoin.

🌸Ce n’est ni un caprice, ni un manque de lait.
C’est un mécanisme physiologique normal.

🌸Être informée change tout et permet de traverser ces phases avec plus de sérénité et de confiance.

🌸Et toi, comment vis-tu les pics de croissance ?

🌸Viens partager ton ressenti en commentaire



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06/02/2026

🌸Ce que ton bébé te demande vraiment quand il pleure🌸

🌸La désinformation autour des besoins des bébés a la vie dure.

🌸Pendant longtemps, on a fait croire aux parents que répondre trop souvent aux pleurs rendrait leur bébé « capricieux ».

🌸Or, depuis une quinzaine d’années, les avancées en neurosciences affectives nous ont permis de mieux comprendre ce qui se passe réellement chez un nourrisson lorsqu’il pleure.

🌸Pleurer est un signal, et y répondre est essentiel à son développement et à sa sécurité émotionnelle.

🌸Certains bébés ont effectivement des besoins très intenses. Dans ces moments-là, il est primordial que les parents puissent s’entourer et être soutenus, afin de ne pas s’épuiser.

🌸C’est aussi tout le sens de mon rôle de doula : proposer un accompagnement périnatal global, pendant la grossesse mais aussi durant le post-partum, pour soutenir les familles dans leur quotidien.

🌸Si tu souhaites en discuter, je te propose un appel gratuit, pour poser tes questions et déposer tes besoins en toute bienveillance.

🌸Lien pour réserver ton appel ----> https://calendly.com/mafamilleaunaturel/30min



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Être mère, c’est un apprentissage quotidien, et chaque jour est une nouvelle découverte.
C’est pourquoi j’ai fondé Doucela, ton alliée douceur pour une maternité plus sereine et épanouie.