Emma Barbier - Hypnothérapeute

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Emma Barbier - Hypnothérapeute

🌱Et si vous ralentissiez pour vous recentrer ?
✨Un espace doux pour souffler, relâcher
🌿 Hypnose et thérapie brève vers plus de calme
📍ʙᴇᴀᴜɴᴇ ᴇᴛ ᴠɪsɪᴏ

09/11/2025

IMMERSION EN EAUX FROIDES 🌱
Dimanche matin : 9h30
Eau à 10 degrés : immersion pendant 12 minutes.

Une rivière, le silence des bois, et l’eau froide qui me ramène à moi.
Chaque immersion est une retrouvaille : avec mon souffle, mon courage, ma vitalité.
Le froid secoue, mais il guérit, recentre, libère.
Un vrai reset du corps et de l’esprit.

Marchez pieds nus dans la nature, on est dimanche 😌
Emma 🌱

Pour prendre rdv, voir lien en bio.
Certains suivis nécessitent un accompagnement médical ou psychologique. L’hypnose ne pourrait s’y substituer.

📸 📝 Emma Barbier
https://www.hypnose-beaune-21.fr/

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06/11/2025

POUVOIR INTÉRIEUR 🌱
Et si votre pouvoir intérieur n’avait jamais disparu, mais simplement besoin d’être réveillé ?

Dans mon nouvel article, je partage avec vous comment l’hypnose peut vous aider à vous reconnecter à vos ressources, dépasser les blocages et retrouver confiance en vous.

Une lecture (3 min) pour celles et ceux qui souhaitent reprendre les rênes de leur vie, avec douceur et conscience.

À découvrir dès maintenant sur mon site : www.hypnose-beaune-21.fr. Lien en bio

Souriez, ca rend heureux😌
Emma 🌱

Pour prendre rdv, voir lien en bio.
Certains suivis nécessitent un accompagnement médical ou psychologique. L’hypnose ne pourrait s’y substituer.

📸 📝 Emma Barbier
https://www.hypnose-beaune-21.fr/

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05/11/2025

RESSOURCE DE CONSENTEMENT À LA VIE 🌱
C’est ce que nous avons en chacun de nous.

Après une nuit aléatoire, faites d’insomnies et de doute, il est facile de se laisser glisser dans l’obscurité et pourtant…

Dire “oui” à la vie, ce n’est pas seulement célébrer ce qui est beau.
C’est embrasser tout ce qui vient — la lumière et l’ombre, la perte et la joie, la chute et l’élan.

Nietzsche appelait cela “le grand Oui à la vie” :
le courage de choisir la vie, même quand elle ne choisit pas la facilité.

Ce “oui” n’est pas naïf.
C’est un acte d’amour radical, un engagement à danser avec l’existence,
à dire : je suis là, pleinement, et j’accueille.

Et si vous osiez, vous aussi, dire un grand OUI à la vie ?
Par où commenceriez vous?

Ici et maintenant, on est mercredi 😌
Emma 🌱

Pour prendre rdv, voir lien en bio.
Certains suivis nécessitent un accompagnement médical ou psychologique. L’hypnose ne pourrait s’y substituer.

📸 Photo non contractuelle d’un lever de soleil sur les rives du Nil
📝 Emma Barbier
https://www.hypnose-beaune-21.fr/

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02/11/2025

ATELIER HYPNOSE ET COLORIMÈTRIE 🌱
Nous avons créé avec Nina .visibility un atelier inédit :
✨hypnose pour se libérer des complexes corporels et des croyances limitantes
✨colorimétrie pour decouvrir les couleurs qui font rayonner naturellement votre beauté et votre personnalité

2h pour un accompagnement sur mesure et individuel pour vous reconnecter à votre confiance, votre style et votre énergie.

Entre introspection, couleur et transformation, chaque séance vous guidera vers une transformation de vous plus affirmée, plus lumineuse.
Un moment pour ralentir, vous écouter, et révéler ce qui vous inspire profondément.

Afin de créer une expérience qualitative et chaleureuse, cet atelier ne sera puvert qu’à 4 personnes, uniquement.
L’accueil se fera entre 13h et 18h au , avec 1 rendez vous fixé à l’avance, pour un expérience individuelle de 2h.

Le reste des infos?
👉🏼sur le carrousel.

Rejoignez nous pour cet atelier inédit!
Emma🌱 et Nina ✨

(Engagement de 20€ demandé à l’inscription.
Possibilité de régler en 2 fois l’atelier.)

31/10/2025

LE NIL 🌱
Je suis rentrée de ma rencontre avec le Nil, bouleversée.
Mon corps est ici mais quelque chose de moi est resté là bas.
Ou plutôt, j’ai retrouvé quelque chose de moi là bas.

Le Nil est venu m’apprivoiser sans bruit, dans le calme et la quiétude du clapotis de l’eau.
Il a déployé ses plus beaux paysages, ses plus belles couleurs, ses plus beaux chants pour que je puisse comprendre et me connecter à une énergie jamais connue encore.

Le Nil est revenu tous les matins et tous les soirs, parler doucement à mon cœur : 7 levers de soleil, 7 couchers de soleil qui m’ont émue et qui ont touché mon âme.

Sur ces eaux douces et calmes, sur ces terres arides qui côtoient la luxuriance, chaque mètre fut fascinant.

Petit à petit, le Nil a éclairé des vérités.
Il me rappelle à lui, chaque jour depuis mon retour.
Les anges m’ont même dit que des prières avaient été formulées pour que j’y revienne.

Alors, ne restez pas loin… car en 2026, il est fort probable que je créer des voyages initiatiques, sur le Nil…
Je vous emmène?

La vie appartient à ceux qui osent.
Emma 🌱

Pour prendre rdv, voir lien en bio.
Certains suivis nécessitent un accompagnement médical ou psychologique. L’hypnose ne pourrait s’y substituer.

📸 📝 Emma Barbier
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29/10/2025

BURN OUT🌱
Je tenais à partager avec vous ce message de Elle.

Elle était en souffrance pro. Perdue, désorientée, pleine de doute et de questions.
Elle avait attrapé un burn out, comme on attrape un mauvais rhume : sans trop s’en rendre compte ni déterminer quand cela est arrivé.

Les mots sont parfois difficiles à poser mais nécessaires pour faire un état des lieux objectif.
Savoir d’où on part et regarder où on veut arriver.

Le burn out est la maladie du super héros.
La wonderwoman en burn out.
Celle/celui qui s’investit trop.
Celle/celui qui veut atteindre des objectifs irréalisables, pour prouver qu’il/elle est légitime et à sa place.
Celle/ci qui est trop impliqué(e).
Celle/celui qui n’arrive pas à passer 2h sans regarder ses mails, à prendre sa pause dej, à s’arrêter quand il/elle est malade « on compte sur moi ».

🌱Le burn out n’est pas un signe de faiblesse.
On attrape un burn out car on est un super héros.
… qui s’est surinvesti.🌱

Osez, le monde est à vous,
Emma 🌱

Pour prendre rdv, voir lien en bio.
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📸 📝 Emma Barbier
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22/10/2025

DES VISAGES ET DES REGARDS 🌱
Il y a des regards qui me traversent,
et d’autres qui me réveillent.

Sur les rives du Nil, j’ai croisé des visages et des regards qui parlent sans un mot.

Dans leurs yeux —
la force, la douceur, la tristesse, la fierté, la vie.

Chaque rencontre me rappelle pourquoi j’aime profondément le genre humain.

Parce qu’au-delà des mots, il y a cette beauté brute, inattendue : celle de la rencontre.

Pars loin et reviens t**d.
Emma 🌱

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17/10/2025

VOYAGE VOYAGE🌱
Je ne me lasserai jamais de faire une valise d’été avec crème solaire et bikini, un matin brumeux d’automne.

Je m’envole pour quelques jours avec les gens que j’aime, ma famille.

Alors, à votre avis, je pars vers quelle destination ?
(Ceux qui savent 🤐)

Indice : se laisser porter par le vent, là où les rois avaient leur vallée.

« Au-dessus des vieux volcans
Glissent des ailes sous le tapis du vent
Voyage, voyage
Éternellement
De nuages en marécages
De vent d’Espagne en pluie d’Équateur
Voyage, voyage »

Respirez, on est vendredi 😌
Emma 🌱

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12/10/2025

IMMERSION EN EAU FROIDE 🌱
Ma nouvelle habitude dominicale.
Mon église à moi, c’est la nature.

J’ai toujours eu une très forte reliance au vivant, dans toute sa diversité.
Depuis des années je marche pieds nus dans les bois, je vis les éléments, je mange des plantes sauvages, je crée avec des éléments naturels…
La baignade en rivière (en dehors de l’été) était depuis longtemps un rêve… qui est devenu la réalité.
Une telle connexion avec la nature !

Important aussi pour moi cette eau qui purifie, qui nettoie : libérer ce qui doit l’être.

C’etait la deuxième ce matin : 8,9 degrés 🥶 pendant 9 minutes.
Et c’était fou.
Pour ceux qui m’ont posé la question : en maillot de bain 2 pièces, of course 😎

Trouvez quelque chose qui vous fait du bien et faites en une habitude.
Emma 🌱

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12/10/2025

ARTICLE 🌱
Tout frais, tout nouveau, mon article blog sur mon site internet.
« Blog » ça fait un peu retour en 2010 mais il paraît que l’ancien redevient neuf à moment!
Bref.

🌱Parler pour être entendu.e, écouter pour comprendre, oser dire pour relier.
C’est ça, la vraie communication efficace.🌱
La suite ? À lire dans le blog!

Vu que les liens hypertexte ne fonctionnent pas dans les légendes insta (sinon ça marche sur fb!) vous trouverez le lien de mon site en bio.
Et pour les Indiana Jones du copier/coller :

https://www.hypnose-beaune-21.fr/post/communication-efficace-7-cl%C3%A9s-pour-%C3%AAtre-entendu-e-compris-e-et-cr%C3%A9er-une-connexion-authentique

(J’vous avais prévenu!)

Respirer, on est dimanche 😌
Emma 🌱

Pour prendre rdv, voir lien en bio.
Certains suivis nécessitent un accompagnement médical ou psychologique. L’hypnose ne pourrait s’y substituer.

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09/10/2025

ESTIME DE SOI 🌱
Et si, au lieu de chercher à “avoir confiance en vous”,
vous commenciez simplement à vous regarder avec bienveillance ?

L’estime de soi, ce n’est pas une qualité qu’on a ou qu’on n’a pas.
C’est un regard qui se construit, se nourrit, et se transforme chaque jour.

C’est la façon dont vous vous jugez.
Ce que vous pensez mériter.
Et la manière dont vous vous traitez… même quand personne ne regarde.

🌱 « N’oublie jamais qu’un jour, dans un instant d’inattention, tu as reconnu en toi une amie »🌱

Et vous, quel petit pas allez-vous poser aujourd’hui pour cultiver votre estime ?
💬 Dites-le-moi en commentaire, ou enregistrez ce post pour y revenir plus t**d.

Souriez, ca rend heureux.
Emma 🌱

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Adresse

18 Rue Du Faubourg Street Jacques/Centre Respire
Beaune
21200

Site Web

https://www.hypnose-beaune-21.fr/, https://linktr.ee/emmabarbier

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