Amandine Béroudiaux Naturopathe

26/11/2025

Voici la partie 2 de cette série dédiée aux axes les plus fiables et documentés pour soutenir naturellement la fertilité.

Dans ce volet, on explore :
• la micronutrition essentielle
• la phytothérapie soutenante
• l’impact du stress & du système nerveux
• le rôle du microbiote
• le mouvement adapté
• le sommeil
• et les points d’acupression utilisés en MTC

Aucune solution miracle.
Juste des leviers réels, physiologiques, sourcés, pour mieux comprendre comment votre corps fonctionne… et comment vous pouvez créer un contexte plus favorable à la conception. 🌿

23/11/2025

On entend souvent dire que certaines huiles essentielles pourraient “booster” l’effet des antibiotiques ou contourner la résistance des bactéries.

En réalité :
– Oui, certaines HE montrent des résultats très prometteurs en laboratoire.
– Oui, certaines associations HE + antibiotiques semblent plus efficaces que chaque produit seul.
– Mais non, ce n’est pas (encore) une solution miracle chez l’humain.

Les huiles essentielles ne remplacent jamais un traitement médical, mais elles peuvent devenir des alliées intéressantes dans une approche globale, prudente et personnalisée.

20/11/2025

Le thym, c’est le coup de chaud dont le corps a parfois besoin : il soutient l’immunité, la digestion et le souffle. 🌿
Une plante simple, puissante, à toujours avoir dans sa cuisine… et dans sa trousse naturelle.

19/11/2025

🌿 Tendinite ? Voici les remèdes naturels les plus utiles : argile, gaulthérie, katrafay, copaïba, boswellia, reine-des-prés (+ leurs précautions).
Simple, efficace, naturel.

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19/11/2025

🌿 Tendinite ? Voici les remèdes naturels les plus utiles : argile, gaulthérie, katrafay, copaïba, boswellia, reine-des-prés (+ leurs précautions).
Simple, efficace, naturel.

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17/11/2025

Les conseils conception partie 1

15/11/2025

15/11/2025

On apprend aux femmes à douter de leur corps bien avant d’apprendre à l’écouter.

Ce carrousel, c’est juste un rappel :
👉 ton corps n’a jamais été “pas assez”
👉 c’est le regard extérieur qui t’a fait croire ça
👉 tu peux te libérer de ces phrases

Et toi… quelle est celle qui t’a suivie trop longtemps ?
Tu peux la déposer ici 🤍

11/11/2025

Voici ma potion anti-gueule de bois : simple, naturelle et vraiment efficace 🍋🌿

Pissenlit, romarin, menthe poivrée — un trio qui aide ton foie à se remettre en douceur (testé et approuvé 😇).

👉 Sauvegarde ce post pour ton prochain lendemain de fête 🍷

10/11/2025

La sauge, c’est le feu juste : celui qui purifie sans brûler, éclaire sans consumer. 🔥
Une alliée précieuse pour les cycles, la digestion et la clarté intérieure. 🌿

09/11/2025