Yoga du Sud, École de Yoga et Arts du Mouvement

Yoga du Sud, École de Yoga et Arts du Mouvement Formation de Prof de Yoga 200 et 300h cert. Yoga Alliance et Qualiopi. Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin,
25 ans d’expertise
(1)

Spécialisations en Yoga sur Chaise, en Entreprise,Yoga Sensible au Trauma, Yoga et cycles féminins (perimenopause, Pré et Postnatal).

Si je serais une carte du tarot, ce serait La formatrice online.J’ai douté de passer à l’enseignement hybride et online ...
30/04/2026

Si je serais une carte du tarot, ce serait La formatrice online.
J’ai douté de passer à l’enseignement hybride et online en 2020. La vie m’a obligée à l’accepter. Aujourd’hui j’ai formé plus de 300 profs online.

Ce matin une élève me disait merci pour les supports et les vidéos, car depuis son 200h seulement en présence, elle n’avait pas eu des vrais supports et ne pouvait pas revenir sur les contenus.
Je crois qu’on n’enseigne jamais seule.

À chaque formation, j’apprends autant que je transmets.Chaque groupe, chaque femme, chaque parcours vient déplacer quelque chose en moi.
Affiner. Questionner. Ouvrir.

L’enseignement n’est pas une direction unique.
C’est un espace vivant, un aller-retour permanent.
Un tissage.

Je vois des femmes qui décident de se donner du temps.Du vrai temps.Pour comprendre, pour intégrer, pour douter parfois — et continuer.

Elles arrivent avec leurs histoires, leurs corps, leurs peurs, leurs forces.
Et elles offrent quelque chose de rare : leur engagement.

Alors oui, je transmets une méthode, une structure, une expérience.
Mais ce que je ressens surtout, c’est que je fais partie de quelque chose de plus grand.

Un monde qu’on construit ensemble.
Avec exigence, avec humanité.
Avec des femmes profondément engagées dans leur propre transformation.

Et ça, ça ne s’enseigne pas.
Ça se vit.

— Rosa

Tu rêves de faire du yoga sur l’eau ?Du vrai yoga.Asana, pranayama, méditation… et un savasana bercé par le mouvement de...
29/04/2026

Tu rêves de faire du yoga sur l’eau ?

Du vrai yoga.
Asana, pranayama, méditation… et un savasana bercé par le mouvement de l’eau.

Un moment à la fois doux et puissant, guidé par une professeure expérimentée, capable de s’adapter à ton niveau et à ton corps.

Nous t’accompagnons en petit groupe, sur l’eau calme du port d’Ensuès-la-Redonne 🌊

✨ Stages de 2h
✨ Matériel inclus
✨ 4 à 8 personnes maximum
✨ À partir de 16 ans (nous consulter pour les plus jeunes)

Un cadre sécurisé, une ambiance bienveillante, une expérience différente.



Pré-requis :
✔ Savoir nager
✔ Être en bonne santé générale

À prévoir :
– Maillot de bain / tenue adaptée (anti-UV, surf ou burkini)
– Casquette
– Lunettes de soleil 🕶️
– Crème solaire
– Gourde



📍 Ensuès-la-Redonne
📅 Places limitées

👉 Infos & réservations :
https://yogadusud.com/stages-yoga-presence

Nos stages en présentiel de un et deux jours.Des moments uniques face a une piscine, dans un lieu en nature près des cal...
29/04/2026

Nos stages en présentiel de un et deux jours.

Des moments uniques face a une piscine, dans un lieu en nature près des calanques : le repos du Bouddha, sur Ensues la Redonne.

Inmersions de mini formation professionnelle en petit groupe, max 10 personnes, avec des contenus variés mais soignés, bibliographie, pratique , techniques de pranayama et de méditation.

Viens célébrer la lune de Wesak, celle qui a vu naître, s’illuminer et passer à une autre dimension à Bouddha.

Plus d’informations sur notre site web :
https://yogadusud.com/stages-yoga-presence

Dans une formation, on voit souvent la personne qui guide.Mais on oublie parfois celle qui rend tout cela possible.Julie...
28/04/2026

Dans une formation, on voit souvent la personne qui guide.Mais on oublie parfois celle qui rend tout cela possible.

Julien, c’est l’architecture invisible de Yoga du Sud.

Pendant que je transmets, lui observe, ajuste, construit.Il fait en sorte que chaque espace fonctionne — technique, pédagogique, administratif.

Sur cette image, il répare un squelette (Oscar)
C’est assez juste comme métaphore.

Parce que son rôle, c’est exactement ça :
👉 comprendre la structure
👉 détecter ce qui ne tient pas
👉 ajuster avec précision
👉 rendre l’ensemble stable, cohérent, fluide

Plateformes, vidéos, accès, parcours élèves, financements, automatisations…
Rien n’est laissé au hasard.

Il invente des solutions quand il n’y en a pas.
Il simplifie ce qui est complexe.
Il répare ce qui bloque.

Et surtout, il permet que vous, vous puissiez apprendre dans de bonnes conditions.

Une formation solide, ce n’est pas seulement un contenu.
C’est une structure fiable.

Et cette structure, en grande partie, c’est lui.
Et même Oscar 💀est très content de sa réparation avant la formation de jeudi



25/04/2026

Explorez la posture du chameau (Ustrasana), une profonde extension du corps. Découvrez comment utiliser une chaise ou des briques pour adapter la posture à votre niveau, en protégeant votre nuque.

On vous écoute et on crée pour vous ♥️ Chaque mois, ton énergie change.Ton système nerveux s’adapte.Ton corps te parle a...
24/04/2026

On vous écoute et on crée pour vous ♥️ Chaque mois, ton énergie change.
Ton système nerveux s’adapte.
Ton corps te parle autrement.

👉 Et ta pratique devrait suivre.

Le cycle féminin influence profondément :
– ton énergie
– ta récupération
– ton mental
– ta relation au mouvement

Et pourtant… on continue à enseigner comme si rien ne variait.



Ce que tu vas découvrir dans cette formation

Ce n’est pas une formation “en plus”.

C’est une autre manière de comprendre le corps.

Tu vas apprendre à :

– Lire les phases du cycle
– Adapter tes séances (asana, souffle, rythme)
– Accompagner la périménopause et la ménopause
– Sortir du modèle “forcer / performer”
– Enseigner avec plus de précision, de respect et d’intelligence



Ce que ça change vraiment

Tu ne proposes plus une pratique standard.

Tu proposes une pratique vivante.

👉 qui s’adapte
👉 qui soutient
👉 qui respecte les rythmes



Pour qui

– professeures de yoga
– femmes en quête de compréhension
– accompagnantes du corps



👉 Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin de faire autrement.



CTA

La formation “Cycles féminins – 20h” est ouverte. Accompagnement en ligne sur 4 lives en Juin.

https://www.formations.yogadusud.com/cycle-feminin

Si tu penses que tu n’as pas le niveau pour te former…Car tu es une maman, que tu as plus de 35 ans, que tu as un corps ...
24/04/2026

Si tu penses que tu n’as pas le niveau pour te former…

Car tu es une maman, que tu as plus de 35 ans, que tu as un corps de personne normale ;) tu es exactement au bon endroit.
La majorité des femmes qui rejoignent nos formations :

→ travaillent à côté
→ ont des enfants
→ doutent de leur légitimité

Et pourtant, elles apprennent à enseigner.

Parce que ce qui compte, ce n’est pas ton niveau actuel.( il faut quand même un an de pratique comme pré requis). Ce que nous on t’apporte :

👉 C’est la méthode + l’accompagnement.

→ tu pratiques dès le début
→ tu apprends une méthode claire pour enseigner
→ tu es accompagnée tout au long du parcours
→ tu construis tes propres cours

Formation Vinyasa 200h (en ligne + option présentiel)
Certifiée 200RYS Yoga Alliance
École certifiée Qualiopi ( prise en charge possible)

🎓 Early Bird jusqu’au 4 mai en autofinancement
👥 10 places

https://www.formations.yogadusud.com/profvinyasaonline

21/04/2026

Krishna nous révèle la nature du temps, le présentant comme une boucle perpétuelle, le Samsara. Cette vision contraste fortement avec notre perception occidentale d'un temps linéaire. Est-ce une illusion ?

✨ 3 stages d’une journée pour explorer, ressentir, approfondir ✨En mai, nous vous proposons trois immersions de 6 heures...
11/04/2026

✨ 3 stages d’une journée pour explorer, ressentir, approfondir ✨

En mai, nous vous proposons trois immersions de 6 heures en présentiel, en petits groupes (10 personnes maximum), pour découvrir et intégrer des pratiques riches, sensibles et profondément transformatrices.

🌿 Stage 1 – 1 er Mai, pleine lune des Fleurs 🌸 Chandra Krama & Chandra Namaskar
Une exploration douce et rythmée du salut lunaire, pour ralentir, affiner la respiration et se reconnecter à son énergie intérieure.

🔥 Stage 2 – 8 Mai. Mandala Namaskar & Dancing Warrior + balade
Une pratique plus dynamique, circulaire et créative, suivie d’un moment en nature pour intégrer, respirer et partager.

🌙 Stage 3 – 25 Mai. Yoga au Féminin, Taoïsme & Hatha Yoga
Un espace dédié aux cycles féminins (périménopause, ménopause), pour comprendre, accompagner et honorer les transformations du corps et de l’énergie.

💫 Ces stages sont ouverts à toutes et tous,
👉 avec une condition : être en bonne santé et avoir déjà une pratique de yoga postural.

📍 En présentiel – 10 à 17 h, Ensues la Redonne
👥 10 places par stage seulement. Matériaux inclus.

💰 Tarif : 120€ / stage

🔗 Les inscriptions sont ouvertes sur :
www.yogadusud.com



🌸 Trois journées pour ralentir, apprendre, ressentir… et peut-être ouvrir une nouvelle porte dans votre pratique.

Plus d’info en commentaire, mp ou link en bio

🌿 AFDAS 2026 : ce qui change pour les formations yogaLes règles de financement évoluent…et c’est important de les compre...
10/04/2026

🌿 AFDAS 2026 : ce qui change pour les formations yoga

Les règles de financement évoluent…
et c’est important de les comprendre dès maintenant si tu veux te former en 2026.

👉 Les demandes de prise en charge se font désormais par blocs de 4 mois
👉 Les plafonds ont été ajustés
👉 Pour le yoga (et disciplines bien-être), la prise en charge peut aller jusqu’à 2000€
👉 Et les heures de formation peuvent être comptabilisées dans ton intermittence (selon ton statut)

💡 Ce que ça veut dire concrètement :

Tu dois anticiper ton projet de formation
👉 choisir le bon moment
👉 adapter ton parcours
👉 et faire ta demande au bon timing

Parce que les fonds sont limités.



📌 Chez Yoga du Sud, on t’accompagne dans ces démarches
pour que ton projet soit clair, structuré et finançable.



📖 Un article complet est disponible sur notre blog
👉 je te mets le lien en commentaire



💬 Tu as des questions sur :
– la prise en charge 2026 ?
– ton éligibilité ?
– le choix de formation ?

👉 Pose-les en commentaire ou en message privé
on est là pour t’aider à y voir plus clair.



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https://yogadusud.com/afdas-2026-financement-formation-yoga

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