Claire Peltier I Croissance intégrale

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Claire Peltier I Croissance intégrale

Travail sur la conscience - ce que la vie cherche à vous dire, pour trouver un sens à la vie. Accompagnement / séances en ligne.

19/03/2026

L’importance de l’ancrage dans un monde chaotique

Le monde s'accélère. Les certitudes s'effondrent. Peut-être vous sentez-vous dans le flou ou avez-vous des difficultés à avancer ?

Voilà ce que j'observe autour de moi (et en moi pour tout vous dire) en ce moment : une agitation intérieure, une difficulté à se concentrer, une sensation de ne plus savoir où on en est ni comment avancer.

Ce n'est pas un signe que quelque chose ne va pas.

Tout d’abord, cela peut être le reflet du chaos qui se déroule sous nos yeux, alors que nous sommes impuissants. Je ne vois pas beaucoup de posts sur le sujet ici : c’est à la fois très bien et peu réaliste.

Certes, il ne faut pas se laisser prendre par cette ambiance. Néanmoins, si vous êtes sensible comme moi, il est toujours préférable de dire les choses, de les nommer, de les reconnaître.

C’est en le faisant que nous pouvons les intégrer et les dépasser. Pas en les niant, pas en les refoulant.

L’ambiance est véritablement lourde en ce moment. La violence, la guerre, la destruction de l’homme par l’homme résonnent fort en moi (pour des raisons que je développe dans mon livre à venir). Je ne peux pas rester insensible à cette souffrance imposée par des egos démesurés et par une volonté de pouvoir absolue qui exclut systématiquement l'autre. Alors depuis un mois, je suis plutôt secouée.

Si c’est perturbant, nous ne sommes pas impuissants pour autant.

Cette agitation est un signe que notre énergie est en haut : dans la tête, dans les questions, dans l'analyse.

Alors qu’elle devrait être en bas. Dans le corps. Dans les pieds. Dans le présent.

Pour ce faire, je vous propose un petit exercice à faire quand vous le pouvez:
Prenez quelques minutes, plusieurs fois par jour, pour sentir le sol sous vos pieds, ralentir votre respiration et revenir à vous. Comme si vous vouliez ressentir tout ce qui est à l’intérieur du corps (à l’intérieur de cet espace délimité par la peau).

Si vous pouvez être dehors, faites-le assis, pieds nus, au soleil (car il revient et nous en avons besoin). Portez l'attention sur la plante des pieds au contact du sol.

Pas besoin d'une heure de méditation.

Ce n'est pas une technique de bien-être. C'est une façon de naviguer dans le chaos sans être emportée par lui.

L'ancrage, c'est la compétence la plus sous-estimée du moment.

Le chaos actuel n'est pas une destruction. C'est une force de création ; à condition d'être suffisamment ancrée pour le traverser avec discernement.

🌱 Et vous, qu'est-ce qui vous aide à rester ancré quand tout s'agite autour de vous ? Partagez votre technique en commentaire, ou comment vous vous sentez en ce moment. Nous avons besoin de nous soutenir les uns les autres et de nous autoriser à ralentir, si nécessaire.

Photo Photographie

27/02/2026

🌸L'intuition vous parle ? (un guide gratuit à télécharger) 🪷

Elle vous intéresse ? Vous rend-elle curieuse ?

Vous en avez, vous sentez quelque chose et vous demandez si c'est bien ça ? Ou si vous vous trompez ?

Vous aimeriez y voir clair ?

✨ Je vous propose un petit guide pour vous permettre d'y voir plus clair et de vous entraîner — à télécharger via le lien en commentaire.

Pourquoi l'intuition ?
Parce que c'est une nécessité dans le monde qui se met en place. Lorsque l'on perd ses repères, que tout devient flou, la seule chose qui peut nous éclairer, c'est cette petite voix interne, celle de l'intuition.

L'intuition, c'est un peu la base de mon travail — mais je vais dire que cela va plus loin — après, ça dépend de ce que chacun définit comme intuition, où elle commence, ou si l'on passe à autre chose.

Dans mes accompagnements, nous travaillons en profondeur la connexion au moi-supérieur, en apprenant à dialoguer avec, pour non seulement défaire des blocages, mais trouver votre inspiration et vous pouvoir personnel.

Et tout cela vous aide à vous reconnecter à votre intuition, à percevoir les signes, à sentir ce qui est juste (et non pas de la projection mentale).

✨ ✨ Alors ce petit guide est pour vous 💚
Essayez, jouez avec, voyez ce que c'est pour vous !

Claire🌸

18/02/2026

Parce que tout change, tout évolue,
Parce que cette année appelle une énergie nouvelle
Parce que c'est en préparation depuis presque un an
Parce que c'est le moment,

Anahatalight qui était parfait pour restée cachée (😁) fait place à
croissance intégrale,

qui s'inscrit dans la continuité de ce que j'ai créé il y a 7 ans,

et renforce l'approche qui s'est mise en place depuis le printemps dernier, mon approche, ma modalité :

le travail sur la conscience : travail sur la structure de l'Être, les mémoires résiduelles, les énergies fondamentales,
Afin de vous aider à ramener à la conscience votre pouvoir intérieur, votre pouvoir personnel, et à apprendre à le maîtriser.

Je suis très heureuse de le partager avec vous aujourd'hui.

Prenez soin de vous,

Claire 🌸

Lien du site en commentaire,

Donc la page change de titre, la fiche google aussi
et c'est toujours moi qui vous accompagne !

23/09/2025

🌸Je me remets à l'écriture, à partager ce qui m'anime, et il se dessine autre chose.

✨Alors j'ai créé un profil sur Substack. Cela me parait plus approprié comme plateforme pour parler de conscience, de la nécessité de l'intégrer, de se rapprocher de notre destinée.
J'y parlerai de comment la vie nous initie - car pour peu que l'on prenne le temps, la vie dessine notre chemin - et comment avancer dans ces méandres pour aller vers ce qui nous anime, être soi.

👉La conscience n'est pas un luxe réservé à ceux qui ont le temps de méditer. Alors que le monde se polarise de plus en plus, le seul choix que nous avons c'est celui de la conscience, d'aller plus loin et de chacun, trouver notre centre.

Trouver sa boussole interne pour avancer en eau trouble, quand tout s'accélère, accepter que ce soit le meilleur chemin, même si ce n'est pas forcément celui que l'on avait imaginé. Faire confiance.

🍀Alors si cela vous parle, je vous donne rendez-vous de l'autre coté ; ) 👉 Lien pour vous inscrire en commentaire.

Première publication à la fin de la semaine 🌺

A très bientôt
Claire 🌸

Aussi, les premiers abonnés sont essentiels : alors je vous remercie de tous vos soutiens ! 🙏

13/02/2025

Je me fais la réflexion que je publie beaucoup moins depuis quelques temps.... Je m'y remets !

Pour commencer, avec un peu de re**rd, je voulais revenir sur les voeux de début d'année. Il y a un rituel de souhaiter une bonne année, des voeux de "amour santé bonheur argent" en gros, plus ou moins élaboré.

Puis il y a ceux qui prennent le contre-pied : ca ne sert à rien les voeux, c'est 'fake', ne ne sait rien de ce que traversent les gens, de toute façon on n'a jamais amour santé argent, la vie est trop dure... bref, il vaut mieux s'abstenir.

Alors je me suis posé la question de ce qui me semblait juste.

Le début d'année marque un changement, et le rituel (puisque pour moi c'est bien d'un rituel dont il s'agit, cela représente quelque chose) de se souhaiter de belles choses est noble. Après, chacun va changer de 'cycle' à son rythme, et pas forcément au 1er janvier. Cela peut venir avant la fin de l'année, parfois après, meme plusieurs mois après. Car après tout, il y a une énergie globale au changement, puis il a chacun, dans son histoire et ses passages.
Cela peut être lié à l'élément qui vient (le prochain post sera dédié à cela, si cela vous intéresse, surveillez votre fil).
Mais l’intention n’est pas mauvaise.
Ce qui sonne moins juste c'est que ces vœux sous-entendent que cela tombe tout seul du ciel comme par un coup de baguette magique. C’est bien loin de la réalité.
Si vous lisez ces lignes, vous savez comme moi que la vie n’est pas tendre, elle n’est pas facile, ni évidente, elle n’est pas juste, et elle n’épargne pas grand monde, d’une façon ou d’une autre. Elle nous contraint à des expériences denses, souvent désagréables, et alors que l’on pensait avoir fait un travail, avoir avancé, compris des choses, alors que l’on se met en marche vers autre chose, elle nous ressert les mêmes plats, éventuellement une sauce différente. Et l’on a du mal à comprendre.
Les vœux ont aussi cela de particulier qu’ils peuvent finalement nous enfermer dans un schéma répétitif : résolutions de nouvelle année que l’on ne maintient pas, qui finissent par se perdre et nous font retomber vite fait dans nos habitudes… répétitives elles-aussi, de justement ne pas faire attention à ce que l’on mange, ne pas nous concentrer, ne pas régler nos fuites énergétiques. Finalement nous n'avançons pas, et donc amour, santé, bonheur prospérité ne sont pas plus au rendez-vous que l’an passé.

✨✨Alors voici ce que je vous souhaite du fond du coeur : ✨✨

🌸Le courage d’affronter vos peurs, vos parts d’ombre, le courage d’avancer malgré tout, pour dépasser blocages, blessures, ego, et sortir tout cela de l’inconscient pour choisir votre prochaine étape, votre chemin, et surtout de les aimer, car c’est la seule chose dont elles ont besoin, la seule façon de les calmer.

🌸La foi de savoir que la lumière se trouve derrière ces ombres, qu’elle n’en n’est pas séparée - il n’y a pas de lumière sans ombre - savoir que cette lumière là est celle qui est juste, qui ne juge pas, qui n’est pas exaltée, ni désespérée, qui ne hurle pas votre nom. Non, c’est celle qui attend que vous veniez à elle pour vous dire simplement qu’elle est là, qu’elle a toujours été là, et qu’alors que tout est impermanent, Elle, ne doute jamais, Elle, ne vacille jamais.

🌸Et de trouver la paix. Car c’est elle qui nous permet de ne pas réagir à ce que l’on entend, ce qui nous arrive, de retrouver notre axe, lorsque la vie nous malmène et nous en fait sortir, lorsque l’on pense avoir franchit une étape, et qu’une nouvelle expérience vient nous dire “et là, tu fais quoi avec ça?”.

Je vous souhaite que ces vœux vous accompagnent tout au long de cette année.

Prenez soin de vous,
With love, 💚

Claire

16/12/2024

Leçons de vie

Je suis étonnée de voir comment nous traversons la vie et nos leçons, comment la vie se charge de nous apprendre... à vivre.

S’il n’y a pas lieu de voir l’expérience humaine comme une cours d’école, les épreuves qui nous sont envoyées sont là pour nous faire prendre conscience de certaines choses, et les dépasser. Il faut un certain temps pour que nous comprenions, acceptions, regardions les choses en face, prenions nos responsabilités, faisions le travail, pour aller à l’étape suivante.

Le thème des leçons n’est pas toujours simple à déchiffrer, elles ont souvent aussi plusieurs niveaux de compréhension. Nous ne pouvons les connaître à l’avance. Savoir que nous avons compris quelque chose est assez subtil, car nous pouvons arriver à une étape, avoir l’impression que la boucle est bouclée, puis cela revient un peu plus t**d, sans nécessairement l’avoir cherché.

Une raison qui rend leur compréhension compliquée est que cela prend du temps, alors que nous le prenons rarement - la vie étant ainsi faite que nos vies sont bien remplies, il y a toujours autre chose à faire.

Une autre raison est que bien souvent nous espérons pouvoir nous en sortir avec de simples mesures, en faisant un travail mais sans aller au bout - certes le bout n’est pas facile à déceler. Mais en faisant ce travail à moitié, en croyant que s'interroger sur le sens de la vie et faire les recherches adéquates, en pratiquant un peu de méditation éventuellement, nous resterons coincé dans l’ego et le mental, tout en arrivant à nous convaincre que nous sommes dans ce qui est juste.

Comment trouver ce que nous avons à dépasser ?

Après mes années d’observation, j’en suis arrivée à me dire que c’est ce que nous refusons de faire, ce pour quoi nous nous justifions et racontons aux autres et à nous-même que ‘nous avons raison’. Car nous savons bien mieux, n’est-ce pas ?
Souvent, c’est ce que nos proches, nos amis, parfois un enseignant, vont pointer du doigt. C’est ce que nous nierons, disant qu’ils n’ont rien compris - car nous, "nous savons", ''nous avons des signes etc etc.

Ce que nous avons à dépasser c'est là ou nous pensions avoir raison, tout savoir (mieux que les autres), C'est là ou nous ne voulons pas plier.

Il n’est pas facile d’accepter la vérité sur soi. Mais c’est en découvrant et en acceptant ces parties de nous-même que nous avançons.

With love, 🌸

Claire

PS : J'accompagne des dirigeants, indépendants, managers, entrepreneurs, cadres en reconversion pour aller au coeur d'eux-même, dans leur vérité, démêler leur chemin de vie pour mettre en lumière leur potentiel et aller vers leur destinée. Si vous souhaitez vous faire accompagner, parlons-en ! Je vous propose une séance 'perspective' gratuite d'une heure pour voir ce dont vous avez besoin. Le lien pour réserver est en commentaire.

28/11/2024

Je vous retrouve ce week end au Salon du Bien-Etre de Barbezieux Saint Hilaire!
Mon dernier salon de l'année.

A très bientot

Claire🌸💜

13/10/2024

Une belle journée de méditation en silence pour ce dimanche.
Le soleil était au rendez-vous.

Merci à toutes les participantes, votre présence était forte et belle 🪷☀️

A bientôt pour une prochaine ☀️🍀

23/09/2024

Merci a Feeling's Energy pour cette deuxième édition du salon du bien être a Brantome,

Ce fut un week end très réussi, l' occasion de belles rencontres avec le public et les exposants,

Toujours enrichissant dans cette ambiance conviviale

🪷🙏❤️

Adresse

Bergerac

Téléphone

+33632022937

Site Web

http://www.croissanceintegrale.com/

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Service de médecine holistique et alternative

Harmonie corps, âme, esprit

Anahatalight a été créé par Claire Peltier en 2018. Claire a parcouru le monde pendant plus de 20 ans, avec des expériences variées dans les ventes aux enchères puis l’humanitaire, en cherchant un sens à la vie. C’est grâce au yoga, à la méditation et au Qigong qu’elle a trouvé les réponses et ce qu’elle pouvait faire pour les autres. En créant Anahatalight, Claire vous propose différentes approches qui visent à harmoniser le corps, l’âme et l’esprit pour calmer le stress et les émotions, soulager des douleurs, trouver qui vous êtes et vous aider à mettre en place les actions qui vous apporterons ce que vous souhaitez.