Association le Don Du Souffle

28/01/2026

Soirée nutrition à Cap'APA Santé !

À l’occasion de notre soirée nutrition, la diététicienne Manon Bohard viendra partager des conseils concrets, répondre à vos questions et déconstruire certaines idées reçues. Le tout dans un cadre convivial et ouvert à tous.

📅 2 février 2026
📍 Cap'APA santé - 1 Esplanade Pr François Barale à Besançon
🎤 Conférence gratuite
🥞 Repas spécial chandeleur : crêpes diététiques en option (8 €)

Une soirée pour mieux comprendre l’alimentation au quotidien et découvrir notre salle sport santé.

👉 Inscription / renseignements : par mail à contact@capapasante.org ou par téléphone 03 63 08 51 59

Pour plus d'information sur Cap'APA santé : https://www.dondusouffle-asso.org/activite-physique-adaptee/

07/01/2026

[APA]
Cap APA Santé débute l'année en force !
Nos enseignant.e.s APA vous présentent leur nouveau projet : des séances puis un stage d'activité physique adaptée grands-parents / petits-enfants !
Le principe ? Un moment d'activités séparées, un moment d'activités communes, un goûter collectif !
Un moyen original de passer du temps ensemble tout en pratiquant une activité physique, cela ne peut être que bénéfique !
Vous souhaitez en savoir plus ?
Retrouvez toutes les informations dans notre article :

Stage et séances d’activité physique adaptée intergénérationnelle à Besançon. Activités sportives pour grands-parents et petits-enfants.

25/12/2025

28/11/2025

À la suite d’un appel à témoignages, L’Est Républicain a reçu près de 90 messages de soignants en souffrance, du Doubs, de la région et de toute ...

09/11/2025

💫 Respirer, bouger, se recentrer : c’est le secret de la Gym Flow.
Inspirée du yoga, cette pratique allie souplesse, fluidité et renforcement musculaire pour retrouver un corps tonique et un esprit apaisé.
Grâce à des enchaînements de postures debout et sur tapis, vous développez votre mobilité tout en cultivant votre bien-être global.

🗓️ Tous les mardis de 12h15 à 13h
📍 À l’association Le Don du Souffle
👉 Une parenthèse de douceur et d’énergie dans votre journée !

07/11/2025

La séance de cardio boxing est déjà la semaine prochaine !
Pas de prérequis, c'est adapté à tous niveaux !
Qu'attendez-vous pour vous inscrire ? 🤔

31/10/2025

Vous vous reconnaissez ? C'est que cet atelier est fait pour vous !
Le gros plus : il vous est offert par DDS et la CPTS CaPaciTéS

30/10/2025

Et si tu faisais une vraie pause pour toi le mardi midi ? 🌞
Le Gym Flow, c’est un moment pour te détendre, t’étirer et recharger ton énergie avant de reprendre ta journée.
Inspirée du yoga, cette activité douce et tonifiante t’aide à retrouver fluidité, équilibre et bien-être.

🧘‍♀️ Rendez-vous tous les mardis de 12h15 à 13h
📍 À l’association Le Don du Souffle, à côté du CHU et de l'EFS
✨ Viens respirer, bouger et retrouver ton flow !

29/10/2025

C'est gratuit et réservé aux pros de santé !
👉 Le premier atelier de l'Instant des soignants a lieu mardi prochain.
Vous pouvez encore vous inscrire !

Pros de santé du Grand Besançon ?

Nous savons que certains jours, tout reste en tête. Les situations, les émotions, la charge. Et les solutions manquent.

Nous savons ce que c’est.

Participez gratuitement à un atelier Analyse de votre pratique professionnelle pour en parler, comprendre, et avancer ensemble.

Encadré par un psychologue formé à la clinique du travail.

📅 4 novembre – 19h30 à 21h00 à Besançon
🎁 Gratuit – petit groupe volontaire (places limitées)
➡️ https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

27/10/2025

Merci pour ces belles images !

25/10/2025

Un grand merci aux courageux participants qui ont bravé le temps automnal ☔️

17/10/2025

🎀 Mobilisez-vous pour Octobre Rose avec Cap APA Santé ! 🎀

Ne manquez pas notre marche solidaire le samedi 25 octobre à 9h00 sur la place Granvelle à Besançon 💕

☕ On démarre la matinée autour d’un café convivial, avant de s’élancer vers la Citadelle de Besançon !
Parce que nous sommes une Maison Sport Santé, notre évènement est ouvert à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique 💪

👣 4 groupes de marche pour que chacun trouve son rythme :
🚶‍♀️ Marche lente + montée en bus (pour celles et ceux ayant des difficultés à marcher)
🚶‍♀️ Marche douce + montée à pied
🚶‍♂️ Marche dynamique + montée à pied
🏃‍♀️ Course à pied / sortie trail par Chaudanne

🚌 Une navette sera disponible pour ceux qui préfèrent rejoindre la Citadelle sans la montée.

💆‍♀️ À l’arrivée :

Une séance d’étirements pour se détendre

Des quizz santé (activité physique, sommeil et cancer du sein)

Et un petit déjeuner convivial partagé tous ensemble 🥐☕

💗 Seul(e) ou accompagné(e), venez marcher, bouger et soutenir cette mobilisation !
👉 Inscrivez-vous grâce à ce lien : https://forms.office.com/e/gnGaBD9DTj