Sophie Pilliat Naturopathe

16/11/2025

10/05/2025

Les Super Pouvoirs dans l'assiette🦸‍♀️🦸‍♂️🦹‍♀️✨️✨️✨️
ET
Apprendre à éduquer 💁‍♀️💁‍♂️📒✌️😊
Tu veux sensibiliser ton enfant à la nutrition pour sa bonne santé : 06 76 83 46 48🤗🤸🤸‍♀️🤩🤩😊

09/05/2025

Naturopathie et allergies saisonnières 3️⃣
Les plantes au secours de vos allergies : Cassis, Desmodium, Fumeterre, Oignon, Plantain, Romarin, Viorne...😊🤩✌️
✅️ Pour renforcer les défenses de l'organisme, sa resistance,
✅️ Anti inflammatoire, anti allergique, antihistaminique
✅️ Décongestionnant...
🤸‍♂️🤸‍♀️🤸Pour agir en profondeur pour calmer tes allergies saisonnières : 06 76 83 46 48
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09/05/2025

Naturopathie et allergies saisonnières 2️⃣
Sh*také, Maïtaké, Reishi, Cordyceps, Chaga, Champignon du soleil, Pleurote....des champignons pour donner un coup de pouce à tes défenses immunitaires🍄😊🤸‍♀️🤸‍♀️😊
❎️béta-glucanes, alpha-glucanes... : stimulant la production de globules blancs,
❎️vitamines et minéraux : cofacteurs de l’immunité,
❎️antioxydants : protecteur cellulaire,
✅️fibres : probitiques....✨️✨️✨️
Tu souhaites te débarrasser de tes allergies ?
Je peux t'aider à en venir a bout 🤗✌️ 😊
06 76 83 46 48
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05/05/2025

Naturopathie et allergies saisonnières 1️⃣
✅️ Au printemps, principalement, mais aussi en été ou encore en automne.
✅️ Variables en fonction des allergènes, notamment les pollens ou les graminées.
✅️ Allergies = irritation oculaire, larmoiements, éternuements, nez qui coule, obstruction nasale, éruption cutanée, démangeaisons...otites, sinusites, crises d’asthme allergique, œdèmes, crises d’urticaire géantes...🤧😭🥵
👉 Divers symptômes selon les personnes et l’intensité de la crise.
✅️ Notre système immunitaire a « perdu la boule » et produit des éléments qu’il ne devrait pas produire🤔
💬Tu souffres d'allergies, tu veux t'en sortir
✌️ 06 76 83 46 48
✨️✨️✨️✨️Conseils sur l'alimentation, l'utilisation de plantes médicinales, la gestion du stress ou encore des techniques d'autoguerison...🤗☺️💫💫💫
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06/11/2024

A Besançon, CV :
Cabinet très lumineux en sous location,
15 m2,
cuisine, salle d'attente commune avec kinés, parking facile.
Lundi après-midi, mercredi, vendredi et samedi, 250€/mois chauffage compris.
Me contacter en MP
Merci de faire tourner 😊

15/07/2024

✨✨Les jambes légères pendant tout l'été✨
👍 Les plantes alliées d'une bonne circulation :
🌱 Gotu kola : tonifie les parois des vaisseaux sanguins.
🌱 Vigne rouge et Cassis : décongestionnent les veines, diminuent les sensations de jambes lourdes et favorisent le retour veineux.
🌱 Marron d'Inde et Petit Houx : favorisent la bonne circulation du sang dans les capillaires et micro vaisseaux.
🌱 Hamamélis : tonique veineux, active la microcirculation.
👉 Demander l'avis d'un professionnel de santé.
👉 Prise de RDV au 06 76 83 46 48 😊

́té ̧on

04/07/2024

🌞 Lourdeur, fatigue dans les jambes, elles gonflent, s'engourdissent ...
🤔 Ne laissez pas cette gêne gâcher votre été !
✨✨✨Offrez-vous un moment de détente et de bien-être avec ces massages spécialement conçus pour soulager les jambes lourdes. ✨🦵
👉 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 : avec des mouvements circulaires doux, massez chaque jambe, en partant des chevilles et en remontant jusqu'aux cuisses. Cela aide à stimuler la circulation sanguine et à soulager la tension.
👉𝐋𝐞 𝐩𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 : avec vos mains, pétrissez délicatement les muscles de vos jambes en utilisant une pression ferme mais douce. Concentrez-vous sur les zones où vous ressentez le plus de tension.
👉 𝐋𝐞 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : massez doucement vos jambes avec des mouvements lents et réguliers. Commencez par les chevilles et remontez vers les cuisses. Cela peut aider à réduire la rétention d'eau et à soulager les jambes lourdes.
👉 𝐋𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : complétez le massage en faisant quelques étirements doux pour assouplir les muscles et favoriser la détente. Concentrez-vous sur les muscles des mollets, des cuisses et des hanches.
Quelles sont vos astuces et vos techniques de massage? 👇

04/07/2024

Cacao, Matcha, Moringa : une explosion d'antioxydants ✨✨✨

Et voilà la toute première production de cacao pour chocolats frappés de l'été. J'ai commencé par le "matcha-moringa". Il y avait urgence, des sportifs locaux ont déjà passé leur commande ! Suivront la semaine prochaine les 7 autres recettes. Toujours 100% NATUREL. Toujours création maison by . Toujours avec du bon produit .