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Yummy nutrition enfant

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Beuvry
Yummy nutrition enfant

Salut, je suis Mathilde 🌿
Maman et passionnée par la nutrition des enfants et la parentalité bienveillante.
(1)

J’aide les familles à retrouver le plaisir des repas : diversification alimentaire, autonomie à table, goûters maison, repas sans conflits et communication sereine autour de l’alimentation. Ateliers de cuisine, coaching individuel ou collectif, et accompagnement des femmes enceintes & jeunes mamans 🍎

📍 Béthune – et visio :

https://calendly.com/lasselin-mathilde

Rejoins-moi pour rendre l’alimentation de ton enfant simple, équilibrée et joyeuse ✨

10/11/2025

👋 Hello les parents du coin !

🍽️ Marre des repas compliqués ?
😩 Ton enfant mange peu ou mal ?
🤷‍♀️ Tu ne sais plus quoi cuisiner ?

Mais aussi si tu es :
🤰 Future ou jeune maman,
👶 Parent en pleine diversification (classique ou DME),
⚽ Parent d’un enfant sportif,
👩‍🍳 Ou curieuse de découvrir mes cours de cuisine…

Je t’aide à retrouver des repas sereins, équilibrés et adaptés à ta famille 💛

📍 En visio ou à domicile (20 km autour de Béthune)
🎓 Professionnelle formée en nutrition, diététique & nutrition infantile

👉 Réserve ton appel découverte gratuit ou ta prestation sur:
🔗 www.yummy-nutrition.fr

ou directement ici : https://cal.com/yummy/decouverte?overlayCalendar=true

09/11/2025

⬇️ La recette des petits gâteaux à l’abricot 💛
Si tu veux une autre recette vue dans la vidéo, commente celle qui t’intéresse 🍪
Je te l’envoie directement en DM 💌

👩‍🍳 Mathilde, coach en nutrition à Béthune, aide toute la famille à mieux manger sans culpabiliser,
avec des recettes simples et adaptée.
Spécialisée en nutrition infantile, elle accompagne les mamans, futures mamans et les enfants pour retrouver le plaisir de manger sans stress ✨

🥣 RECETTE : Petits gâteaux à l’abricot

Ingrédients :

・120 g de compote d’abricot sans sucre ajouté
・ 1 œuf
・ 60 g de poudre d’amande
・ 60 g de farine de blé (ou moitié farine + moitié maïzena pour plus de fondant)
・ 1 c. à soupe de miel
・ 40 g de beurre fondu (ou d’huile neutre)
・ ½ sachet de levure chimique
・ Quelques dés d’abricots secs ou frais

Préparation :
1️⃣ Préchauffe ton four à 180°C.
2️⃣ Mélange compote, œuf, miel et beurre fondu.
3️⃣ Ajoute la poudre d’amande, la farine et la levure.
4️⃣ Incorpore les dés d’abricots si tu veux plus de texture.
5️⃣ Verse dans un moule et enfourne 20 à 25 min.
6️⃣ Laisse refroidir avant de découper en carrés 🍰

💡 Astuce conservation :

Frigo : 4 à 5 jours dans une boîte hermétique.

Congélo : jusqu’à 3 mois (décongélation à température ambiante ou micro-ondes quelques secondes).

👀 Infos utiles
📍Béthune & Hauts-de-France
🖥️ Visio possible
☎️ 06 79 24 37 23

*partage spontané*

08/11/2025

🌟 Il est en ligne !

Après plusieurs mois de réflexion et de travail, Yummy a désormais son propre site internet 🍽️💛

Vous pouvez y découvrir :
✨ L’histoire de Yummy, née de l’envie d’accompagner les familles avec bienveillance
💛 Les valeurs qui guident ma pratique au quotidien
🎁 Les différents accompagnements disponibles selon vos besoins
☎️ Et la possibilité de réserver directement votre suivi en ligne!

👉 Découvrez-le dès maintenant : www.yummy-nutrition.fr

Merci à toutes les familles et partenaires qui font grandir Yummy jour après jour 💫

07/11/2025

🍽️ Simplifier les repas de la semaine, c’est possible !

Chaque soir, la question revient : “Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?”… et elle peut vite peser lourd dans la charge mentale familiale 🧠

Voici 3 astuces simples que je donne souvent aux parents que j’accompagne :

1️⃣ Planifier sans rigidité : 3 à 4 repas repères dans la semaine, et 2 soirs “improvisation”
2️⃣ Cuisiner en double : un plat aujourd’hui = un repas prêt pour plus t**d 🍝
3️⃣ Penser “assemblage” plutôt que “recette” : un féculent + un légume + une source de protéines + un peu de couleur 🌈

Chez Yummy, on déculpabilise, on simplifie et surtout… on remet du plaisir dans les assiettes 💛

Et vous, quelle est votre astuce pour alléger la charge mentale des repas ? Partagez-la en commentaire ! 👇

01/11/2025

Quand j’ai créé Yummy, c’était pour accompagner les familles à chaque étape de leur histoire 🍼

Alors quand Lucile m’a fait confiance d’abord pendant sa grossesse, puis pour son allaitement et aujourd’hui pour sa fille en DME… je me suis dit : voilà, c’est exactement ça, la mission Yummy 💛

Merci à elle pour ce témoignage rempli de douceur, et pour sa fidélité 🌿
Des accompagnements différents, mais toujours la même envie : trouver l’équilibre sans pression, avec plaisir et bienveillance.

31/10/2025

🎃 Et si Halloween devenait une leçon de gourmandise plutôt qu’un stress ?

Chaque année, je vois des parents culpabiliser parce que leurs enfants mangent “trop” de bonbons à Halloween.
Et pourtant… c’est une occasion parfaite pour leur apprendre à gérer la gourmandise autrement 🍬✨

👉 Le but n’est pas d’interdire, mais d’accompagner.
👉 Pas de contrôler, mais de guider.
👉 Et surtout, de déculpabiliser ❤️

Parce qu’un enfant qui apprend à écouter son corps face aux bonbons,
c’est un futur adulte qui saura manger en confiance. 💪

27/10/2025

Si toi aussi t’entends “on mange quoi ?” au moins 12 fois par jour… courage, t’es pas seul(e)😅
Entre le frigo vide, les goûts de chacun et la charge mentale, on mérite tous une médaille 🏅
👉 Le Pack Harmonie, c’est pour celles qui veulent enfin respirer un peu (et kiffer leurs repas sans planning militaire).

Adresse

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62660

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Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
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Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33679243723

Site Web

http://yummy-nutrition.fr/, https://cal.com/yummy

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