12/12/2025
Autrefois, ma principale motivation était l’apparence extérieure — le corps, sa forme, sa beauté. Avec le temps, mon regard a commencé à changer. D’abord, j’ai appris à apprécier l’état qui apparaissait pendant et après la pratique — une légère euphorie, de la clarté, un regain d’énergie.
Puis, c’est le processus lui-même qui est passé au premier plan : l’intérêt, le plaisir du mouvement, la sensation d’un corps sain et d’un esprit harmonieux et apaisé.
Et aujourd’hui, ma motivation essentielle, c’est la compréhension que chaque jour, en faisant quelque chose d’important et de bénéfique pour mon corps et mon esprit, j’investis dans mon avenir. Je vois les résultats — dans le corps comme dans l’état intérieur — à la fois quotidiens et accumulés au fil des années. Et alors, la question « le faire ou pas » ne se pose tout simplement plus.
Un corps sain, souple et fort est toujours beau.
Et oui, derrière cela, il y a toujours des efforts et du travail.
MZ
Ру👇
Когда-то моей главной мотивацией была внешняя сторона — тело, его форма, красота. Со временем фокус начал смещаться. Сначала я все больше ценила то состояние, которое появлялось во время практики и после неё — лёгкую эйфорию, ясность, прилив сил.
Потом на первый план вышел сам процесс: интерес, удовольствие от движения, ощущение здорового тела и гармоничного, спокойного ума.
И теперь моя основная мотивация — понимание того, что каждый день, делая что-то важное и полезное для своего тела и сознания, я инвестирую в своё будущее. Я вижу результат и в теле, и в состоянии — и ежедневный, и накопленный годами. И тогда вопрос «делать или нет» просто не возникает.
А здоровое, гибкое, сильное тело — всегда красиво.
И да, за этим всегда стоят усилия и труд.
MZ
