Pose : atelier de pratique de présence attentive mindfulness

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Pose : atelier de pratique de présence attentive mindfulness ateliers de pratique de présence attentive mindfulness, de méditation et d'entrainement à l'attention pour enfants, ados, adultes, famille.

Prenons le temps de nous poser...

19/01/2021

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"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent avant de reprendre le cours de sa journée. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
LES AUDIO_POSES SONT EGALEMENT DISPONIBLES SUR INSTAGRAM : https://www.instagram.com/philippe.vdd.pose/channel/

01/12/2020

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"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent avant de reprendre le cours de sa journée. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
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09/11/2020

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"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent avant de reprendre le cours de sa journée. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
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21/10/2020

"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent avant de reprendre le cours de sa journée. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
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12/10/2020

"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
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06/10/2020

"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
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29/09/2020

2 minutes d'arrêt pour se poser dans la moment présent, ici, maintenant. Une pause au milieu de l'agitation.

22/09/2020

"2 minutes d'arrêt". 2 minutes pour se reconnecter au présent avant de reprendre le cours de sa journée. 2 minutes pour pratiquer la présence attentive au cours de la journée.
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