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Amel T.B - Be Well Be

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France
Bonneuil-sur-Marne
Amel T.B - Be Well Be

Coach et thérapeute individuel, couple et familial, je vous accompagne dans votre bien-être. Vous

06/01/2025

Il est temps de changer de vie et de transformer tes rêves en réalité.

Commente "Bismillah" si tu veux que cette année rime avec changement. 🌸

22/05/2024

LA solution et à appliquer en urgence si tu as une ou des personnes toxiques dans ton entourage: DISSSSSSTANNNCEE!🤯

Exceptés pour les liens de parenté, où il faudra trouver un équilibre, le juste milieu càd la bonne distance sans rompre les liens. 😕

💖Cette distance est vitale pour ton bien-être car on a tous autour de nous des personnes toxiques et elles risquent de te nuit à la longue. 😮‍💨

🌟Mets en commentaire un 👍🏽 si tu arrives à mettre de la distance avec ce type de personne ou un 👎🏽 si tu n'y arrives pas trop.

Si tu n'y arrives pas, il peut y avoir plusieurs raisons différentes. N'hésite pas à m'envoyer un petit message en privé si tu veux qu'on en discute. ☺️

14/10/2023

Les adeptes des médocs 💊 pour un oui ou pour un non, aujourd'hui je vous dis "STOOOOP!"🖐️
SoubhannaAllah, Dieu a créé dans Sa création des remèdes naturels 🌿 à la tristesse, l'anxiété, la déprime, le mal-être...en gros avant de prendre des cachets, utilisez déjà ces solutions et si ça ne va pas mieux bien sûr consultez.
Surtout n'oubliez pas de vous reconnectez à l'essentiel : Dieu ❤️

11/10/2023

Les sorties ont commencé! Il y a une semaine la maîtresse de mon fils nous a mis un petit mot pour demander aux parents qui peut les accompagner en sortie dans l'année.
Alors mon fils ce matin me dit tout heureux "Mama, tu es la seule qui a répondu que tu pouvais venir en sortie avec nous".
J'ai été surprise de voir que sur une vingtaine d'élèves, qu'aucun autre parent ne s'est proposé pour accompagner la classe mais surtout SON enfant en sortie scolaire.
Les filles c'est trop important d'accompagner vos enfants. Il y a énormément d'avantages à votre présence dans ces événements !
Le 1er et le plus important pour moi c'est le sourire de votre enfant et la fierté qu'il a de vous avoir avec lui.
Même si vous bossez ou avez une situation un peu compliquée qui ne vous permet pas de vous libérer à chaque fois (d'où l'intérêt d'être à son compte 😋), au moins faite une sortie scolaire avec votre enfant et avec chacun de vos enfants si vous en avez plusieurs, au moins une fois🙏🏾
Posez une journée, faites garder les petits, organisez-vous, débrouillez-vous mais faites-le!
C'est trop cool et important d'y participer !

👉Dis-moi si tu as l'habitude d'accompagner ton/tes enfants en sorties scolaires ?

09/10/2023

Hello! Salam! 😊
J'ai découvert récemment que les couples japonais faisaient chambre à part.
Cette habitude favoriserait la bonne entente et la longévité dans le couple.
Qu'en penses-tu?

Dis moi en commentaire si tu es "POUR"👍 ou si tu es "CONTRE"👎

#

02/09/2022

Hello!! Salam!!
Comment allez-voooouus?
Après plus d'un mois et demi d'absence officiel (vacances en Algérie pour ceux qui ont suivi) me voici de retour. 😀✋

Les vacances m'ont fait beaucoup de bien et surtout pour les enfants entre la famille, les sorties, la liberté ! 😅
Mais c'est la rentrée, et je ne vous cache pas que je suis bien contente de reprendre le travail maintenant que les enfants sont bien au chaud et entre de bonnes mains à l'école. 😍

J'adore ce que je fais, d'accompagner les personnes à aller mieux, à réussir dans leur vie, réaliser leur projet, s'épanouir dans leur couple et au sein de leur famille,...💕

Cette rentrée est pour moi une continuité et aussi un nouveau départ car je me challenge pour cette nouvelle année scolaire sur plein de projets magnifiques.🤩

J'espère que de votre côté tout va pour le mieux et si ce n'est pas le cas, saisissez cette rentrée pour un nouveau départ pour prendre de vous et de vos vies.💪🏽

Si vous avez besoin d'un coup de main, vous savez où me trouver.
Je vous souhaite le meilleur pour vous et vos familles. 🤲🥰

Qui est partant.e pour prendre sa vie en main? 😀
Mets un ❤️ en commentaire si tu fais partie de cette team 😉
Je suis Amel coach et thérapeute individuelle, de couple et familiale, fondatrice de Be Well Be, cabinet de coaching et de thérapie. J'accompagne les femmes, les hommes, les adolescents et enfants à surmonter leurs problèmes et à s'épanouir.
Ma devise est "Le bonheur commence maintenant." Alors n'attends pas pour être heureux.🤗
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🎁 Mon ebook " 30 jours pour développer la confiance en soi " est disponible en téléchargement gratuit 😉

Le lien est en bio ☝️
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18/05/2022

Il y a quelques années, j'étais infirmière dans une clinique où cela se passait pas très mal. Je subissais beaucoup de pressions, surtout d'harcèlement moral sans jamais avoir aucune reconnaissance pour tout le travail et l'engagement que je mettais dans mon boulot.
J'ai décidé de mettre un terme à cette souffrance car il en était hors de question, d'être victime et continuer à vivre au quotidien dans la peur d'une faute grave qu'ils pourraient inventer pour m'éjecter.
J'ai alors pris la décision d'aider et de soigner les gens autrement. Mais j'ai surtout décidé de prendre ma vie en main. J'ai quitté la clinique (bien sûr en les attaquant aux Prud'hommes histoire de mettre au grand jour leurs injustices).
Je me suis inscrite alors, à plein de formations, de séminaires, ... autour de la psychologie. Toujours dans le but de me perfectionner dans ce domaine et d'accompagner de la meilleure manière mes futurs clients.
Une fois diplômée de l'université de Paris 8 en coaching et en thérapie brève en 2018, j'ai ouvert mon 1er cabinet à Gagny pour enfin m'installer plus près de chez moi l'année dernière à Bonneuil-sur-marne (94).
Je remercie Dieu de m'avoir ouvert les yeux et permis d'avancer dans mes projets.❤️

Tout ça pour te dire, que si une situation ne te plaît pas, c'est à toi de créer le changement et crois-moi pour personne ce n'est facile. Mais ceux qui y arrivent, sont ceux qui sont acteurs de leur vie.

Si tu es dans ce cas et que tu as besoin de te faire accompagner pour prendre ta vie en main, contacte-moi en mp.

🌺 As-tu, toi aussi, eu ce déclic dans ta vie?

Je suis Amel coach et thérapeute individuelle, de couple et familiale, fondatrice de Be Well Be, cabinet de coaching et de thérapie.
Ma devise est "Le bonheur commence maintenant." Alors n'attends pas pour être heureux.🤗
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03/02/2022

Hey!! Après le succès des ateliers Be Kids en décembre dernier, les voilà de retour pour les prochaines vacances de février 2022! 🤩🎊

Pour mieux travailler avec les enfants les places sont limitées! 🤗

💙Ces ateliers sont inédits ! 4 jours d'immersion soit 20h d'ateliers de coaching pour les 5/12ans.

💚 Ces ateliers uniques dans leur genre, je les ai conçus pour accompagner les enfants dans leur développement personnel et scolaire.

🧡 A travers des jeux ludiques, des exercices et des outils de coaching, les enfants développeront leur potentiel et des compétences bénéfiques pour leur épanouissement scolaire et personnel:
👉Confiance en soi et estime de soi
👉Connaissance de soi
👉Affirmation de soi
👉Travail individuel
👉Travail d'équipe
👉Gestion des émotions: stress, colère, peur
👉Concentration
👉Mémorisation
👉Créativité
👉Communication
👉Expression orale
👉Gestion des conflits
👉Autonomie
👉...

❤️ Inscriptions et informations dans le lien en bio👆 ou au 06.65.51.66.50 ou par mail contact.bewellbe@gmail.com

Ces ateliers t'intéressent, n'hésite pas à me contacter. 🥰

Amel

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24/01/2022

[LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE]👥
Je voulais vous parler de Mehdi (j'ai changé le prénom pour garder son anonymat) qui aujourd'hui a 9 ans.

Quand il avait 5 ans, il a subit un gros traumatisme qui a chamboulé toute sa vie et celle de ses proches.🥀

La maman d'une petite fille de sa classe l'a attrapé devant tout le monde (la maîtresse, les enfants, les parents d'élèves) et secoué dans tous les sens car il avait poussé sa fille.

Depuis Mehdi, est très agressif, ne supporte absolument pas l'autorité et est violent à l'école. Il souffre de Trouble Oppositionnel avec Provocation.

Lors de la séance que vous voyez en photos, nous avons travaillé sur son traumatisme. Il m'a fait l'aveu de vouloir mettre cette maman en prison car ce qu'elle a fait, est très méchant. Alors, nous avons mis cette femme en prison. Il a souhaité que je la garde dans mon cabinet comme ça elle ne pourrait s'enfuir...

Faites attention aux enfants qui sont souvent en opposition ou/et violents, leur comportement est peut-être du à un traumatisme que vous ignorez. Ces enfants manquent cruellement d'estime d'eux-mêmes malgré les apparences. Ils souffrent énormément.😓

☝️Si vous percevez certains de ces signes ou certains d'entre autres chez votre enfant, n'hésitez pas à consulter (RDV en mp) car plus vous attendrez plus les symptômes et les difficultés rencontrées seront importants.⌛😔

Un gros bravo 🙏 pour sa maman qui fait tout pour aider son fils à aller mieux. Elle est pleine de bienveillance, d'amour et d'espoir. C'est une période très difficile pour elle mais grâce à Dieu, Mehdi fait des progrès et avance dans la gestion de ses émotions.

🌺 Vous avez des questions? Posez les en commentaires 👇
❣️ Laissez un petit mot pour Mehdi et sa maman.🤗

Je suis Amel coach et thérapeute individuelle, de couple et familiale, fondatrice de Be Well Be, cabinet de coaching et de thérapie.
Ma devise est "Le bonheur commence maintenant."💛 ____________________________________

19/01/2022

L'hypersensibilité est malheureusement encore un sujet tabou et surtout mal perçu dans notre société. En consultation, je rencontre beaucoup de femmes qui en souffrent et qui se dévalorisent comme si elles étaient des extraterrestres. 😔
Les hypersensibles ont plusieurs peurs qui les empêchent d'avancer et de s'épanouir dans la vie.
Leurs peurs sont essentiellement tournées vers les autres et l'image qu'ils peuvent leur renvoyer.🥀

Pour mieux les comprendre, voici les peurs les plus fréquentes que l'on peut retrouver chez les hypersensibles :
🖤 La peur des regard des autres
🖤 La peur d'être incomprise
🖤 La peur de déranger les autres
🖤 La peur de paraître bizarre
🖤 La peur de blesser les autres
🖤 La peur des conflits

💞Si tu es une hypersensible, le 1er conseil que je te donne est de mieux te connaître et de t'accepter comme tu es.
L'hypersensibilité n'est pas un défaut ou une maladie, c'est un trait de ta personnalité qui a certes certains inconvénients (mais comme dans toutes les personnalités) mais surtout beaucoup d'avantages. Je t'invite à te concentrer sur les aspects positifs de ta sensibilité en te recentrant sur toi-même et moins sur les autres.

🌸Connais-tu d'autres peur des hypersensibles ? Si tu es une hypersensible, n'hésite pas à m'envoyer ton témoignage pour le partager à d'autres femmes. Ça pourrait les aider.😍

Je suis Amel coach et thérapeute individuelle, de couple et familiale, fondatrice de Be Well Be, cabinet de coaching et de thérapie. J'accompagne les femmes, les hommes, les adolescents et enfants à surmonter leurs problèmes et à s'épanouir.
Ma devise est "Le bonheur commence maintenant." Alors n'attends pas pour être heureux.🤗
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06/12/2021

Dieu sait ce qu'il y a de mieux pour chacun d'entre nous.

Souvent je demande à Dieu de faire le tri pour moi car des fois il est difficile pour nous en tant qu'être humain d'avoir le bon discernement sur nos relations, nos amis, la famille, les collègues,...😒

Alors si Dieu t'écarte d'une personne, réfléchis aux bienfaits que cette nouvelle situation va t'apporter. 🤗

Tawakul 3ala Allah❣️

22/11/2021

Qu'en penses-tu ?👆

Amel BENSACI - Be Well Be
Cabinet de coaching et de thérapie
"Le bonheur commence maintenant." 💛
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