Natur'ovy

30/07/2025

☀️ vacances ⛱️

Des vacances bien méritées, je serai de retour le 1ier septembre 🍀

Prenez soin de vous et je vous dis à bientôt avec de belles surprises pour la rentrée !

Virginie Natur'ovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé

07/01/2025

✨🍀2025🍀✨

En ce tout début de 2025, je tiens à vous souhaiter mes meilleurs vœux. Que cette année soit celle des opportunités et des accomplissements, mais aussi des instants de paix et de réflexion. ✨

Je vous ai préparé de belles surprises à découvrir tout au long de cette nouvelle année avec des ateliers, des rencontres, des publications pour vous aider dans votre bien être ...Je vous souhaite de belles découvertes.🍀

Bonne et heureuse année
Prenez soin de vous ✨🍀

Virginie Natur'ovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé
www.naturovy.fr

́

03/11/2024

❄️BAINS FROIDS❄️

L'eau froide !!! Certains diront qu'ils ont une sensation vivifiante, d'autres penseront que les pratiquants de cette méthode sont "givrés" 🫣

Connaissez vous les bienfaits ?

❄️ Boost votre système immunitaire
❄️ Augmentation de la dopamine (hormone du bonheur)
❄️ Amélioration du sommeil
❄️ Renforcement de la force mentale, gestion du stress
❄️ Amélioration de la circulation sanguine
❄️ Augmentation de l'énergie
❄️ Réduction des inflammations
❄️ Aide à la perte de poids
❄️ ... et de multiples autres bienfaits scientifiquement prouvés ( cold water swimming _ benefits and risks: compilation de plus de 400 études)

🧊🧊ATTENTION TOUT DE MÊME🧊🧊
Cette pratique présente des risques comme
🧊 L'hypothermie, le choc thermique, le problème cardiovasculaire.
Cela veut dire qu'il ne faut pas pratiquer n'importe comment ! Il faut savoir s'écouter et faire les choses progressivement ❄️

❄️QUELLE TEMPÉRATURE ? Moins de 15 degrés
❄️OÙ ? En rivière, en lac, bains froid
❄️POUR QUI ? Pour tous, sportif ou non mais attention suivant votre état de santé !

Curieux de cette pratique ?
Envie d'en savoir plus ?
N'hésitez pas à me contacter ❄️

Virginie Natur'ovy Naturopathe à Bonneville
Pratiquante givrée ❄️ 😉

16/10/2024

🩷OCTOBRE ROSE 🩷
CANCER DU SEIN

Je crois fermement que la prévention est un pilier essentiel dans la lutte contre les maladies.

La naturopathie est une approche complémentaire pour renforcer la santé et vous accompagner dans la maladie ou en prévention, cela concerne aussi le cancer du sein.

La mise en place d’une alimentation équilibrée, ainsi que la gestion du stress et au besoin une supplémentation ciblée peuvent contribuer à votre bien-être général.

Octobre Rose, c’est le moment de vous rappeler à quel point vous êtes précieuses et précieux...Le cancer du sein touche aussi les hommes.

🩷Prendre soin de sa santé, c’est s’aimer soi-même.🩷

N’oubliez pas de programmer votre rendez-vous de dépistage du cancer du sein. Un geste simple qui peut sauver des vies.

Partagez ce message à toutes les personnes de votre entourage. Encourageons-nous mutuellement à prendre soin de notre santé. 🩷

Pour l'occasion D'OCTOBRE ROSE je vous propose un accompagnement avec la naturopathie avec une réduction de 20% sur votre bilan de vitalité.
Retrouvez mes informations sur mon site internet www.naturovy.fr

Prenez soin de vous 🩷

Virginie Natur'ovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé
Pour prendre soin de vous 🍀

15/10/2024

✨✨SOMMET DU BIEN ETRE✨✨
A Combloux

Du 23 au 29 octobre 2024 accordez-vous un moment de détente ! 🧘‍♂️

Le Sommet du Bien-Être, vous invite à profiter de 7 jours d’activités et d’ateliers ressourçant, entièrement dédiés à votre bien-être.

Prenez le temps de savourer le moment au cœur d'un cadre naturel exceptionnel propice au ressourcement et au lâcher-prise. 🏔

Durant ces rencontres, je vous propose plusieurs ateliers 🍀

✨Vendredi 25 octobre
✓A 10h -> libérez vos tensions
✓A 13h30 -> 1ier méditation olfactive
✓A 14h30 -> 2iem méditation olfactive

✨Samedi 26 octobre
✓A 9h -> libérez vos tensions
✓A 13h30 -> voyage sonore

✨Mardi 29 octobre
✓A 11h -> voyage sonore

Réservations à l'Office du tourisme de Combloux.
Ouverture des inscriptions mercredi 16 octobre !

Le samedi 26 octobre venez profiter du marché bien être de 9h à 18h.

Le programme complet est disponible : https://www.combloux.com/agenda/au-sommet-du-bien-etre/

Prenez soin de vous 🍀

Virginie Natur'ovy Naturopathe 🍀
Accompagnement personnalisé
Pour votre bien être 🍀

Retrouvez toutes mes informations www.naturovy.fr

21/07/2024

🍩🍫🧁ADDICTION AU SUCRE 🧁🍭🍬

Gérer une addiction au sucre n'est pas une chose facile mais il existe des astuces et des remèdes afin de s'en libérer petit à petit. Le principal est de le faire à son rythme et sans frustration.

Il ne faut pas renier sa gourmandise, il faut "simplement" la contrôler... Oui, mais comment ?🤔

✓ en appliquant quelques changements dans la liste de courses et plannifier vos menus
✓ avoir des habitudes adaptées à vos besoins ( au petit déjeuner, repas, goûter...?)
✓ s'autoriser une petite douceur pour ne pas avoir de frustrations
✓ faire la différence entre les bons et mauvais sucres
✓ parfois avec un accompagnement en complément alimentaire
✓ travailler sur les émotions et le stress
✓ faire des petites cures détox ...

DES BIENFAITS 🍀
> Plus d'énergie
> Changement esthétique de votre silhouette
> Visibilité sur l'état de votre aspect de peau
> Meilleur état d'esprit (action sur l'humeur)
> Meilleur sommeil ...

Je vous propose un accompagnement personnalisé et complet par le biais d'un bilan de vitalité.
N'hésitez pas à me contacter via mon site internet www.naturovy.fr

Prenez soin de vous 🍀

Virginie Natur'ovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé pour votre vitalité 🍀

Call now to connect with business.

23/04/2024

Avance !

Avance sans pression, sans attente, sans peur…✨

Avance… Juste avance. Un pas après l’autre !

Avance parce que c’est un élan qui s’impose en toi.

Ce cri de changement qui t’informe que tu peux aujourd’hui être ce que tu choisis d’être !

Cette alarme intérieure de mal-être qui te dit :

» OK, tu as mis ça en place. OK, tu as souffert et tu souffres encore. OK, tu as peur. Cependant, tu veux vivre, évoluer, changer, aimer et être aimé. Être libre ».

Alors, prends ton courage et pose un premier acte pour enclencher une nouvelle aventure.

Ce simple acte va mettre en route des énergies de tout l’univers pour répondre à ta demande d’être libre, d’être toi !

Attends-toi à être bousculé, touché, déstabilisé…

Reste sur tes nouvelles positions.

Accueille au contraire ce qui se dit en toi.

Mets de l’amour et de la bienveillance dessus.

Même s’il te semble reculer, stagner, accroche-toi, car ton changement intérieur a juste besoin de prendre force et ancrage en toi.

Le temps que cela prend est une illusion. Ne t’y attache pas, tu nourrirais ton mental, ton ego.

Mets-toi juste en mouvement.

Offre-toi le meilleur.

Ose être toi, tout simplement.

Petit partage de l'auteure Laurence Simonnet💜

Prenez soin de vous 🍀

Virginie Natur'ovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé pour que le changement de votre vie commence 🍀

22/11/2023

✨ Le pardon ✨

"Pardonner à quelqu'un ne veut pas dire pardonner son comportement.

Ce n'est pas non plus oublier la façon dont il t'a blessé et même pas lui laisser te faire du mal.

Pardonner signifie faire la paix avec ce qui s'est passé.

Cela signifie reconnaître ta blessure, en te donnant la permission de la ressentir et de comprendre que cette douleur ne te sert plus à présent.

Ça veut dire laisser aller la douleur et le ressentiment pour pouvoir guérir et avancer.

Le pardon est un cadeau à toi-même. C’est une décision, TA décision….
Il te libère du passé et te permet de vivre dans le temps présent.

Quand tu te pardonnes et que tu pardonnes aux autres, tu deviens vraiment libre. Tu te détaches…

Pardonner signifie libérer un prisonnier et découvrir que ce prisonnier c’était toi. "

Merci Padre Pio pour ces belles paroles 💜
Laisser aller pour mieux se retrouver...

Virginie Natur'ovy 🍀
Naturopathe OMNES, éducateur de santé
Accompagnement personnalisé

25/09/2023

✨ ATELIER UN MOMENT POUR SOI ✨

En tant que thérapeute intervenante pour l'ATSI,
j'ai le plaisir de vous proposer le prochain atelier des mardis hebdomadaires pour une séance de 14 à 15h.

"TOUS LES MARDIS, du 19 septembre au 5 décembre 2023 – « UN MOMENT POUR SOI » Un moment rien que pour vous, 315 route de Thuet.
Des méthodes douces de gestion du stress, de respiration, de communication et de mouvements corporels. Des mélanges de pratiques qui ont fait leurs preuves et des moments de partage bienveillants pour se reconnecter avec soi et son environnement.
Adapté à tous les âges. Des professionnels à l’écoute de vos difficultés physiques et émotionnelles.
(Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin et de l’eau – peut également se pratiquer sur chaise).
12 séances –
5€ adhérents ATSI – 8€ non-adhérents la séance ou pour 12 séances : 50€ adh. ou 80€ non adh.
Intervenants : Membres Professionnels Alliés ATSI"

Prenez soin de vous
Prenez un temps pour vous 🍀
Virginie Naturovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé

23/09/2023

✨🍀 SALON BIEN ETRE AUTOMNALES 🍀✨

A Samoens dans un cadre magnifique au Berouze ✨

Ouverture des portes aujourd'hui dès 9h pour la quatrième édition. Un week end complet pour prendre un moment pour vous et prendre soin de vous 🍀

Deux jours avec un programme très diversifié.

Des ateliers
Des conférences
Des moments cocoon en individuel
Un marché artisanal
Des food truck
Une tombola

Venez vous faire bichonner et passer un moment agréable dans ce petit coin de paradis à des prix tout doux 🍀✨
Je vous propose un atelier conférence le samedi à 9h, comment vieillir avec vitalité. Un atelier conférence pour tous les âges qui vous permettra de vous détendre et de repartir avec des clés pour prendre soin de vous au quotidien. Ensuite je serai présente pour vous accueillir et vous guider au Berouze.

Le dimanche, vous pouvez prendre rendez vous avec vous même pour des créneaux de massages bien être de 9h30 à 15h.
D'une durée de 30 minutes, votre massage sera personnalisé afin d'avoir les meilleurs bénéfices de ce moment.

Prenez soin de vous 🍀✨

Virginie Naturovy Naturopathe
Accompagnement personnalisé
Pour prendre soin de vous 🍀✨

Retrouvez moi www.naturovy.fr
Téléphone 06 35 19 60 61
Rdv sur MEDOUCINE