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06/01/2026

Patriarcat: il y a tant d'injustices faites aux femmes, il est important d'en prendre conscience pour ne plus être des complices involontaires
J'aime décidément beaucoup le documentaire "Le temps des femmes" d'Agnès Jaoui, actuellement en replay sur France tv, car il montre bien toutes les injustices faites aux femmes tout au long de leur vie, à chaque étape de leur vie, de la petite fille, à l'adolescente, à la professionnelle, à la maman et à la femme âgée.
Comment pourrait-il en être autrement alors que nous vivons dans un monde d'hommes où tout est fait par l'homme pour l'homme et avec comme unique point de référence, l'homme?
Les différences des femmes n'y ont pas leur place, elles sont ignorées, dépréciées, méprisées, niées.
Parmi les injustices qui m'ont le plus marqué: les micro de femmes politiques coupés par des politiques très sûrs d'eux les traitant comme de sournoises petites filles alors que ce sont eux qui se comportent comme des petits garçons honteusement sexistes. Cet exemple illustre bien la difficulté des femmes à se faire entendre et la violence avec laquelle on le leur refuse.
Comment grandir et se construire en tant que femme quand tous les regards ou presque sont des regards d'hommes, dans les livres, les films, les pubs, les entreprises, les institutions?... tous ces regards objectifiant, sexualisant et rabaissant la femme, se donnant toujours le droit de la juger négativement, de la discriminer et de la maintenir à sa place, de catégorie inférieure, de sous-homme (blanc, dominant et patriarcal).
Le déséquilibre est si vaste, encore si intégré et accepté par tous, encore si insidieusement disséminé à tous les niveaux, qu'il est primordial que nous le réalisions de plus en plus, et ce documentaire y contribue, je le recommande donc.

Le temps des femmes est-il venu ? Leur vie au quotidien a-t-elle vraiment changé depuis les soixante dernières années ? Accompagnée de femmes anonymes ou cél...

23/12/2025

Noël est la période de l'année la plus difficile à vivre pour beaucoup d'entre vous!

Fête familiale par excellence, Noël est synonyme de rassemblement, chaleur, amour et joie mais pour ceux:
- qui n'ont pas de famille,
- qui ont des familles peu unies ou désunies,
- qui sont fâchés,
- qui sont éloignés géographiquement ou psychologiquement,
- qui ont perdu un membre récemment (et même depuis longtemps),
Noël devient vite synonyme d'appréhension, d'angoisses, de tristesse, de solitude et de déprime.

Sans oublier les supermamans qui assument déjà la charge mentale de tout ce qu'il y a à gérer en temps normal et qui doivent y rajouter pendant cette période la gestion des cadeaux, de la planification des réunions, de la répartition des enfants, de la préparation des repas et s'assurer, au final, que tout le monde est bien heureux... plusieurs des mamans que j'accompagne angoissent à l'approche de Noël.

Sans oublier non plus tous ceux qui font partie d'une "bonne" famille mais qui voient ressurgir de vieilles rancœurs, jalousies, sentiments d'injustice, etc.

Contrairement aux idées reçues et au mythe de la famille bienheureuse, Noël est la période de l'année la plus difficile à vivre pour une grande partie d'entre vous. Cette fête vous renvoie l'image de tout ce qui ne va pas dans votre famille, vous met face à tout ce que vous cherchez à fuir le reste de l'année et rend vos manques, vos déceptions encore plus intenses.

Si c'est votre cas, vous n'êtes pas seule ni seul, et ne le restez pas, venez partager en séance ce qui vous tourmente et vous pèse pour y mettre de l'ordre, l'alléger et le rendre plus vivable.

Je vous accueille dans mon cabinet à Bonnut à 10 minutes d'Orthez (et bientôt à Orthez même et à Pau) et vous souhaite d'ici là, de passer les meilleures fêtes possibles.. bonne chance à toutes et à tous!!! 😉

01/11/2025

Par delà la mort: la relation avec un être aimé ne meurt jamais
😭 Souvent pour se protéger, pour moins souffrir, on coupe le lien avec la personne qu'on a perdue. Mais ça, en fait, ça fait encore plus souffrir.
😔 Et puis il y a tous les regrets qu'on peut avoir, de ne pas avoir vécu, dit, entendu, reçu ce qu'on aurait voulu et c'est trop dur de se dire que c'est trop t**d.
💕 Mais si l'être cher disparaît physiquement, la relation qui nous lie à lui, notre lien d'amour, lui perdure... et il ne tient qu'à nous, de le cultiver 🪴
✨✨ Vous pouvez maintenant allumer une bougie et vous relier à votre être cher ✨✨ Qu'est-ce qui vous vient, quelle émotion, quelles pensées?... dites-le lui 😱😡🤬😭😭💘💝💕💕
👩‍❤️‍👩 Une relation ne meurt jamais et on peut toujours être proche d'un être aimé 👩‍❤️‍👨
✨ Je peux vous y aider 💫 Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée, dans un cadre sécurisé en séance, contactez-moi au 06 51 37 41 34.

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21/09/2025

Vous vous demandez pourquoi vous n'arrivez pas à atteindre un objectif qui vous tient à cœur ?
Posez-vous la question de ce qui vous est arrivé dans la vie: n'y a-t-il pas eu quelque chose que vous avez vécu qui vous a si profondément ébranlé que vous avez eu le plus grand mal à continuer à vivre?
Tout traumatisme porte atteinte à la vision qu'on a de soi. Pour y survivre, on est prêt à se raconter n'importe quoi (inconsciemment bien sûr) pour retrouver un semblant de sens, de contrôle et de sécurité... tout plutôt que de se vivre victime !
On se crée une nouvelle réalité intégrant, comme elle peut, cet événement qui a fait violemment effraction dans sa vie. Et à partir de là, on commence à vivre dans une réalité fictive censée aider à continuer de vivre malgré le traumatisme.
Le problème, c'est que cette réalité fictive brouille la vision qu'on a de soi-même. C'est comme un monde parallèle dans lequel on continue à vivre cahin-caha mais à côté de sa vraie vie et de son vrai moi. Il n'est pas étonnant alors d'avoir du mal a atteindre des objectifs qui tiennent à cœur.
Il n'est pas possible de se relier de façon juste à la vie, et de réaliser ce qui est précieux pour soi, si on n'est pas relié de façon juste avec soi-même.
Alors si un traumatisme vous a poussé à trafiquer votre vision de vous-même par réflexe de survie, il est important de commencer par travailler les marques laissées par ce traumatisme pour ensuite pouvoir vous réaliser pleinement dans des objectifs qui vous tiennent à cœur.

17/08/2025

Troubles, maladies, handicaps: les plus normaux ne sont pas ceux qu'on croit!!
Outre la beauté de son livre, de sa sensibilité, de son parcours poignant avec sa vulnérabilité psychologique bipolaire, Philippa Motte dit quelque chose que je pense depuis plusieurs années: ce ne sont pas les gens "normaux" qui sont les plus normaux mais les personnes handicapées, physiquement et psychiquement, car il faut vraiment être fou pour vivre normalement dans ce monde.
Avec justesse, Philippa Motte parle de "toutes ces folies qu'on a normalisées" pour vivre dans ce monde: compromis avec soi-même, mensonges, manipulations, tromperies, trahisons, abandons, banalisation des drames, conflits familiaux, secrets de famille, instrumentalisation des enfants, pornographie, viols, etc.
Je pense sincèrement qu'il est impossible de vivre normalement dans ce monde tel qu'il est et que les personnes les plus saines sont celles qui ne peuvent pas s'empêcher d'hurler leur effroi à travers leurs troubles, maladies et handicaps.
J'en suis même arrivée à la conclusion que les troubles, maladies et handicaps ne sont pas des fragilités mais plutôt des pierres précieuses, des indications laissées par notre Petit Poucet intérieur, la trace d'incroyables capacités dont notamment une force incommensurable car il en faut pour accepter d'être lucide et de voir le monde tel qu'il est.

« Ici, soigner c’est prescrire. La confiance n’est pas un enjeu fondamental. La confiance est entre les mains des murs, des portes closes, des mots savants, des piqûres et des sangles qu’ils utiliseront pour me maîtriser si je me risque à exprimer le fond de ma pensée. ...

19/07/2025

Vie affective et sexuelle: quand un enfant a été agressé, la notion de consentement perd tout son sens, il ne sait plus se protéger
Parmi tous les livres sortis ces derniers temps sur le viol et l'inceste, je trouve celui d'Anouk Grinberg très intéressant parce qu'il ne fait pas que raconter ce qu'elle a vécu mais décrypte aussi pourquoi elle a vécu ces multiples agressions, viols et inceste. Elle donne également à voir ce qui a été cassé pour toujours. Un livre vérité, dur à lire mais doux par son écriture et son regard, que je recommande vraiment.
Anouk Grinberg montre très bien comment une enfant délaissée car ses parents dépassés est moins bien protégée, et trimballant en bandoulière un immense besoin d'amour, elle devient une proie idéale pour les prédateurs.
Je peux aussi rajouter que les familles malmenées par des difficultés, dans lesquelles les niveaux de dureté, d'agressivité, de solitude, de manque d'amour et de communication sont déjà élevés, font que leurs enfants, déjà plus en danger, le sont encore plus du fait de leur seuil d'un tolérance plus élevé.
Anouk Grinberg démonte également les rouages de ce qui a fait d'elle ensuite une proie pendant de nombreuses années. Traumatisée dès son jeune âge, son identité, sa construction intérieure s'en sont trouvées sévèrement endommagées et ses moyens de se protéger anhilés. Les limites entre le sain et le malsain ont été brouillées et sont devenues diffuses. Pour rester en vie et calmer sa douleur, s'anesthésier est devenu obligatoire or en s'anesthésiant, elle a aussi anesthésié son intuition et ses panneaux danger. Elle s'est retrouvée ainsi en position de se faire à nouveau agresser sans pouvoir l'éviter. Comme notamment dans sa "relation" destructrice avec Bertrand Blier.
Dès sa première agression, la notion de consentement a perdu tout son sens. Un enfant maltraité, agressé, violé, ne sait plus ce qui est bon pour lui et n'a plus les moyens d'assurer sa protection. Pour une miette d'amour, ou de ce qui pourrait y ressembler, une miette de chaleur, cet enfant est en position de se faire à nouveau abuser et se fait généralement agresser plusieurs fois.

Dans son livre, l’actrice raconte comment l’enfant violée et délaissée qu’elle était est devenue, à l’âge adulte, une « proie » pour les prédateurs – notamment celle du réalisateur Bertrand Blier.

28/04/2025

Partage perso: rien ne m'est plus cher que de contribuer à contrebalancer le pire par le meilleur
10 ans quasi jour pour jour après m'être lancée dans ma reconversion en tant que thérapeute, j'ai participé à mon 1er salon... un grand moment de bonheur et de rencontres, extrêmement émouvant.
Très émouvant parce que, pour une 1ère fois à l'arrache, je trouve que je me suis bien débrouillée: j'ai enfin réussi à mettre ce que je portais en moi depuis des années dans 2 dépliants, j'ai proposé un stand qui tenait la route et des prestations avec des objets de symbolisation (méthode Espère de Jacques Salomé) plus que réussies, au-delà de toutes mes espérances, grâce aux merveilleuses personnes qui ont été prêtes à s'y prêter.
Ce qui m'a le plus ému, c'est de vivre avec elles des moments où le pire côtoyait le meilleur, un grand mélange de souffrances et de rencontre, de barbarie et d'humanité, avoir compensé un peu, à mon petit niveau, pour mes visiteuses, et pour moi, leurs souffrances par un peu de main tendue, de chaleur, de compassion, d'écoute, de clarification, de sens, de remise en ordre, d'espoir, de confiance et de pistes pour vivre mieux...
Dans un contexte mondial, et plus proche, lourd, je suis heureuse et fière d'avoir pu créer un petit coin, et des petits moments, de paradis.

24/04/2025

Nouveauté: j'ai enfin présenté les spécificités de mon accompagnement dans un dépliant!!
Pour mettre en place de meilleures relations avec vous-même, les autres et la vie, je vous propose un accompagnement global unique, créé à partir de 30 années de psychothérapies, haptonomie, constellations familiales, massages shiatsu et beaucoup d'autres pratiques encore.
Cet accompagnement allie la puissance des mots à celle de l'énergie, permet une remise en ordre globale, et notamment au niveau transgénérationnel, un rétablissement de la circulation énergétique naturelle et une reconnexion avec ce qui vous fait vibrer... pour booster votre confiance, plus vous aimer, retrouver votre plaisir de vivre et votre envie de vous réaliser.
Je peux vous fournir ce nouveau dépliant sur demande à contact@lavieestmagique.fr.

22/04/2025

🥰 Masculinité: il y a tant de façons différentes d'être un homme!!!
👏🏻 J'ai particulièrement aimé ce week-end l'exemple que nous ont donné Neven et Eliott lors de leur battle The Voice.
😍 Ils ont été complices, solidaires, tendres, affectueux, ont pleuré, se sont embrassés, très vrais, simples, décomplexés.
🙏🏻 Si tous les hommes pouvaient être aussi simplement eux-mêmes, loin de la peur des jugements idiots et des clichés masculinistes actuels qui les voudraient égocentrés, dominants et prédateurs.
💪🏻 La vraie force ce n'est pas de faire de la muscu ni de dominer, c'est d'apprendre qui on est, de l'assumer et de le respecter... et ça, ça demande énormément de force 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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08/04/2025

Transgénérationnel: cacher leurs origines à des enfants a d'importantes conséquences pour eux
Je n'arrive pas à oublier ce passage dans Plancha où tout le groupe œuvre de concert pour que l'un d'eux, qui n'est pas le père biologique de ses enfants, ne l'apprenne pas. Ils arrivent à faire taire sa femme qui voulait enfin le lui avouer et tout finit bien dans le meilleur des mondes.
Je reste choquée par cette validation implicite de l'ancienne vision selon laquelle il vaut mieux garder certaines origines secrètes afin de préserver l'équilibre et l'harmonie familiale. C'est une vision simpliste qui a perduré pendant tant d'années et fait tellement de dégâts.
Cacher à un père qu'il n'est pas le père biologique de ses enfants et à des enfants que leur père n'est pas leur père biologique, c'est les faire vivre dans une réalité constamment déformée par ce secret, un secret en plus central pour la construction d'une identité.
Imaginez le préjudice pour ces enfants qui se construisent sur du faux, qui basent toute leur identité sur de fausses fondations.
En plus, le père, comme les enfants, savent pertinemment au fond d'eux, dans leur inconscient et leur ADN, ce qu'il en est réellement. Donc ils vivent constamment en faisant semblant de ne pas savoir. Imaginez l'énergie que ça leur prend à chaque instant de leur vie, une énergie qu'ils ne consacrent pas à autre chose.
Imaginez leur rapport à la réalité. S'il leur est possible de vivre avec cette fausse réalité, ça les rend perméables à toute autre fausse réalité... pire, comme la vérité cherche toujours à se faire connaître, ils vont nécessairement être confrontés dans leur vie à d'autres fausses réalités pour tenter d'attirer leur attention sur cette fausse réalité originelle.
Cacher leurs origines à des enfants, c'est fortement les fragiliser dans leurs fondations, identité et rapport à la vie et les mettre en danger de vivre de difficiles évènements adultes.
Alors cessons de croire que les histoires familiales peuvent se fabriquer dans le meilleur des mondes sans dommages.

Huit ans ont passé pour les personnages de BARBECUE : cette année ils se réjouissaient de fêter les 50 ans d’Yves. Ce devait être en Grèce ce sera finalement dans le manoir familial d’Yves en Bretagne : vieilles pierres, lande fascinante, plages de s

15/03/2025

Partage perso: faisons confiance à la vie, elle sait ce qu'elle fait
Il y a 2 ans jour pour jour, je prenais ma petite famille dans ma voiture, quittais définitivement et douloureusement ma vie toulousaine et débarquais dans ma grande et belle maison ici, à Bonnut près d'Orthez.
Rien ne s'est passé comme je l'avais prévu. Je croyais y fonder mon petit coin de paradis, mon refuge que rien n'atteindrait, et je me suis retrouvée en enfer, à gérer tellement de problèmes à tellement de niveaux différents en même temps, dans un si grand état d'épuisement, de ras-le-bol, de déception et d'incompréhension, que j'en ai fait un bon gros burn-out.
Ça a été si dur que j'en ai retrouvé des idées suicidaires qui m'avaient pourtant quittée il y a longtemps. J'ai surtout beaucoup perdu confiance en moi et en la vie. Pourquoi tout ça se passait-il comme ça ? Je n'y comprenais rien, plus rien n'avait de sens.
Le sens est revenu peu à peu. Pour faire face à ce 1000 feuilles d'épreuves, j'ai énormément travaillé sur moi, mon passé, mes blessures, mon héritage transgénérationnel, mes relations, mon rapport à moi-m'aime, etc. Il y avait tant à entendre, embrasser et intégrer. Les périodes de transition sont de parfaites périodes pour faire place à la nouveauté.
J'aurais aimé avoir plus de temps, le temps de reprendre mon souffle entre chaque rouleau de vague plutôt que de me prendre rouleau sur rouleau sans discontinuer pendant 2 ans. La vie m'a rincé, lessivé, maché... mais m'a aussi obligé à lâcher prise, décrocher, accepter de me faire ballotter, avoir confiance...
Et pour le mieux: j'en suis devenue une meilleure thérapeute, acceptant de ne plus avoir le contrôle en séance, ayant confiance que ce qui devait se passer allait se passer.
Et j'en suis devenue une meilleure personne pour moi-même, plus solidaire, plus maternante, réconfortante, aimante.
La vie sait ce qu'elle fait, faisons-lui confiance.

01/03/2025

Relation vs agression et domination patriarcale : nous sommes tous des Zelensky!!
🤢 Nous avons tous un jour été humiliés par un homme dont les valeurs sont le pouvoir, l'argent et lui-même 🤢
🫥 Dans ces cas, nous ne sommes pas pris pour des sujets, des personnes méritant le respect comme tout être humain mais pour des objets, rouages malgré nous d'une mécanique qui nous dépasse et qui n'a que faire de nous 🫥🫥🫥🫥
C'est ce qui s'est passé entre Zelensky, JD Vance et Trump avec les techniques suivantes:
🥺 nier la réalité de l'autre,
🥺 lui couper la parole et ne pas le laisser parler,
🥺 retourner les quelques mots qu'il arrive à placer contre lui,
🥺 hauser le ton et devenir menaçant,
🥺 marteler quelques mots et idées simples,
🥺 occuper tout l'espace de la parole ainsi que l'espace physique (main dans l'espace vital de l'autre, contact non désiré),
🥺 utiliser des arguments préparés à l'avance et faisant partie d'une stratégie de manipulation (plus de soldats, pas reconnaissant vis-à-vis des US, en plus dans le bureau ovale et devant les caméras de télévision, pas les cartes en main sans les US),
🥺 mettre l'autre en position de débiteur,
🥺 profiter de la vulnérabilité de l'autre (en guerre depuis des années et ayant fortement besoin d'aide qu'on veut bien lui apporter),
🥺 avoir un acolyte à ses côtés pour avoir plus de force et du soutien alors que l'autre en face est seul et sans soutien,
🥺 le tout dans un espace et un environnement qui n'est pas neutre où l'un est parfaitement à l'aise et l'autre sans repère.
😱 Le contraire d'une relation. Une agression en bonne et dûe forme 😱😱😱
🤕 Quand on se fait agresser, on se sent généralement sale 💩💩💩 Mais il est important de ne pas prendre sur soi ce qui appartient à l'agresseur. Ce n'est pas Zelensky qui a été humilié, c'est Trump qui l'a agressé. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫🤕🤕🤕
L'humiliation lui appartient, c'est ce qu'il a choisi de faire, c'est son comportement qui est sale et moche 💩, pas Zelensky qui en est rabaissé, bien au contraire.
💩 La saleté, la salissure est celle des agresseurs, Trump et Vance dans ce cas, et de tous les autres agresseurs dans beaucoup, beaucoup d'autres cas, et avec les mêmes techniques que celles décortiquées plus haut. Il est essentiel de ne pas porter la salissure de son ou ses agresseurs 💩💩💩

Dans une scène d’une violence verbale sans précédent, le président des États-Unis Donald Trump et son vice-président J.D. Vance ont repris les éléments de langage de Vladimir Poutine pour chercher à humilier en direct à la télévision leur allié, le président ukrainien Volodymyr Zelen...