Recoeurnecte

Recoeurnecte Coach et illustratrice du sensible
đŸŽ™ïž Podcast « Nos cƓurs bruts »
✍ Auteure La magie de la tristesse

J’écris pour donner du sens et ce soir, j’écris au nom de l’Amour đŸ€âœšBienvenue dans mon substrack « Reconnecter Ă  nos cƓu...
29/08/2025

J’écris pour donner du sens et ce soir, j’écris au nom de l’Amour đŸ€âœš

Bienvenue dans mon substrack « Reconnecter Ă  nos cƓurs bruts », le blog des mots qui jaillissent de mon cƓur. Vous y trouverez des articles sur mes rĂ©flexions, sur mes cheminements intĂ©rieurs, qui feront peut ĂȘtre miroir avec ce qui se jouent dans vos coeurs Ă  vous đŸ€

Douce lecture đŸ•Šïž

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Rester loyale Ă  mon corps ça veut dire ne plus rejeter les sensations dĂ©sagrĂ©ables et ne plus les juger comme telles. đŸ‘‰đŸ»...
31/07/2025

Rester loyale à mon corps ça veut dire ne plus rejeter les sensations désagréables et ne plus les juger comme telles.
đŸ‘‰đŸ» C’est accepter de voir que ces signaux sont les canaux de mon corps pour me dire quand je force trop sur la corde, quand je force Ă  faire bonne figure, quand je m’écoute plus et que je m’oublie.

Rester loyale Ă  mon corps, c’est sortir de la vision qui voudrait qu’il m’embĂȘte, me ralentit et qu’il devrait ĂȘtre un outil de performance.
đŸ‘‰đŸ» C’est accepter qu’il me ramĂšne Ă  mon Ă©tat d’ĂȘtre humain, dans un corps sensible. Ce qu’il fait de moi un ĂȘtre sensible.

Rester loyale Ă  mon corps, c’est ne plus forcer le rythme, ni me soumettre Ă  l’injonction d’une sociĂ©tĂ© oĂč il faut prouver ses efforts.
đŸ‘‰đŸ» LĂ  oĂč mes rĂ©volutions internes (dans mon corps) n’ont pas moins de valeur parce qu’elles sont invisibles Ă  ses yeux, aux yeux du monde.

Rester loyale à mon corps c’est lui dire que c’est lui qui sait, c’est lui faire confiance corps et ñme.
đŸ€ČđŸ» C’est sentir qu’il sait.
đŸ€ČđŸ» C’est savoir qu’il sait.
C’est lui redonner sa vraie place dans ma vie.

Rester loyale mon corps c’est honorer la vie qui l’habite et ne plus l’abümer par les avis qui l’entourent.

Je t’aime mon corps, mon alliĂ©, mon meilleur pote. Tu es un amour dont on parle peu et j’ai envie de te laisser cet espace, pour toi et rien que pour toi. Celui qui te revient.đŸ€

Avec tout mon amour corpulent (si ça peut se dire ! Ahaha),

Laetitia

Je suis toujours en train d’y rĂ©pondre et je crois que la rĂ©ponse va me plaire ❀-L
16/07/2025

Je suis toujours en train d’y rĂ©pondre et je crois que la rĂ©ponse va me plaire ❀

-L

J’écris pour que mes mots donnent un sens Ă  ce qui me traverse. Et que si par chance ou par hasard, ils parlent Ă  d’autr...
13/07/2025

J’écris pour que mes mots donnent un sens Ă  ce qui me traverse. Et que si par chance ou par hasard, ils parlent Ă  d’autres cƓurs, alors on pourra dire que les mots sont magiques đŸ€âœš

Bienvenue dans mon substrack « Reconnecter Ă  nos cƓurs bruts », le blog des mots qui jaillissent de mon cƓur. Vous y trouverez des articles sur mes rĂ©flexions, sur mes cheminements intĂ©rieurs, qui feront peut ĂȘtre miroir avec ce qui se jouent dans vos coeurs Ă  vous đŸ€

Douce lecture đŸ•Šïž

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L’épisode 5 « Celle qui ravivait l’amour en elle-mĂȘme » est disponible sur toutes les plateformes et sur YouTube aussi☀...
11/07/2025

L’épisode 5 « Celle qui ravivait l’amour en elle-mĂȘme » est disponible sur toutes les plateformes et sur YouTube aussi☀

Douce Ă©coute 🎧

Un cercle vertueux, moi j’te l’dis ❀-L
10/07/2025

Un cercle vertueux, moi j’te l’dis ❀

-L

đŸ€ș Je crois que ce qui peut me mettre le plus en souffrance aujourd’hui c’est lorsque je me dis que je devrais ĂȘtre autre...
28/06/2025

đŸ€ș Je crois que ce qui peut me mettre le plus en souffrance aujourd’hui c’est lorsque je me dis que je devrais ĂȘtre autre part que lĂ  oĂč je suis.
Quand je me dis que je devrais ĂȘtre rendue plus loin, plus fort, de maniĂšre plus aboutie.
Que je devrais ĂȘtre plus Ă  l’aise, plus adulte, plus normale.

đŸ«Ł Quand je fais ça, c’est comme dire « lĂ  oĂč tu es ce n’est pas assez bien. »
Tu devrais ĂȘtre autre chose.
Ressentir autre chose.
Être autre part.

đŸ•Šïž La rĂ©alitĂ© c’est que nous sommes humains et que nous faisons tous du mieux qu’on peut.
Et je crois profondĂ©ment que c’est en acceptant d’arrĂȘter de vouloir ĂȘtre autre part qu’on commence par apprĂ©cier le ici et maintenant.
ApprĂ©cier toutes nos facettes mĂȘme les moins abouties.
Qu’on commence à ouvrir son coeur à ce qui est.
A qui on est maintenant, d’une plus juste et proche de la rĂ©alitĂ© (plutĂŽt qu’un fantasme dĂ©lurĂ©)

đŸ€ Ça amĂšne de la douceur et de la paix. Faisons nous ce cadeau de nous ouvrir Ă  qui sommes vraiment et pas Ă  ce qu’on voudrait ĂȘtre.

L’amour ça commence ici. Pas là bas.
Tu mĂ©rites d’ĂȘtre aimĂ©.e exactement lĂ  oĂč tu es. Avec tout ce que tu es. Tu mĂ©rites cet amour maintenant et pas dans 150 ans (sauf si tu t’appelle RaphaĂ«l 😂).

L’amour ça donne au prĂ©sent.

Amour tout doux đŸ€

Laetitia

Petit rappel qui fait du bien ❀-L
27/06/2025

Petit rappel qui fait du bien ❀

-L

J’écris pour que mes mots donnent un sens Ă  ce qui me traverse. Et que si par chance ou par hasard, ils parlent Ă  d’autr...
25/06/2025

J’écris pour que mes mots donnent un sens Ă  ce qui me traverse. Et que si par chance ou par hasard, ils parlent Ă  d’autres cƓurs, alors on pourra dire que les mots sont magiques đŸ€âœš

Bienvenue dans mon substrack « Reconnecter Ă  nos cƓurs bruts », le blog des mots qui jaillissent de mon cƓur. Vous y trouverez des articles sur mes rĂ©flexions, sur mes cheminements intĂ©rieurs, qui feront peut ĂȘtre miroir avec ce qui se jouent dans vos coeurs Ă  vous đŸ€

Douce lecture đŸ•Šïž

https://open.substack.com/pub/laetitialeroux/p/1-pourquoi-on-pousse-jusquau-burnout?r=4tmqop&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

đŸ•Šïž Plus jamais sans mon corpsParce que mon corps est une entitĂ© Ă  part entiĂšre.Parce que c’est mon outil le plus prĂ©cieu...
13/06/2025

đŸ•Šïž Plus jamais sans mon corps

Parce que mon corps est une entité à part entiÚre.
Parce que c’est mon outil le plus prĂ©cieux, ma boussole infaillible.
Parce qu’il a tellement d’amour Ă  me donner que je veux ĂȘtre Ă  la hauteur de son amour - sans pression, toujours, juste dans la sincĂ©ritĂ© d’une relation rĂ©ciproque.
Parce qu’il sait souvent mieux que moi, que mon mental.
Parce qu’il n’est pas lĂ  pour me dĂ©ranger, me ralentir ou me freiner. Non, il est lĂ , pour m’aider, me soutenir, m’accompagner dans chaque seconde, de chaque heure de ma vie.
Je n’aurais jamais assez les mots pour lui dire merci.

Parce qu’il a endurĂ© tellement de tensions, de non dits, d’énergies contenues tellement fortes qu’elles en devenaient violentes.
Parce qu’il a acceptĂ© de me soutenir tout du long jusqu’à ce point final oĂč il me demande qu’on soit co-Ă©quipier, que je suis prĂȘte.
Qu’on est prĂȘt Ă  avancer ensemble, sans plus le laisser sur la bas cĂŽtĂ©.
Sans plus minimiser ce qu’il vit.
Sans plus le forcer, lui faire violence.

Parce qu’à partir de maintenant je m’engage à...
Lui demander comment il se sent avant toute chose plutît que supposer qu’il est ok.
Parce qu’à partir de maintenant je vais...
Lui faire confiance quand il me dit « non, on se repose ce soir ».
Parce qu’à partir de maintenant je choisis de...
Le laisser faire avec l’énergie disponible et non plus l’énergie que j’aimerais avoir - que je me forcerais Ă  avoir.
Parce qu’à partir de maintenant je dĂ©cide de...
Lui redonner sa juste place.
Parce qu’à partir de maintenant je compte...
Le laisser récupérer. Le laisser regagner en énergie vitale.
Ça a Ă©tĂ© long pour lui.
Ça a Ă©tĂ© douloureux et dur.
Maintenant c’est à moi de veiller sur lui, de prendre soin de lui.

« Plus jamais sans toi », lui dis-je.
« Pour toujours rĂ©unis » - Always, pour les fan d’Harry Potter

Avec douceur,

Toujours,

Laetitia đŸ€

Nouvel Ă©pisode disponible !đŸŽ™ïž Épisode 3 : « Celle qui tombait en amour de sa colĂšre » đŸ•Šïž Le jour oĂč j’ai cessĂ© de me bat...
11/06/2025

Nouvel épisode disponible !

đŸŽ™ïž Épisode 3 : « Celle qui tombait en amour de sa colĂšre »

đŸ•Šïž Le jour oĂč j’ai cessĂ© de me battre contre ma colĂšre, pour enfin l’écouter.
L’honorer.
Et l’aimer.

🎧 À Ă©couter si tu ne veux pas dĂ©ranger, si tu retiens trop, si tu culpabilises Ă  l’idĂ©e de te mettre en colĂšre. Si tu as envie de remettre un peu de douceur sur cette Ă©motion d’amour ❀
Prenons soin de nos colĂšres, vraiment.

Tout doucement,

Toujours,

Laetitia ✹

28/05/2025

L’épisode 2 est disponible sur toutes les plateformes et sur YouTube aussi☀

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33100

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