
06/09/2025
La rentrée Y O G A ! La semaine prochaine ☀️
Il y a mille et une manières de décrire le yoga, les bienfaits que nous offre cet état de Yoga.
Étymologique, Yoga vient de "joug" qui relie, qui fait l'union.
Je dirais que c'est la meilleure des thérapies, la plus stable des béquilles dans cette vie tumultueuse, immensément belle et parfois férocement injuste.
C'est apprendre à rester silencieux avec soi-même et écouter le marasme des pensées, ou bien ressentir la plénitude totale et entre les deux, passer par tout un tas d'états. Apprendre à passer au-delà des tensions mentales et/ou physiques. Se réapproprier son corps, déconstruire les schémas, les conditionnements et devenir qui l'on est vraiment
C'est un chemin qui dure toute une vie pour celui qui découvre et adhère à cette voie.
Connaissance de soi,
Retour à l'essentiel,
Notre corps, notre respiration comme alliés pour la vie
Mouvements et souplesse
Force et respect de la physiologie
Corps Esprit et âme à l'unisson
Alignement,
Légèreté de l'être, être dans au moment présent
Apaisement du système nerveux et régulation hormonale
A chacun notre corps, notre pratique, tous ensemble sur les tapis. 🙏
Inscription au 0687049106. 😃
Lien dans la bio pour les inscriptions au Yoga enfant et aux Méditations et voyages sonores avec l'association Altizen.
Dates des stages/ retraites Yoga sur les week-ends à venir
Cours particuliers et séances de Yoga bébé en structure petite enfance sur rdv.
Au plaisir d'être à vos côtés ✨