YogAmma - Yoga et Amma assis

04/09/2023

S'occuper de soi n'est pas un fin en soi, c'est une manière de se relier au monde 💓

7,9 millions de personnes pratiquent le yoga de manière régulière en France. Pourquoi cet engouement ? Quelle représentation du monde véhicule le yoga ? Dans Le Yoga, nouvel esprit du capitalisme, Zineb Fahsi signe un essai critique d'enquête historique et intellectuelle sur une discipline qu'...

20/02/2023

"Notre corps est l'instrument avec lequel notre vie sonne, mais c'est un instrument dont nous ne savons pas jouer.

Nous devons d'abord apprendre à le connaître, puis à le jouer."

Si nous avons une posture voûtée, le cerveau active des mécanismes de tristesse, explique la neuroscientifique Nazareth Castellanos. Pour le chercheur, il est essentiel d'apprendre à écouter les "chuchotements du corps".

09/06/2022

☺ J'ai la grande joie de vous annoncer que je reprends mes propositions de cours de hatha à domicile et en cours collectif.
Le tarif est de 40€ pour 1 à 2 personnes ou 350€ les 10 cours.

J'ai aussi la de vous proposer des prestations de assis sur chaise.

Le massage amma assis est une méthode de détente corporelle selon un art traditionnel japonais d'acupression qui combine plusieurs techniques corporelles s'apparentant au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé "kata" en japonais, littéralement, "une série d'actions structurées".

La personne qui reçoit le massage amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Le massage est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation globale de l'énergie dans le corps, le massage amma assis procure un état de relaxation et de bien-être intérieur en 15 à 20 minutes seulement. Il restaure la qualité d'une grâce à un toucher rassurant et structurant et rend ainsi le massage accessible à un public le plus large possible.

L'avantage de cette technique est qu'elle est rapide et efficace et peut se proposer partout, dans l'espace public, à ou en . Le tarif est de 20€/20mn.

Si vous êtes intéressé.e.s par l'une ou l'autre de ces pratiques, je me tiens à votre disposition, au même numéro 06.87.03.29.00, par mail yogamma33@gmail.com ou via les réseaux sociaux.

J'espère vous rencontrer très vite pour partager avec vous la joie de la reconnexion et quoi qu'il en soit, prenez soin de vous 😊💗

https://youtu.be/UhjLJaWoA5g

03/06/2022

👐 Prête à faire du bien 👐
Et vous ? Prêt.e.s à en recevoir ?
🤗

29/05/2022

Bientôt une nouvelle offre dans les rues, les jardins, les parcs de Bordeaux, à domicile ou en entreprise 💆‍♀️💆‍♂️

13/05/2022

03/06/2020

Rdv chez O-Zone ce soir pour la reprise !
Essai gratuit sur o-zone.fr code : freetry 🙌

03/06/2020

Rdv ce soir à 20h pour la reprise des cours chez O-Zone
Essai gratuit sur o-zone.fr code FREETRY 🙌

01/06/2020

Les cours de yoga reprennent chez O-Zone pour les 4 semaines de juin 🙇‍♂️
Rdv les mercredis à 20h, jeudis à 9h30 et à 11h pour le yoga dans l'eau 💧

28/05/2020

Ce soir à 18h, nous irons contacter les torsions 💫
Rdv sur https://meet.jit.si/YogapourMoi

Les torsions aident à relâcher le dos, stimuler les organes digestifs et lâcher ce qui ne vous sert pas. Et bonne nouvelle, il y a des torsions pour tous!

08/05/2020

Pourquoi s'en priver ?

Pas grand chose à perdre, beaucoup à gagner 😁

03/05/2020

Yoga pour moi (chez vous ;) est partenaire de La Monnaie d'Intérêt Economique Local - MIEL et propose à ses adhérents -10% si paiement en monnaie locale 😊
La monnaie complémentaire est idéale pour soutenir le commerce éthique et local dans cette période de crise.

Soutenez-les !
Tout en respectant les consignes de sécurité, des prestataires de La MIEL continuent leurs activités pendant la période de confinement.

"Yoga Pour Moi" c'est Mélanie.
Elle vous propose des cours de hatha yoga particuliers via whatsapp ou en groupe via whereby ou skype.

C'est 25€ la séance d'essai (-10% avec Miel)

Ensuite 40€ la séance individuelle
ou
290€ les 10 séances (-10% avec Miel)
soit 36€ ou 261€ les 10 séances.

Mélanie peut donner aussi des cours de yoga dans l'eau

Pour faire connaitre son activité, elle donne des cours via facebook en Accès libre (don sur une cagnotte lydia).
https://www.facebook.com/yogapourmoi/

06 87 03 29 00
https://www.yoga-pour-moi.fr/

30/04/2020

Dans la tradition indienne, trois tendances (gunas) cohabitent dans l'univers :
- Rajas représente l'action, le désir, le dynamisme, la passion
- Tamas le contraire : l'inertie, la paresse
- Sattva représente l'équilibre parfait
Ces 3 qualités fondamentales sont présentes dans l'univers et en nous, chacune des 3 est nécessaire et toutes trois doivent s'équilibrer.
La posture du triangle, trikonâsana, nous permet d'harmoniser ces trois énergies fondamentales.
C'est ce que nous travaillerons lors de notre RDV de 18h ♻️
https://www.facebook.com/events/1124351747941915/