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HypnoHarmony

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🎈Anxiété, Burn out,
Poids émotionnels,
Douleurs chroniques

💜Je vous accompagne à retrouver votre sérénité et votre puissance intérieure grâce à l’hypnose, le mouvement et les neurosciences

⏩Contactez-moi en MP
Bordeaux Brazza et Visio

13/09/2025

✨ CONCOURS EXCLUSIF✨

Et si vous offriez à votre corps un instant de pure sérénité ? 🌸

Je vous propose de gagner 1 Rituel Résonance , plus qu'un massage , une expérience unique alliant massage ayurvédique, hypnose intuitive et activation de la mémoire corporelle, pour libérer le stress et retrouver votre harmonie intérieure 💙

(Massage 1h offert d'une valeur de 70 eur)

👉 Pour participer :

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📍 Concours réservé aux femmes pour un massage sur Bordeaux

⏰ Fin du concours : 27 septembre à minuit.

🎲 Tirage au sort et annonce en story le 28 septembre + DM

Bonne chance ✨

10/09/2025

✨La vrai détente s'invite, s'acceuille. Ce n'est pas une case à cocher ou un objectif à atteindre, c'est un état qui nait quand tu t'offres vraiment de l'espace 🌸

🌿Et si t'offrais cet espace pour te connecter à ton corps et libérer tes blocages, tes mémoires pour retrouver apaisement, clarté intérieure et légèreté. 💕

✨J'organise bientôt un concours pour gagner un massage signature sur Bordeaux. Restes attentive !!! 💜

04/09/2025

🌿Combien de fois as-tu dit "oui"… alors qu’à l’intérieur, tout ton corps criait "non" ?

Moi aussi, j’ai longtemps cru que c’était plus simple d’arrondir les angles, d’éviter les conflits. En mode sous-marin, comme on disait avec ma meilleure amie 😃
Mais en réalité… chaque “oui” qui ne venait pas du cœur était un NON à moi-même.

⏩La suradaptation, c’est un poison invisible : tu souris, tu rends service… mais à l’intérieur tu t’éteins.

🌿 Et si tu commençais à te demander :
👉 Est-ce que ça me nourrit ou est-ce que ça me vide ?

C’est la première étape pour retrouver ton alignement.

💌 Et si tu veux apprendre à poser tes limites sans culpabilité → viens m’en parler en DM.

23/08/2025

✨Nos pensées sont des vibrations.
Elles ont un pouvoir énorme sur notre énergie ✨

🌸 Nos pensées influencent nos émotions, nos cellules, notre comportement et tout cela donne un résultat.
👉Elles peuvent nous enfermer… ou au contraire nous ouvrir des portes.

🌿 Une pensée toxique → “C’est trop compliqué”👉 devient une pensée positive → “C’est un défi.”

🌿 Une pensée toxique → “J’ai échoué.” 👉 devient une pensée positive → “J’ai tenté et j’ai appris.”

💫Petit à petit, ce changement de regard apaise le mental, redonne confiance et permet d’avancer avec plus de légèreté.

💭 Et toi, quelle pensée aimerais-tu transformer aujourd’hui ?

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🐝 Je suis Maya, j’aide les femmes qui sont trop exigeantes avec elles- même à se reconnecter à soi pour retrouver confiance, Harmonie et puissance intérieure 🔆

17/08/2025

🌈Tu es peut-être en sur-adaptation depuis l’enfance pour être acceptée.
Tu fais tout pour plaire, pour te protéger , te sentir aimée ...Tu te trahi pour ne pas être rejetée.
Mais cette stratégie te met dans des relations déséquilibrées où tu donnes sans oser recevoir... Jusqu'à ce que la rancune, la colère, l'épuisement s'installent...
☝️ Si tu te reconnais dans 2 ou plus de ces signes, c’est que ton corps et ton esprit te demandent de ralentir, de te reconnecter à ton corps et tes sensations.
🌿 Avec l’hypnose intégrative, je t'aide à sortir de l’hyper-adaptation pour retrouver calme, énergie et alignement.
📌 Enregistre ce post pour y revenir dès que tu sens que tu recommences à “trop t’adapter” et écris-moi en DM si tu veux en parler.
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🐝 Je suis Maya, j’aide les femmes qui s'adaptent trop aux autres à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Puissance intérieur.

15/08/2025

"Et si ta douleur physique venait… de ta critique intérieure ?"
☝️ Tu as mal au dos, à la nuque, au ventre… et ça revient encore et encore, même au repos ?" Nos pensées influencent nos cellules et notre corps ...
🌿 Avec l’hypnose intégrative, je t'aide à apaiser cette voix et relâcher les tensions.
Et ton corps retrouve enfin le calme et la légèreté.
📌 Enregistre ce post pour y revenir dès que tu sens que tu recommences à “trop t’adapter” et écris-moi en DM si tu veux en parler.
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🐝Je suis Maya, j’aide les femmes perfectionnistes à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Pouvoir intérieur.

14/08/2025

Cette petite voix dans ta tête qui te dit :
❌ "Tu n’en fais jamais assez"
❌ "Tu devrais être plus ceci ou moins cela"
❌ "Tu n’es pas à la hauteur"

💔 Elle te vole ton énergie, ton estime et ta joie…
Mais tu peux l’apaiser en 2 minutes.

Voici 3 phrases simples à répéter dès que la critique intérieure se manifeste 👇

1️⃣ Je fais de mon mieux, et c’est déjà suffisant.
2️⃣ Je choisis la douceur plutôt que le jugement.
3️⃣ J’ai le droit d’être fière de moi maintenant.

💡 Respire profondément en les prononçant… et observe ce qui change en toi.
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🐝Je suis Maya, j’aide les femmes stressées, perfectionnistes et trop dans le contrôle à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Pouvoir intérieur.

09/08/2025

🔍 Qu’est-ce que la blessure de performance ?
C’est une blessure de condition d’amour et de valeur :
“Je ne mérite l’amour, la reconnaissance ou la sécurité que si je réussis, si je suis la meilleure, si je dépasse les attentes.”
(Correspond à la blessure du type 3 dans l'ennéagramme)
Elle se forme souvent dans l’enfance, quand l'amour reçu est conditionné à des résultats ("Sois sage", "Sois brillante", "Fais plaisir").
Le regard parental est tourné vers l’action plus que vers l’être.
L’enfant devient "le projet" d’un parent frustré ou insatisfait.
🌈Conséquences à l’âge adulte :
👉Tendance à se surinvestir : trop donner, trop travailler, trop prouver.
👉Difficulté à se poser, à ne rien faire sans culpabilité.
👉Peur inconsciente de l’échec → donc tendance au perfectionnisme ou à la procrastination.
👉Et parfois, un rejet radical de la performance, qui devient synonyme d’enfermement, de pression. d'obligation et même de sacrifice.

🌿 Dans mes séances d’hypnose intégrative, on explore les racines pour retrouver sérénité et équilibre.
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Je suis Maya, j’aide les femmes stressées et trop dans le contrôle (ou s'adaptent trop aux autres à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Pouvoir intérieur.

04/08/2025

✨ "Ce à quoi tu résistes, persiste. Ce que tu embrasses se transforme." – Carl Jung

Et si ce n’était pas la peur, la tristesse ou la colère qui te faisaient souffrir…
Mais le refus de les sentir ?
Le besoin de les contrôler, de les cacher, de les fuir ?

En réalité, chaque émotion est une messagère
Quand tu l’écoutes, elle s’adoucit.
Quand tu l’accueilles, elle se transforme.
Et quand tu l’embrasses… elle t’ouvre un chemin vers toi-même.

Dans mon accompagnement, je t’invite à te déposer, à ne plus “gérer” tes émotions,
mais à les rencontrer avec douceur et curiosité.

💫 C’est à cet endroit que commence la vraie transformation.

🌿 Je suis Maya, hypnothérapeute et accompagnante du Féminin, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à tes émotions et à ta sagesse intérieure.

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