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HypnoHarmony

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🎈Anxiété, Burn out,
Poids émotionnels,
Douleurs chroniques

💜Je vous accompagne à retrouver votre sérénité et votre puissance intérieure grâce à l’hypnose, le mouvement et les neurosciences

⏩Contactez-moi en MP
Bordeaux Brazza et Visio

24/10/2025

“Voyage du Cœur vers la Joie”

Et si cet hiver, tu choisissais de revenir à toi ? 🌿
De réapprendre à écouter ton cœur, à honorer ton corps,
et à laisser la joie reprendre sa place ?

Je te propose un voyage intérieur en 3 escales, à travers les ateliers HypnoWave — une alliance du corps, du souffle et de l’hypnose pour réveiller la sagesse du cœur.

✨ 06 Novembre – Rayonner votre valeur
Renoue avec ta confiance et ton estime profonde.
Apprends à apaiser le regard intérieur, à t’aimer sans condition, à te célébrer telle que tu es. 💜

🌿11 Décembre – Entre Pardon et Ho’oponopono
Libère le passé, apaise les blessures du cœur et retrouve la paix à travers la puissance du pardon et des mots sacrés. 🌈

🌞 15 Janvier – Déployer votre Joie
Reconnecte-toi à ton énergie de vie, à la danse de ton corps et à la vibration pure de la joie. 💃

💫 Un cycle de transformation en douceur, pour celles qui souhaitent s’aimer plus fort, se faire confiance et retrouver leur lumière intérieure.

🎟️ Tarif découverte : 15€ au lieu de 25€
(offre réservée aux nouvelles participantes)
📍 Bordeaux Maison de Quartier Brazza — Association A-brazz-ouverts
🌈Ateliers en petit groupe
(il reste 2 places pour l'atelier du 06 Novembre pour renforcer sa confiance)
💌 Infos et inscriptions sur Whats'up au 0770169171

Et toi, quel atelier t’appelle le plus ? 💭
Écris son nom en commentaire ⬇️

10/10/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la santé mentale 🌍💜

Et si, au lieu de chercher à “tenir bon”, on apprenait à se déposer ? ☀️

Car la santé mentale, ce n’est pas juste “ne pas être stressée” ou “garder le moral”.
C’est apprendre à écouter les messages de son corps, à accueillir ses émotions, et à reconnaître quand il est temps de ralentir.💕
C'était exactement ce que l'on a exploré hier dans mon atelier Cœur à Corps.

Dans mon approche, le mental, le corps et les émotions ne sont pas séparés.
Tout parle. Tout est lié. Ce sont des expressions différentes de la vie, d'une même conscience.

✨ Le stress, l’anxiété, les douleurs ou le poids émotionnel ne sont pas des faiblesses — ce sont des signaux.
Des invitations à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité.

🌿 Alors aujourd’hui, plus que jamais :
offre-toi un moment de silence,
écoute ton souffle,
et rappelle-toi que tu n’as pas à tout gérer seule.

💌 Et si tu veux apprendre à apaiser ton mental en écoutant ton corps, viens m’en parler — c’est exactement ce qu’on explore ensemble dans mon programme HARMONY.✨

03/10/2025

✨Et si ton corps devenait ton meilleur allié ?✨

Lors de cet atelier, je t’invite à explorer le lien sacré entre ton corps, ton esprit et tes émotions.
Un espace doux et transformateur pour :
💕 Écouter et comprendre les messages de ton corps
💞 Libérer les blocages émotionnels 💘💘Reconnecter à ton corps comme une symphonie vivante
💖 L’aimer et l’honorer profondément

🔑 Au programme : cercle de partage, pratiques somatiques & danse, voyage hypnotique et cercle de gratitude✨

⭐ Offre découverte :
➡️ 15 € au lieu de 25 €

📅 Jeudi 9 octobre, 19h15 – 21h
(acceuil dès 19h)

📍 Association A-brazz-ouverts – Maison du Quartier Brazza, 6 Place Nina Simone, Bordeaux. Salle Pilotis au 1er étage (escalier à Gauche)
⚡️ il reste encore 3 places !

👉 Réserve ta place en DM

13/09/2025

✨ CONCOURS EXCLUSIF✨

Et si vous offriez à votre corps un instant de pure sérénité ? 🌸

Je vous propose de gagner 1 Rituel Résonance , plus qu'un massage , une expérience unique alliant massage ayurvédique, hypnose intuitive et activation de la mémoire corporelle, pour libérer le stress et retrouver votre harmonie intérieure 💙

(Massage 1h offert d'une valeur de 70 eur)

👉 Pour participer :

1.Abonnez-vous à mon compte [ ]

2. Commente ce post avec ❤️

3.Identifiez 2 amies bordelaises qui aimeraient vivre cette expérience

📍 Concours réservé aux femmes pour un massage sur Bordeaux

⏰ Fin du concours : 27 septembre à minuit.

🎲 Tirage au sort et annonce en story le 28 septembre + DM

Bonne chance ✨

10/09/2025

✨La vrai détente s'invite, s'acceuille. Ce n'est pas une case à cocher ou un objectif à atteindre, c'est un état qui nait quand tu t'offres vraiment de l'espace 🌸

🌿Et si t'offrais cet espace pour te connecter à ton corps et libérer tes blocages, tes mémoires pour retrouver apaisement, clarté intérieure et légèreté. 💕

✨J'organise bientôt un concours pour gagner un massage signature sur Bordeaux. Restes attentive !!! 💜

04/09/2025

🌿Combien de fois as-tu dit "oui"… alors qu’à l’intérieur, tout ton corps criait "non" ?

Moi aussi, j’ai longtemps cru que c’était plus simple d’arrondir les angles, d’éviter les conflits. En mode sous-marin, comme on disait avec ma meilleure amie 😃
Mais en réalité… chaque “oui” qui ne venait pas du cœur était un NON à moi-même.

⏩La suradaptation, c’est un poison invisible : tu souris, tu rends service… mais à l’intérieur tu t’éteins.

🌿 Et si tu commençais à te demander :
👉 Est-ce que ça me nourrit ou est-ce que ça me vide ?

C’est la première étape pour retrouver ton alignement.

💌 Et si tu veux apprendre à poser tes limites sans culpabilité → viens m’en parler en DM.

23/08/2025

✨Nos pensées sont des vibrations.
Elles ont un pouvoir énorme sur notre énergie ✨

🌸 Nos pensées influencent nos émotions, nos cellules, notre comportement et tout cela donne un résultat.
👉Elles peuvent nous enfermer… ou au contraire nous ouvrir des portes.

🌿 Une pensée toxique → “C’est trop compliqué”👉 devient une pensée positive → “C’est un défi.”

🌿 Une pensée toxique → “J’ai échoué.” 👉 devient une pensée positive → “J’ai tenté et j’ai appris.”

💫Petit à petit, ce changement de regard apaise le mental, redonne confiance et permet d’avancer avec plus de légèreté.

💭 Et toi, quelle pensée aimerais-tu transformer aujourd’hui ?

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🐝 Je suis Maya, j’aide les femmes qui sont trop exigeantes avec elles- même à se reconnecter à soi pour retrouver confiance, Harmonie et puissance intérieure 🔆

17/08/2025

🌈Tu es peut-être en sur-adaptation depuis l’enfance pour être acceptée.
Tu fais tout pour plaire, pour te protéger , te sentir aimée ...Tu te trahi pour ne pas être rejetée.
Mais cette stratégie te met dans des relations déséquilibrées où tu donnes sans oser recevoir... Jusqu'à ce que la rancune, la colère, l'épuisement s'installent...
☝️ Si tu te reconnais dans 2 ou plus de ces signes, c’est que ton corps et ton esprit te demandent de ralentir, de te reconnecter à ton corps et tes sensations.
🌿 Avec l’hypnose intégrative, je t'aide à sortir de l’hyper-adaptation pour retrouver calme, énergie et alignement.
📌 Enregistre ce post pour y revenir dès que tu sens que tu recommences à “trop t’adapter” et écris-moi en DM si tu veux en parler.
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🐝 Je suis Maya, j’aide les femmes qui s'adaptent trop aux autres à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Puissance intérieur.

15/08/2025

"Et si ta douleur physique venait… de ta critique intérieure ?"
☝️ Tu as mal au dos, à la nuque, au ventre… et ça revient encore et encore, même au repos ?" Nos pensées influencent nos cellules et notre corps ...
🌿 Avec l’hypnose intégrative, je t'aide à apaiser cette voix et relâcher les tensions.
Et ton corps retrouve enfin le calme et la légèreté.
📌 Enregistre ce post pour y revenir dès que tu sens que tu recommences à “trop t’adapter” et écris-moi en DM si tu veux en parler.
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🐝Je suis Maya, j’aide les femmes perfectionnistes à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Pouvoir intérieur.

14/08/2025

Cette petite voix dans ta tête qui te dit :
❌ "Tu n’en fais jamais assez"
❌ "Tu devrais être plus ceci ou moins cela"
❌ "Tu n’es pas à la hauteur"

💔 Elle te vole ton énergie, ton estime et ta joie…
Mais tu peux l’apaiser en 2 minutes.

Voici 3 phrases simples à répéter dès que la critique intérieure se manifeste 👇

1️⃣ Je fais de mon mieux, et c’est déjà suffisant.
2️⃣ Je choisis la douceur plutôt que le jugement.
3️⃣ J’ai le droit d’être fière de moi maintenant.

💡 Respire profondément en les prononçant… et observe ce qui change en toi.
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🐝Je suis Maya, j’aide les femmes stressées, perfectionnistes et trop dans le contrôle à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions pour retrouver leur Pouvoir intérieur.

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