Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 19:00 Mardi 14:00 - 19:00 Mercredi 13:00 - 17:30 Vendredi 14:00 - 19:00

Envol vers la sérénité

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France
Boulange
Envol vers la sérénité

Vers la découverte de la sophrologie. Cela peut se faire en visio ou en présentiel.

Contactez-moi pour plus d'informations que ce soit pour des séances individuelles ou des séances collectives.

06/10/2025

N'oubliez pas que je propose un programme spécialement dédié aux aidants qui peut se faire en individuel comme en collectif, en présentiel comme en visio.

19/09/2025

Prendre soin de soi ce n'est pas être égoïste. Au contraire en prenant soin de nous, nous pouvons être plus disponibles pour nos proches, nos animaux ou toute autre personne que nous sommes amenés à aider.

La sophrologie vous aide à vous accorder cette pause pour vous dans la journée. Je propose régulièrement des séances courtes afin que ce soit plus facile pour vous de les refaire, les intégrer. Je reste disponible pour toute question.

05/09/2025

Nouveauté à venir !

L'aidance est un sujet qui me tient particulièrement à cœur et je souhaite mettre mes connaissances, mes outils à votre disposition.

Je souhaite donc vous proposer un programme de 5 séances à destination des aidants. Ce programme peut avoir lieu en présentiel ou en visio, en collectif ou en individuel.

Vous avez des questions ? Souhaitez plus d'informations ? N'hésitez pas à me contacter pour organiser, connaître les modalités ou pour répondre à toutes vos questions.

Partagez sans modération ! Possibilité de diffuser le visuel aux associations, commerçants, pharmacies ou toute autre structure que ça pourrait intéresser. N'oublions pas que de nombreux aidants n'ont pas conscience d'être dans ce rôle et que la majorité d'entre eux s'oublient complètement.

21/08/2025

Aujourd'hui a eu lieu à la maison de santé de Boulange le 3ème atelier dédié aux aidants. Cet atelier de 1h30 s'est déroulé en différents temps :
💚 Partage sur les expériences de chacune des participantes.
💚 Brainstorming sur ce qu'est être aidant.
💚 Se recentrer sur soi en passant par le "je" pour identifier ses propres besoins.
💚 Pratique sophrologique.
💚 Échanges et partages pour clôturer cet atelier.

Cet atelier a été très riche et enrichissant pour les participantes en prenant conscience que quelque soit la situation d'aidance de nombreux points communs s'y trouvent. C'était aussi un moment pour prendre conscience de l'importance et la nécessité de prendre soin de soi afin d'être plus disponible pour l'aidé.

15/08/2025

Quel bonheur de préparer vos ateliers dehors sur la terrasse et en bonne compagnie 😸 !

Eh oui, n'oubliez pas semaine prochaine à la maison de santé de Boulange vous avez 2 ateliers au programme :
😊 Atelier parent/enfant spécial rentrée en maternelle : mercredi 20 août à 16h30.
😊 Atelier spécial aidants : jeudi 21 août à 15h.

Il reste encore des places donc n'hésitez pas à vous inscrire. Au plaisir de partager ces moments avec vous 😊 !

13/08/2025

Dorénavant je propose des accompagnements en binôme à la maison de santé de Boulange.
Les ateliers proposés cet été ont permis de mettre en lumière ce besoin et souhaite donc dorénavant proposer des séances en binôme avec un accompagnement plus spécifique et propre à votre singularité, vos besoins, vos envies.
Tarif préférentiel pour ce moment à 2.

Pour plus de renseignements contactez-moi et je me ferai un plaisir de vous répondre et vous donner les explications nécessaires.

12/08/2025

Pensez à vous inscrire ! Pour rappel, 2 ateliers sont prévus la semaine prochaine à la maison de santé de Boulange et il reste quelques places :
- mercredi 20 août à 16h30 : atelier parent/enfant pour préparer l'entrée en maternelle (25€/binôme).
- jeudi 21 août à 15h : atelier spécial aidants (20€/personne).

Pour s'inscrire :
😊 en MP.
😊 par mail : sylvie.manenq.sophrologue@gmail.com
😊 par SMS : 06.74.58.66.88.

Les places sont limitées donc pensez à vous inscrire et je suis disponible pour tout renseignement complémentaire.

09/08/2025

Voilà déjà une semaine que j'interviens au sein de la clinique psychiatrique Clinea à Thionville. Je suis intervenue autant auprès de jeunes ados en grande souffrance que des adultes. La semaine prochaine je ferai connaissance avec le groupe en hospitalisation sous contrainte.
C'est une expérience très formatrice permettant d'améliorer mes capacités d'adaptation, mon écoute active et surtout l'occasion de mettre en œuvre mes capacités de sophrologue Caycédienne.

05/08/2025

Et si vous rencontrez et échangez avec d'autres aidants ? Discuter ensemble sur ce que signifie être aidant et en prendre conscience.

Un moment pour prendre un temps pour soin de soi autour d'un partage convivial.

Places limitées donc pensez à vous inscrire. Prix tout doux de 20€/personne.

Adresse

4 Rue De Ludelange
Boulange
57655

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 19:00
Mardi	14:00 - 19:00
Mercredi	13:00 - 17:30
Vendredi	14:00 - 19:00

Site Web

https://envol-vers-la-serenite.mozellosite.com/

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