Audrey Mouez, Thérapeute

18/01/2026

Bonjour,
Et oui déjà l'intersaison 😊 jusqu'au 3 février pour cette année 😁🌳💛

En médecine chinoise, l'intersaison est une période de 18 jours. C'est un temps intermédiaire qui vient s'intercaler entre chacune des 4 saisons. Cette année, après l'hiver, l'intersaison se déroule du 16 janvier 2025 au 2 février 2025!
Dans la théorie des 5 éléments, l'intersaison est associée à l'élément Terre et à l' organe Rate-Pancréas. Durant cette période de transition, l'énergie revient au centre avant de muter. Cette transition est un moment particulièrement privilégié pour renforcer l'organisme sur le plan énergétique : elle est essentielle car elle permet à notre corps et notre esprit de se préparer pour la prochaine saison.

* Alors qui a anticipé et pris un rdv pour se préparer au changement de saison ? 😁

" la Rate-Pancréas et l'estomac ont la charge de stocker l'Énergie et les nutriments dans le corps, la perception des cinq saveurs en émane."

Audrey

13/01/2026

https://youtu.be/uTnx9X7sKzU?si=K33awJJuNVTlzfAw

Petit retour en vidéo 😊

Merci

Audrey

Bonjour à toutes et à tous,Je vous souhaite une merveilleuse nouvelle année ✨J’avais envie de vous partager un peu de mon année 2025 : mes ressentis, mes pri...

06/01/2026

🔥 2026 : L’ANNÉE DU CHEVAL DE FEU 🔥
Un événement énergétique qui n'arrive que tous les 60 ans !

Préparez-vous à une année placée sous le signe de l'audace et du mouvement.
En 2026, l’astrologie chinoise nous offre une combinaison rare et puissante : le Cheval & l’Élément Feu. 🐎✨

Ce qui vous attend :
🚀 Élan & Liberté : Le Cheval nous pousse à l'indépendance et à la détermination. 💡 Créativité & Leadership : L'élément Feu amplifie votre charisme et votre capacité à inspirer.
🌍 Succès & Voyages : Une période propice à la réussite professionnelle et aux nouveaux horizons.

⚠️ Le conseil de l'année : La passion sera ardente, mais attention à l'impatience ! Apprenez à canaliser cette fougue pour transformer l'impulsivité en une force constructive.

✨ Prêt(e) à galoper vers tes objectifs ? Dis-moi en commentaire quel projet tu compte lancer avec cette énergie ! 👇

#2026

02/01/2026

En ce passage vers une nouvelle année, je vous remercie profondément pour votre confiance, vos partages et vos confidences.

J’aime croire en un monde plus conscient, où chacun apprend à écouter le mouvement de son Qi, à respecter ses rythmes intérieurs et à se faire accompagner lorsque l’appel se fait entendre.

Que cette année soit un temps d’harmonisation, où le Yin et le Yang trouvent leur juste équilibre, où l’énergie circule librement au service de votre vitalité et de votre clarté intérieure.

Continuons, ensemble, à cultiver l’équilibre, la présence et l’harmonie du vivant.

Je vous souhaite une année fluide, alignée et profondément vivante ✨

Et bienvenue à l'année du cheval de 🔥

Audrey

24/12/2025

✨ 24 décembre – Réveiller la lumière intérieure ✨

Au cœur du Yin le plus profond,
une lueur de Yang commence déjà à renaître.

Même lorsque tout semble immobile ou sombre,
la vie poursuit silencieusement son mouvement.

🕯️ Aujourd’hui, prends un instant pour t’en remettre à la confiance.
Faire confiance au cycle, au temps, à ce qui mûrit en toi sans encore se voir.

🌱 La lumière revient toujours.
Bon réveillon à tous !

23/12/2025

✨ 23 décembre – Un rituel de douceur ✨

En cette période hivernale, l’essentiel est souvent dans la simplicité.

🕯️ Allumer une bougie
🍵 Préparer une tisane bien chaude
🤍 S’accorder 10 minutes en silence

Ce petit rituel apaise le mental, réchauffe le cœur et nourrit l’énergie intérieure.
Simple… et profondément ressourçant.

🌙 S’offrir de la douceur, c’est aussi prendre soin de son Qi.

22/12/2025

✨ 22 décembre – Penser à son printemps ✨

L’hiver n’est pas qu’un temps de repos.
En médecine chinoise, il prépare déjà le mouvement du Bois, l’élan du printemps à venir.

📝 Aujourd’hui, prends un moment pour noter un projet pour 2026.
Une idée, une intention, une direction… sans pression, juste une graine.

🌿 Ce que tu sèmes maintenant, dans le calme et le silence de l’hiver,
prendra forme lorsque l’énergie du printemps se lèvera.

21/12/2025

✨ 21 décembre – Solstice d’Hiver ✨

Aujourd’hui, le Yin atteint son apogée.
La nature est immobile, tout ralentit… et nous invite à faire de même.

🌑 C’est une journée idéale pour :
• Dormir davantage
• Méditer
• Se recentrer
• Accueillir le silence et l’introspection

Dans la médecine chinoise, ce point culminant du Yin contient déjà la graine du Yang à venir.
🌱 Le repos d’aujourd’hui prépare l’élan de demain.

💭 Et si tu t’autorisais simplement à ne rien faire, sans culpabilité ?

Audrey

20/12/2025

Belle journée du 20 décembre.
En médecine chinoise, l’oreille est une carte du corps entier et un accès direct à l’énergie du Rein.

👂 Prends 30 secondes pour :
• pincer doucement les oreilles
• tirer légèrement le lobe et le bord
• masser toute l’oreille entre les doigts

Ce geste simple stimule l’énergie du Rein, réchauffe le corps et soutient la vitalité, surtout en hiver.

🌱 Peu de temps, beaucoup de bienfaits.


Audrey

19/12/2025

✨ 19 décembre – Un petit geste pour les os ✨

En médecine chinoise, le Rein gouverne les os.
C’est lui qui soutient leur solidité, leur vitalité et notre ancrage profond.

🚶‍♀️ Un geste simple, accessible à tous :
marcher un peu chaque jour.
Le mouvement doux stimule la circulation de l’énergie, nourrit les os et soutient l’énergie du Rein, particulièrement importante en hiver.

Pas besoin de performance.
Quelques minutes suffisent, en conscience, pour entretenir cette force intérieure.

🌱 Prendre soin de ses os, c’est aussi prendre soin de son énergie vitale.



Audrey