28/04/2024
Lorsque nous sommes totalement absorbés par nous-mêmes, nous sommes vulnérables et devenons facilement la proie du désarroi, de la contrariété, du sentiment d’impuissance ou de l’angoisse. Si au lieu de cela, nous éprouvons une forte empathie et une bienveillance inconditionnelle devant la souffrance d’autrui, la résignation fait place au courage, la dépression à l’amour, la petitesse d’esprit à une ouverture envers tous ceux qui nous entourent.
Matthieu Ricard, L’art de la méditation.
Voir le livre : https://loom.ly/HpgWGD4
📷 Matthieu Ricard. La chaîne Himalayenne vue au lever du soleil de Namo Buddha, Népal, 2004.
_______________________________________
When you are totally absorbed in yourself, you are vulnerable and an easy prey to confusion and feelings of distress, helplessness, and anxiety. If, instead of that, you feel a strong sense of empathy, combined with unconditional love, toward the suffering of others, resignation will be replaced by courage, depression by love, and meanness by openness toward the people around you.
Matthieu Ricard, The Art of Meditation.
See the book : https://loom.ly/E2p16Qc
📷 The Himalayas seen at sunrise from Namo Buddha, Nepal, 2004.
