Darius BAYAT

23/02/2025

🔥 Une technique d'auto-hypnose ultra simple pour se détendre en quelques minutes ! 🔥

😌 Envie de calmer votre esprit ? De mieux dormir ? De gérer votre stress ?
Cette méthode en 3 étapes vous aide à vous recentrer et à retrouver un état de bien-être rapidement.

👁 Regardez autour de vous
👂 Écoutez les sons environnants
🤲 Ressentez ce qui se passe en vous
💭 Réduisez progressivement votre concentration jusqu'à entrer dans un état de relaxation profonde.

➡️ Swipez pour découvrir l'exercice pas à pas !

💬 Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà essayé une technique d'auto-hypnose ?
📌 enregistrer ce post pour l'essayer plus t**d !
📢 Tag un ami qui a besoin de plus de sérénité !

́tenteetbienêtre

03/12/2024

✨ Nouveau cabinet à Nemours ! ✨

Je suis ravi de vous accueillir dans mon tout nouveau espace de consultation au sein du magasin La Vie Claire 🌿. Situé au 23 chemin des Mazes, 77140 Nemours.
Ce cabinet est dédié à vous accompagner dans votre bien-être.

🔎 Quel accompagnement je peux vous proposer ?

- Comprendre et Stopper la Boulimie, Orthorexie,
- Gestion des Phobies, Addiction
- Contrôler le Stress incapacitante
- Aide à la Perte de poids

🗓️ Disponibilités :
👉 Mercredis et samedis sur rendez-vous.

📞 Contactez-moi dès maintenant :
📱 06 18 20 16 13
📧 d.bayat@orange.fr

🌟 Prenez soin de vous et vous pouvez commencez votre cheminement vers un mieux-être. Plus d’infos en cliquant sur le lien dans la bio !

14/08/2023

Bonjour/bonsoir,
Je vous partage une vidéo de relaxation utilisant les battements de cœur pour un cours voyage et pour vous fixer un objectifs hebdomadaire ou de vie peu importe 🙂

C'est une hypnose à la base que j'ai faite pour moi pour me fixer des objectifs parce que je suis du genre à partir partout et ne rien finir.
Cela me sert beaucoup, alors si cela vous intéresse voici le lien :

Laissez-vous emporter dans un voyage apaisant où le temps se suspend et les soucis s'évanouissent.🌼 Fermez les yeux et respirez profondément alors que je vo...

10/07/2023

🧠 Connais-tu la différence entre l'appétit et la faim ?

📌La faim :
Sensation de creux au niveau de l'estomac plutôt désagréable ;
Gargouillement ;
Vouloir manger sans envie particulière, sans tentation visuelle, olfactive ;
Moins d'énergie, de concentration ;
Irrité et/ou impatient.

📌L'appétit :
Tu n'as pas cette sensation de vide dans ton estomac ;
Tu envisage plutôt tes aliments favoris ;
Envie de manger souvent corrélé à une émotion forte (angoisse, frustration , colère, peur, joie, ennui) ;

🌈Au final ...
La faim et l'appétit sont deux besoins différents :
💪La faim répond à ton besoin d'apporter de l'énergie à ton corps ;
L'appétit répond, selon ta personnalité, à une recherche de plaisir, d'apaisement, de réconfort, etc.😋
Répondre à sa faim est vitale, répondre à l'appétit l'est tout autant car le plaisir, l'apaisement, le réconfort, ... sont aussi des besoins primaires.🥳

En apprenant plus sur ta faim et ton appétit, en comprenant et en acceptant ces 2 manières de manger, tu seras en capacité de savoir si tu as besoin de manger ou de te faire plaisir.🥰

03/07/2023

🌈Chaque couleur a un bienfait à apporter. Multipliez les couleurs dans ton assiette pour profiter pleinement de tous les bienfaits qu'offrent les légumes et les fruits.

🔴Fruits/Légumes Rouge :🍎🍅🍒
- Riche en anti-oxydants ;
- Protègent le corps contre la pollution et les agressions extérieures ;
- Préventifs contre les maladies cardiovasculaires, certains cancers ;
- Renforce le système immunitaire pour combattre les maladies plus facilement.

⚪️Fruits/Légumes Blanc :🧄🥥🥔
- Régulent le rythme cardiaque ainsi que la pression artérielle ;
- Jouent aussi un rôle dans la détoxification de l’organisme.
Alors en revenant des vacances, pensez à consommer des aliments de cette catégorie pour permettre à votre corps d’éliminer les toxines.

🟢Fruits/Légumes Vert :🥦🥑🥒
- Luttent contre la cataracte et la dégénérescence musculaire ;
- Antioxydants très importantes permettant la réduction des risques de cancer ;
- Favorisent le transit et sont efficaces en cas de troubles digestifs.

🟠Fruits/Légumes Jaune et Orange :🍊🍐🍋
- Très bons pour la peau et pour bronzer ;
- Rendent la mine éclatante ;
- Renforcent les défenses immunitaires ;
- Améliore la santé des os et des dents ;
- Reconnus pour garder les articulations en bonne santé et réduire notamment les effets de l’arthrose.
- Très riches en bêta-carotène, ils ont un pouvoir sur l’amélioration de la vue et l'adaptation de l’œil dans l’obscurité.

🟣Fruits/Légumes Violet :🍆🍇
- Garde le cœur en bonne santé ;
- Efficace contre le vieillissement ;
- Améliore la santé des cellules de la peau.

Les baies (myrtilles, groseilles mûres, etc) :
- Améliore la mémoire ;
- Permet de lutter contre l’obésité et l’apparition de divers cancers

25/06/2023

🍀 L'hypnose permet de modifier ce rapport que l’on entretient avec sa peur et permet de s'en défaire grâce aux expérience que cette dernière.

👀Plusieurs axes sont travaillé :
• Comprendre les déclenchements de ce comportement.
• Trouver l’utilité et les intentions positives de l'inconscient,
• La confrontation est utilisé en hypnose, elle permet à l'inconscient et conscient de comprendre que certaine phobie peuvent être vécue de manière calme et sereine,

🌅L’hypnose permet de vivre en toute sécurité nos peurs les plus sidérales.
L'accompagnement est bienveillant et serein tous le long des séances d'hypnose

-être

25/06/2023

22/06/2023

🙂🖐Je m’appelle Darius, je suis Praticien en hypnose Ericksonienne/Humaniste.

L’hypnose humaniste est un formidable outil pour vous aider à panser les blessures et retrouver un équilibre de vie qui vous empêchent d’être vous-même.♟

🐢Votre inconscient met souvent en place des mécanismes de défense lui donnant l'impression de vous protéger, ces derniers peuvent faire obstacles à vos objectifs.

🍀Après un échange afin de comprendre vos besoins, je vous accompagne et vous entraine à l’intérieur de vous-même, tout en ayant conscience de vos ressentis et de vos émotions. Il n’y a aucune perte de conscience, vous restez maître de votre expérience.

🌎 Vos capacités de changement sont déjà en vous, je serai là tout au long de nos séances pour vous accompagner et vous aider à comprendre le langage de votre inconscient.

18/06/2023

🚨 Avant de se sortir de l'addiction, des questions se posent sur la relation que l'on entreprend avec elle; Et notamment du comportement compulsif que l’on peut avoir à son égard.

🍀 L'hypnose permet de modifier ce rapport que l’on entretient avec son addiction, et pouvoir s'en défaire grâce aux changements que cette dernière nous aide à maintenir.

‍💫Plusieurs axes peuvent être abordés :
• Comprendre les déclenchements de ce comportement.
• Trouver l’utilité et les intentions positives de l'inconscient
• Décaler les réactions et les automatismes face aux éléments déclencheurs.
• Chercher et trouver une nouvelle réponse au comportement lié à notre l'addiction

🩺L’hypnose permet de déclencher plus facilement ces processus comportementaux, dès qu’un premier changement est acté, cela ouvre la porte à de nouvelles possibilités.

🤸‍♀️C’est le début du mouvement et de la transformation.

17/06/2023

🚨 La douleur est très souvent physique. Mais son intensité, elle, peut être apaisée par notre mental et l'apprentissage de nos sensations corporelles.

🩺L'hypnose n'en est plus à son coup d'essai dans le milieu de la médecine.

🎯 Ma pratique permet : d'appréhender, de savoir reconnaitre les moments de crises, d'être au plus proche de ses sensations, afin de pouvoir pallier au mieux les souffrances et à l'inconfort ressenti

📌Quand la douleur s'est installée dû à des maladies chroniques, chocs traumatiques, blessures, etc, il est parfois compliqué de dissocier la douleur réelle de l'angoisse de cette dernière.

⚖️ L'hypnose permet de rééquilibrer cette balance entre le passif de notre corps et les sensations vécue dans l'instant présent.

05/06/2023

J'ai pu constater que le stress et le manque de confiance était souvent un frein à la réussite de beaucoup de projets, notamment les études, examens, concours, etc
Dans une démarche thérapeutique, j'ai pu accompagner un grand nombre de personnes à augmenter et installer durablement leurs potentiels permettant d'appréhender différemment les études et le stress pouvant parfois être incapacitant.

L'autohypnose est un outil formidable, outre le fait qu'il est puissant pour apprendre à maîtriser le stress, les angoisses, les troubles du sommeil.

L'autohypnose permet de dépasser ces difficultés et d'être au maximum de ses capacités.