Workout Warrior

Workout Warrior Workout Warriors a été fondé par une équipe de professionnels de santé👨‍⚕️. Diététic

02/01/2026

Soyez rassuré(é), on vous épargne le calcul savant et la formule mathématique qui va avec 😉, néanmoins :

1️⃣ Donnée de départ
• 100 g de foie gras ≈ 462 kcal

2️⃣ La dépense énergétique d’un Wod à Workout Warrior, est classée comme activité entre intense et très intense.

✅ Réponse finale (arrondie et réaliste)

👉 Il faut environ 30 minutes de séance intense chez Workout Warrior pour compenser 100 g de foie gras (462 kcal).

⸻

⚠️ Nuances importantes (scientifiquement justes)
La dépense varie selon :
• l’intensité réelle de la séance
• le niveau d’entraînement
• les temps de repos
• La compensation alimentaire ≠ gestion du poids : le corps ne fonctionne pas comme un simple compteur calories.

Viens éliminer ton foie gras, et bien plus encore 😌.

#2026

Une année qui se termine, une autre qui commence…Et toujours la même énergie, les mêmes sourires et la même famille 🖤Che...
31/12/2025

Une année qui se termine, une autre qui commence…

Et toujours la même énergie, les mêmes sourires et la même famille 🖤

Chez Workout Warrior, on commence l’année ensemble, motivés, soudés et prêts à tout donner 💪

Merci pour cette année de partage, de sueur, de rires et de dépassement.

2026, on arrive encore plus forts.

Bonne année à tous les Warriors 🥂

Ici, il n’y a pas de hasard.Il y a du travail. De la discipline. Du mental.Ici, on ne vient pas pour s’entraîner…On vien...
26/12/2025

Ici, il n’y a pas de hasard.

Il y a du travail. De la discipline. Du mental.

Ici, on ne vient pas pour s’entraîner…

On vient pour devenir un Warrior.

Joyeux Noël à tous 🎄Aujourd’hui, on célèbre la famille, le partage et les sourires…Mais n’oublie jamais : même pendant l...
24/12/2025

Joyeux Noël à tous 🎄

Aujourd’hui, on célèbre la famille, le partage et les sourires…

Mais n’oublie jamais : même pendant les fêtes, le mental reste celui d’un Warrior.

Repose-toi, profite, recharge les batteries…

Demain, on repart plus fort. 💪

Le 🐺 n’était pas mal aimé, il avait juste besoin d’être bien entouré.Workout Warrior est là pour vous accompagner.
23/12/2025

Le 🐺 n’était pas mal aimé, il avait juste besoin d’être bien entouré.

Workout Warrior est là pour vous accompagner.

Chez Workout Warrior la kiné, c’est ton reset musculaire.💪Tu viens tendu(e), bloqué(e), fatigué(e)…Tu repars plus léger(...
22/12/2025

Chez Workout Warrior la kiné, c’est ton reset musculaire.💪

Tu viens tendu(e), bloqué(e), fatigué(e)…

Tu repars plus léger(ère), plus mobile, plus toi.🙂

On travaille en douceur, on réactive ce qui dort,

et on t’aide à retrouver un corps qui suit ton rythme sans pression.🫵

Un Workout Warrior ne s’entraîne jamais vraiment seul.`On se motive, on se soulève, on se dépasse ensemble.La solidarité...
20/12/2025

Un Workout Warrior ne s’entraîne jamais vraiment seul.
`
On se motive, on se soulève, on se dépasse ensemble.

La solidarité, c’est notre vraie force.

Aujourd’hui on la célèbre et on la vit chez Workout Warrior.

Lever, pousser, respirer, recommencer.Ce sont ces moments-là, ceux que personne ne voit, qui construisent la version for...
15/12/2025

Lever, pousser, respirer, recommencer.

Ce sont ces moments-là, ceux que personne ne voit, qui construisent la version forte et déterminée que tu deviens.

Surpasse-toi chaque jour.

La motivation, c’est bien pour commencer.Mais c’est la discipline qui fait la différence.Se lever, y aller, même quand c...
12/12/2025

La motivation, c’est bien pour commencer.

Mais c’est la discipline qui fait la différence.

Se lever, y aller, même quand c’est dur, même quand l’envie n’y est pas.

C’est là que tout se joue.

Le bilan, c’est juste le point de départ :on fait le check, on regarde où tu en es vraiment, sans pression, sans jugemen...
10/12/2025

Le bilan, c’est juste le point de départ :
on fait le check, on regarde où tu en es vraiment, sans pression, sans jugement.
Ton corps, ton rythme, tes objectifs… tout est pris en compte.

Le suivi, c’est la suite logique :
tu avances, tu progresses, tu t’écoutes,😉
et on ajuste tout ça ensemble pour que chaque étape te ressemble.

Pas de course, pas de comparaison.🙅‍♂️
Juste toi, ton évolution, et un accompagnement qui te suit vraiment.
On observe, on adapte, on avance — cool, régulier, efficace.

L’hiver, c’est le moment parfait pour prendre soin de toi.💆‍♂️Bouger doucement, t’activer, te sentir vivant(e).Pas besoi...
05/12/2025

L’hiver, c’est le moment parfait pour prendre soin de toi.💆‍♂️

Bouger doucement, t’activer, te sentir vivant(e).

Pas besoin de forcer : juste de rester en mouvement.

Un corps qui bouge, c’est un mental qui respire.

Alors vas-y, cool… mais régulier.🏋️

Adresse

2 Rue De La Papeterie
Bousbecque
59166

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Lundi 06:30 - 08:30
12:00 - 14:30
Mardi 06:30 - 08:30
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Mercredi 06:30 - 08:30
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Jeudi 06:30 - 08:30
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Vendredi 06:30 - 08:30
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Samedi 09:00 - 12:00
Dimanche 09:00 - 12:00

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