Chemin de vitalité - Yann Nirrengarten

09/03/2026

Atelier Gemmothérapie & Sortie Botanique :
Et si vous découvriez les pouvoirs des bourgeons d’arbres directement dans la nature… avant d’apprendre à les transformer vous-même ? 🍃

Je vous propose Dimanche 15 mars 2026 à Bousse, une matinée immersive entre nature et savoirs traditionnels :
1) Sortie botanique autour des étangs et des bords de Moselle :
reconnaissance des arbres et plantes sauvages de saison, découverte de leurs usages traditionnels (médicinaux et culinaires), cueillette raisonnée de bourgeons.
2) Atelier pratique de gemmothérapie (à mon cabinet) : découverte des bases de la gemmothérapie, réalisation de vos macérats de bourgeons.

Une matinée pour apprendre, observer, cueillir et créer, au contact direct de la nature.

Informations : 06.73.81.06.90 ou yann.chemindevitalite@gmail.com
Inscription : www.billetweb.fr/sortie-botanique-atelier-realisation-de-son-macerat-de-gemmotherapie?fbclid=IwY2xjawQbihJleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFFOHF0WTdWZmxMNmFFUTRIc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHn9fV32m0658K-zjT0UJmEM4cA51dpKesrCEUgPOR2jGmT-OBFPed3Swt0sB_aem_1t2SZCY8I9M2qVpV5pYuWw

25/01/2026

🌿 Vendredi à 18h, j’ai eu le plaisir d’animer une présentation bien-être pour les participantes du jour, Bénédicte et Andrea, au restaurant Délices Veggies, place Jeanne d’Arc à Metz.

La thématique : « L’alimentation végétale pour gagner en vitalité et prévenir les maux d’hiver ».

Nous avons abordé l’alimentation carnée et les sous-produits animaux, leurs effets sur la digestion et la forme, ainsi que les alternatives végétales et leurs bénéfices sur la vitalité.
L’occasion aussi de parler du Veganuary, ce mouvement mondial qui a court en janvier et qui invite à tester le véganisme pendant un mois.

Un grand merci à Élodie et Younès du Délices Veggies, pour leur accueil et pour avoir rendu cet événement possible 🙏

18/01/2026

🌿 Bonjour à tous !
J’ai le plaisir de vous convier à ma prochaine présentation bien-être qui aura lieu vendredi 23 janvier à 18h, juste avant le délicieux brunch 100% végétal 🥗✨Elle sera de circonstance puisqu'elle interviendra en janvier, le mois du VEGANUARY : ce défi qui consiste à ne consommer ni viande ni produits d'origine animale pendant tout ce mois.
Venez passer un moment convivial et découvrir des clés simples pour vous sentir mieux au quotidien 🌱💛

16/01/2026

Bonjour à vous,
Je vous partage avec enthousiasme la conférence que donneront des personnes de mon association jeudi prochain. 🙂

12/01/2026

Bonjour à tous,
Je vous informe de mon intervention dans le restaurant Délices Veggies à Metz ce vendredi en début de soirée, avant un repas vegan convivial.
A bientôt 🙂

30/12/2025

🌿 Bonjour à toutes et à tous !

J’ai le plaisir de vous convier à ma prochaine présentation bien-être,
📅 dimanche 4 janvier au matin, juste avant un délicieux brunch 100 % végétal 🥗✨

Un moment convivial pour faire le point après les fêtes et repartir du bon pied 💫
Je vous partagerai des clés simples et naturelles pour organiser une détox post-fêtes.

L’objectif ? Se sentir plus léger, retrouver rapidement de l’énergie et du confort 💛

Au plaisir de vous y retrouver 🤗

22/12/2025

✨ Retour sur un beau moment bien-être & gourmand ✨

Bonjour à tous 😊

Hier matin, dimanche 21 décembre, j’ai eu le plaisir d’animer une présentation au restaurant Délices Veggies à Metz 🍃
Le thème : « L’art des combinaisons alimentaires pour une digestion optimisée », juste avant de savourer le délicieux brunch 100% végétal proposé par le chef Younès 🥗✨

Nous étions en petit comité, avec des personnes curieuses et motivées à repartir avec des clés pour garder forme et énergie pendant les fêtes 🎄⚡
Un sujet qui me tient particulièrement à cœur, puisque j’accompagne justement, en tant que naturopathe spécialisé en troubles digestifs et fatigue persistante, celles et ceux qui souhaitent retrouver confort et vitalité 🌿

Cette première intervention pour le restaurant vegan a duré une heure et a visiblement beaucoup plu aux participants — merci à eux pour leur présence et leurs échanges 🙏

Un grand merci également à Élodie et Younès, pour leur accueil, leur confiance et la mise en avant de cette initiative auprès des personnes sensibles à leur bien-être, particulièrement en cette période festive 🎁✨

🎯 Objectif : repartir avec des repères simples pour bien associer les aliments, préserver sa digestion et profiter des fêtes en pleine forme, dans la convivialité 🎉

📅 Prochaine présentation au restaurant : dimanche 4 janvier
🧘‍♂️ Thème : « Comment organiser sa détox douce d’après-fêtes »
Un nouveau moment convivial, pédagogique et accessible à tous

À très bientôt 🌱

09/12/2025

🌿 Bonjour à tous !

J’ai le plaisir de vous convier à ma prochaine présentation bien-être qui aura lieu dimanche 21 décembre, juste avant le délicieux brunch 100% végétal 🥗✨

Venez passer un moment convivial et découvrir des clés simples pour vous sentir mieux au quotidien 🌱💛

07/12/2025