14/11/2025
✨Journée méditation et art-thérapie ✨
🌱 C’est demain à Eps Herbeval, chez Sophie, que j’aurais la chance de proposer une nouvelle journée méditation en dehors du cabinet.
👉 Une journée toute particulière… Au programme : introspection !
🧘🏻♀️La méditation nous relie à nous-même, à notre intérieur, c’est donc un merveilleux outil d’introspection. Et cette fois-ci pour aller davantage dans la connaissance de soi, j’ai souhaité pour cette journée, allier méditation et art-thérapie !
🎨C’est donc en collaboration avec Sophie Delplanque: Art-thérapie, EFT et soins énergétiques (art-thérapeute) que nous proposerons aux participantes d’explorer leurs parts d’ombre, afin de mieux mettre en valeur leur lumière.
👉 Concrètement, comment cela va se passer ? Les prises de conscience issues des méditations, seront posées sur papier et sublimées lors de l’atelier d’art-thérapie. Nous ferons le lien entre ces deux pratiques pour un travail de guérison de nos blessures intérieures, tout en profitant de la force et de l’énergie du groupe au travers des échanges, discussions et partages.🌿
🙏 Un grand merci à Sophie de nous accueillir chez elle, et de nous partager sa pratique et son savoir-faire.
