Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Educ'&Zen

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Educ'&Zen, Brétigny-sur-Orge.

Educ' de jeunes enfants libérale
J'accompagne les parents quine dorment pas à retrouver des nuits calmes et reposantes.
Être parent est souvent difficile et mes compétences professionnelles permettent un quotidien serein et apaisé.

07/04/2026

Zéro décision avant 1 an... minimum !

💥 Ton cerveau est épuisé.
💥 Ton corps est épuisé.
💥 Tout file et rien ne filtre.

Ta vie, ton corps, ta tête... tout est en pleine adaptation.
Tout se réorganise suite à l’arrivée de bébé.

Malgré la fatigue.
Malgré l’épuisement.
Malgré le sentiment d’impuissance.
Malgré le manque de soutien.

Et le pire serait de prendre des décisions importantes dans cet état.
👉🏻 Tu passes à côté d’éléments importants que tu négliges au regard de ta fatigue.
👉🏻 Tu ne peux pas prendre le temps de réfléchir posément : tu n’as pas ce temps ni cette disponibilité.

C’est la porte ouvertes aux mauvais choix et aux situations compliquées.

A moins que le projet n’était engagé avant l’arrivée de bébé, ne prend aucune décision importante à moins qu’elle ne soit vitale 🚩.

Une séparation, un déménagement, une démission, un gros achat... pas avant 1 an !

Laisse à ton corps et à ton cerveau le temps de se remettre. D’être a nouveau capable de réfléchir et déprendre de bonnes decisions.

Oui, tu dois fuire la toxicité, les maltraitances et autres situations de ce genre.
Mais ne part pas par impulsivité ou agacement.

Ton cerveau est vraiment à la ramasse pour quelques mois.

Besoin d’un accompagnement ?

👋🏻 Je m’appelle Cécilia, éducatrice de jeunes enfants libérale
J’accompagne les parents dans une meilleure connaissance de leurs enfants.
Je forme les professionnels à de nouvelles pratiques bienveillantes au regard des neurosciences.

ℹ️ www.educetzen.fr

05/03/2026

La frustration 😵‍💫

Cette sensation inexplicable et désagréable qu'on ressent tous quand quelque chose ne va pas. Quand ça ne se passe pas comme prévu. Quand ça ne nous convient pas. Une contrariété ou un empêchement...

Chez l'enfant, cette frustration est omniprésente. Tous les jours : elle est là.
👉🏻 Inutile de l'apprendre, elle est naturelle.

Par contre, gérer la frustration avec des comportements acceptables, c'est tout un apprentissage.
💡 C'est notre rôle d'adulte que de venir accompagner l'enfant face à elle.
Avant qu'elle ne se transforme en colère ou en chagrin. Avant qu'elle ne devienne "une crise" ingérable. Avant qu'elle ne se transforme en tempête incontrôlable.

🚧 Comment accompagner son enfant quand soi-même personne ne nous a appris ?
Sans modèle et sur sa seule disposition à gérer au mieux ?

🚀 Forme-toi grâce à Educ'&Zen et son accompagnement sur-mesure pour les parents.
Avec pédagogie et bienveillance 🧘🏻‍♀️
Sans jugement ni méthode magique 🪄

ℹ️ www.educetzen.fr

👋🏻 Hello !
Moi c'est Cécilia et je suis EJE avec 15 ans d'expérience

J'accompagne les parents et forme les professionnelles de la Petite Enfance
Neuroscience & sciences de l'éducation
Pédagogie & bienveillance

Mieux comprendre les enfants pour mieux les accompagner dans leur développement 🌱

23/02/2026

C'est quoi Educ'&Zen ?

C'est une éducatrice de jeunes enfants : Cécilia. Et Cécilia, c'est moi. Je suis maman d'une petite fille de 4 ans et mariée avec l'homme qui partage ma vie depuis plus de 13 ans. J'ai aussi un chat, Onyx.

✨️ Je suis professionnelle petite enfance depuis 2011 ! Et en activité libérale depuis 2023.

Quand je suis devenue maman, j'ai pris conscience de l'isolement des parents et de la difficulté à retrouver son équilibre et des informations fiables. J'ai eu besoin que mon travail d'EJE prenne plus de sens et d'aller plus loin dans l'accompagnement et le soutien parental.
C'est comme ça qu'Educ'&Zen a vu le jour ☀️

🎎 Depuis, j'ai accompagné de nombreuses familles à retrouver un quotidien plus serein, de nombreux parents à mieux comprendre leurs enfants et j'ai formé de nombreux professionnels de la petite enfance vers de nouvelles pratiques plus respectueuses et plus en lien avec les neurosciences.

En 2026, je poursuis ce travail avec des accompagnements, des ateliers et des formations toujours plus qualitatives.

Educ'&Zen, c'est une safe place parentale pour le sommeil, les émotions et le développement de l'enfant.
Mieux comprendre son enfant pour un quotidien apaisé et serein. Sans jugement et 100% adapté à chaque famille. Sans protocole préconçu ni méthode miracle.

📍 J'interviens en visio sur toute la France et à domicile en Essonne. Pour les formations pros, je me déplace en IDF et villes limitrophes.

ℹ️ www.educetzen.fr si tu veux en savoir plus sur moi, mon travail et prendre rendez-vous.

19/02/2026

Pour les parents 👨‍👩‍👦

Accompagner et soutenir les parents dans leur parentalité est devenu indispensable.

🚀 Mieux comprendre son enfant, ses besoins et son développement.
Apprivoiser une autre manière d'éduquer, sans cris ni punitions tout en créant et maintenant un cadre éducatif a la fois ferme et sécurisant.

👨🏼‍🍼 Partager des moments uniques avec son tout petit. Créer du lien et se faire confiance.

🧘🏻‍♀️ Se sentir aligné avec les émotions et le sommeil de son tout petit.
🧞‍♂️ Savoir mettre en place des rituels.
💪🏻 Favoriser l'autonomie.
👶🏻 Préparer l'arrivée de bébé.
👧🏼 Évoluer avec son jeune enfant.

Chacun de mes accompagnements et ateliers sont uniques. 100% adapté à chaque famille et sans documents préconçus.

🌱 Pour une parentalité sereine et décomplexée

ℹ️ www.educetzen.fr

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis éducatrice de jeunes enfants et formatrice.
J'accompagne les parents et les professionnels de la petite enfance dans une meilleure connaissance du développement et des besoins de l'enfants, vers des pratiques bienveillantes et plus respectueuses du rythme de l'enfant

17/02/2026

Educ'&Zen pour les pros c'est :

🔎les analyses des pratiques professionnelles,
📚 les formations professionnelles,
🎓 les interventions en centre de formation (EJE exclusivement),
👩‍🏫 les conférences parentales au sein de structures dédiées à la petite enfance et/ou à la parentalité,
🧸 les ateliers et café-parents en structures dédiées également.

💡 Toutes mes interventions et formations sont alimentées par des apports scientifiques, des expériences professionnelles et du contenu pédagogique référencé.

ℹ️ Infos et devis : contact@educetzen.fr ou RDV sur www.educetzen.fr

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis éducatrice de jeunes enfants et formatrice.
J'accompagne les parents et les professionnels de la petite enfance dans une meilleure connaissance du développement et des besoins de l'enfant, vers des pratiques bienveillantes et plus respectueuses du rythme de l'enfant.

15/02/2026

Sommeil et poids, quel rapport ?

Le rapport, c'est que dès la grossesse, le poids de bébé est un sujet omniprésent.

👉🏻 Tout tourne autour du poids de bébé, comme seul gage de bonne santé.

Une fois bébé né. Seul le poids compte et pour s'assurer de la bonne prise de poids : on réveille et on stimule le bébé pour qu'il mange. Peu importe son état de santé.

💡 Ces réveils programmés au nom du poids, c'est une donnée que le cerveau enregistre : il faut se réveiller pour manger.
Et puis 4/6 mois plus t**d, le discours s'inverse : il faut que bébé cesse de se réveiller, il ne doit plus manger la nuit.

⚠️ Mais c'est devenu son rythme à bébé, il ne connaît que ça depuis sa naissance !
Et comment sont accompagnés les parents dans ce rétropédalage ? 💬💢
Le néant ou des "conseils" complètement archaïques.

❌️ Non, tous les bébés n'ont pas besoin d'être réveillés pour manger.
Le poids n'est pas le seul gage de bonne santé d'un bébé. Allaité ou non.

Tu as besoin d'aide pour accompagner le sommeil de ton enfant ?
Tu as besoin de retrouver des nuits sereines et réparatrices ?

🚀 Je te guide, à ton rythme, sans méthode toute faite.

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, éducatrice et maman.
🫴🏻 Je guide les parents dans une parentalité sereine et bienveillante pour mieux comprendre leurs enfants.
📚 Je forme les professionnels de la Petite Enfance vers des pratiques plus respectueuses à la lumière des neurosciences et des pédagogies actives.

29/01/2026

Tu ne le savais pas !

Et bien maintenant c’est fait. Tu connais tes 3 grands alliés du quotidien en tant que parent.

Crois le ou non, ils sont en toi. Avec toi. Tous les jours.

Souvent, tu ne soupçonnes même pas leur existence. Et pourtant !

Je t’aide à les faire sortir de l’ombre et à explorer leur potentiel.

En tant qu’EJE, je te guide dans une meilleure connaissance de toi même pour mieux comprendre ton enfant.

🎯 Un quotidien plus serein. Moins de cris et de moments compliqués.

🚀 Mieux comprendre le développement de ton enfant, ses émotions et ses besoins.
Mieux connaître tes ressources et tes compétences de parent.

🎁 Il n’y a pas de bon meilleur moment pour commencer : c’est maintenant.

👋🏻 Je m’appelle Cécilia, maman et EJE,
Je guide les parents vers une parentalité plus douce et adaptée 🌱
Je forme les professionnels de la petite enfance à de meilleure pratiques 📚

Inspirée de plusieurs courants pédagogiques, des neurosciences et des sciences de l’éducation sur fond de bienveillance et de respect.

06/01/2026

3 ans 🎊

Voilà... Educ'&Zen a 3 ans 🥲🥹
Et pour fêter cette occasion, j'organise un concours.

Gagne 1 atelier sensoriel

🌱 Un moment de partage parents/enfants suspendu.
🌱 De la découverte pour bébé avec de la stimulation douce.
🌱 Un temps d'échanges et de ressources pour les parents.

EXCLUSIVEMENT en Essonne (91) 📍

✨️ Pour participer :
Remplir le formulaire
Habiter en Essonne
Être parent d'un enfant de moins d'1 an

🎲 Tu veux tenter ta chance ?

Les inscriptions sont ouvertes tout le mois de janvier.

🗓 Le tirage au sort aura lieu le 2 février et les gagnants seront contactés par mail uniquement 📧

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, éducatrice et maman.
J'accompagne les parents à mieux comprendre leur enfant 🌱
Je forme les professionnels de la petite enfance 📚

18/12/2025

C H A L L E N G E 🤪

Comment expliquer les émotions à son enfant quand soi-même on galère avec ses propres émotions ?

C’est vrai que les parents d’aujourd'hui n’ont pas eu le meilleur exemple en terme de gestion émotionnelle.
On le sait aujourd’hui qu’accompagner les émotions dès la naissance à de réels bénéfices pour l’enfant.
Être dans la co-régulation émotionnelle permet de mieux comprendre et mieux ide tifier les émotions pour l’enfant.

Attention ⚠️
Accompagner. Expliquer. Co-réguler.
Ça ne veut pas dire libérer l’émotion et ne rien en faire.

Tempête émotionnelle OK... si on l’accompagne et pose un cadre éducatif dessus.
Laisser l’enfant s’exprimer OK... si l’enfant n’est pas laissé en proie à son émotion.

💡 Expliquer et accompagner les émotions de l’enfant est un véritable challenge pour les parents.
Si toutes les émotions sont saines et normales, tous les comportements associés aux émotions ne sont pas tous acceptables ni tolérables.

✔️ On a le droit d’être en colère. C’est normal. C’est sain.
Par contre, taper, hurler, jeter... ce n’est ni normal, ni acceptable.

✔️ On a le droit d’être heureux. C’est normal. C’est sain.
Par contre, crier et sauter partout... ce n’est ni normal, ni acceptable.

2 exemples pour montrer qu’il n’y a pas de hiérarchie dans les émotions. Toutes sont légitimes et doivent être accompagnées. Pour que les comportements associés soient acceptables et surtout, sans danger.

🚀 Tu trouves qu’accompagner les émotions de ton enfant est un exercice vraiment difficile ?
Tu as besoin d’aide ?

🎯 Ça tombe bien ! Mes guidances parentales sont faites pour ça !
Je t’accompagne dans cette grande mission pour mieux accompagner et comprendre ton enfant.

👉🏻 Tu as juste à m’envoyer un message ou à commenter émotions et c’est parti !

N’attends plus ! Il n’est jamais trop t**d pour commencer.

👋🏻 Je m’appelle Cécilia. Educatrice et maman, j’accompagne les parents à mieux comprendre leurs enfants pour vivre une parentalité sereine et épanouie 🌱.
Je forme aussi les professionnels de la petite enfance pour leur permettre de monter en compétence 📚

09/12/2025

Mes 5 indispensables à l'arrivée de bébé 👶🏻

Bien entendu la liste n'est pas exhaustive 😊

Et si on la complétait ensemble pour aider d'autres mamans ?

Psst ! L'accompagnement parental c'est un super cadeau à offrir ou s'offrir à l'arrivée de bébé.
Pour prendre ses marques plus facilement et pour mieux comprendre bébé c'est l'idéal 🎁

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, éduc' et maman.
J'accompagne les parents dans leur quotidien 🌱 et je forme les professionnels de la petite enfance 📚

ℹ️ www.educetzen.fr
🗓 réservation en ligne - agenda de janvier bientôt accessible

20/11/2025

Convention Internationale des Droits de l'Enfant 📃

En France, elle a été signée en 1989.
Il aura fallu près de 30 ans pour qu'une loi soit promulguée en faveur de l'éducation non-violente : juillet 2019.
⚖️ Une loi encore bien ignorée et bien mal appliquée en France.

Aujourd'hui en France, l'éducation repose encore largement sur la peur 😱, la violence 🤬 et la punition 🥺.
L'enfant n'a pas le droit à l'erreur. Il doit être sage, silencieux, immobile.
Et s'il ne rentre pas dans le moule, il dérange 🚩
On le catalogue, bien rangé avec une ou plusieurs étiquettes 🗃
On aime ça en France : tout mettre dans des tiroirs spécifiques.

2025, en France, les Droits Internationaux des Enfants sont encore bafoués. Au profit d'un système éducatif obsolète dont tous les spécialistes déplorent les effets délétères à courts, moyens et longs termes.

📍 Et c'est pour dire. En France laxisme et bienveillance sont synonymes. Comme s'il était impossible d'éduquer dans le respect de son enfant tout en posant des règles, des limites et un cadre.
Montessori, avec ses principes stricts et encadrés serait malade de la manière dont sa pédagogie est altérée, détournée, piétinée.

🏁 Nous sommes le 20 novembre 2025, et la France n'a pas beaucoup progressé en matière de Droit de l'Enfant.

C'est dommage.

"L'enfant d'aujourd'hui forge la société de demain" ne l'oublions pas.

👋🏻 Je m'appelle Cécilia. Je suis éducatrice et maman.
J'accompagne les parents et je forme les professionnels dans une meilleure compréhension des besoins de l'enfant jusqu'à 6 ans.
Je guide les adultes dans une éducation plus respectueuse du développement de l'enfant.

Crédit : UNICEF

27/10/2025

Parlons Montessori, parlons vrai ℹ️

📢 Pour beaucoup, Montessori = éducation laxiste.
Une vision accentuée par les réseaux sociaux.
👉🏻 Sur la base d'une très mauvaise compréhension de la pédagogie Montessori.
👉🏻 Une vision erronée et ultra réductrice de ce qu'est réellement Montessori.

💥 Parce que déjà Montessori n'est pas une éducation.
C'est une pédagogie dont on peut s'inspirer dans son éducation.

💥 Ensuite, on ne laisse pas tout faire. L'enfant doit avoir un cadre et des règles. C'est vraiment ce que nous apprend Montessori : plus le cadre est clair et défini, plus l'enfant s'épanouit.

💥 Enfin, l'adulte doit être présent pour l'enfant. C'est lui qui accompagne et guide. C'est lui qui crée un climat favorable et propice aux expériences, aux découvertes et aux apprentissages.
💯 C'est le fameux "aide-moi à faire seul".
L'adulte permet à l'enfant de devenir autonome.

Et toi, tu pensais que c'était quoi Montessori ?

👋🏻 Je m'appelle Cécilia. Je suis éduc' et maman.
J'accompagne les parents et les parofessionnels de la petite enfance dans une meilleure compréhension des besoins et du développement de l'enfant.

ℹ️ www.educetzen.fr

Adresse

Brétigny-sur-Orge
91220

Heures d'ouverture

Lundi	FERME
Mardi	10:30 - 16:30
Mercredi	10:30 - 16:30
Jeudi	10:30 - 16:30
Vendredi	10:30 - 18:00

Téléphone

+33772120390

Site Web

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