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Educ' de jeunes enfants libérale
J'accompagne les parents quine dorment pas à retrouver des nuits calmes et reposantes.
Être parent est souvent difficile et mes compétences professionnelles permettent un quotidien serein et apaisé.

Ca grille le cerveau 🧟‍♀️Les écrans sont une préoccupation nationale depuis plusieurs années maintenant.Manque d'informa...
12/08/2025

Ca grille le cerveau 🧟‍♀️

Les écrans sont une préoccupation nationale depuis plusieurs années maintenant.

Manque d'informations.
Besoin de temps pour soi.
Habitudes.
Occupation rapide.

👉🏻 Il existe plein de raisons pour lesquelles les enfants se retrouvent face aux écrans.

Les études sur le sujet sont très claires et tendent à se durcir quant à l'exposition des enfants avant 6 ans.

Dans la réalité, les écrans sont partout. Même avec la plus grande vigilance, le zéro écran est devenu impossible.

Alors comment composer avec ces formidables outils pour préserver tes enfants ?

🎯 C'est ce que je te propose de découvrir avec moi :
✅️ Quel programme choisir ?
✅️ Combien de temps ?
✅️ À quel moment de la journée ?
✅️ Seul ou en famille ?
✅️ TV, tablette ou smartphone ?
✅️ Sortir sans crise, que ce soit en courses, au parc ou pour un long trajet en voiture.
✅️ Quelles alternatives ?

🚀 Rejoins-moi en MP ou commente "écran"

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis EJE.
J'accompagne les parents a mieux comprendre leurs enfants, dans une parentalité sereine et épanouie.
Je forme les professionnels de la Petite Enfance à d'autres pratiques, plus respectueuses de l'enfant

La pression sociale qui pèse sur les parents est constante.Partout. Tout le temps. Par tout le monde.Entre ce que la soc...
29/07/2025

La pression sociale qui pèse sur les parents est constante.
Partout. Tout le temps. Par tout le monde.

Entre ce que la société attend de toi. Ce que ton entourage te dit. Ce que tu vois sur les réseaux sociaux. Ce que les différents professionnels te disent.

Tu ne sais plus où donner de la tête. Ni quoi faire.

Avec Educ'&Zen, je t'apporte un moment de répit. De l'écoute. Du soutien. Des informations.
Pas de conseils. Pas de "tu devrais". Pas de "moi à ta place je...".
Sans jugement ni culpabilisation.

Mieux comprendre ton enfant, ses besoins, son développement c'est ce que je te propose pour vivre une parentalité épanouie et sereine au quotidien.

Prêt a sauter le pas ?
Envie d'en savoir plus ?

ℹ️ www.educetzen.fr
Ou en MP

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis éducatrice de jeunes enfants et formatrice.
Je forme et j'informe les parents pour une parentalité épanouie.

Formations professionnelles : c'est en ligne sur mon site 💯

⚠️ Chaque parent fait ce qu'il peut comme il peut.Contrairement à ce que la société veut nous faire croire, non, un enfa...
18/07/2025

⚠️ Chaque parent fait ce qu'il peut comme il peut.

Contrairement à ce que la société veut nous faire croire, non, un enfant n'a pas sa place en crèche ni chez une assistante maternelle.

ℹ️ Plus l'enfant est jeune, plus il a besoin d'être avec ses parents, et uniquement ses parents.

• Reprise du travail.
• Enfant compliqué.
• Pleurs et cris difficiles à gérer.
• Besoin de se retrouver.
• Couple en tension.
• Manque de sommeil et épuisement.

👉🏻 Pour plein de raison, en tant que parent, tu es tenté de recourir à un mode garde, que ce soit en crèche ou avec une assistante maternelle. Et de consommer l'intégralité du forfait d'accueil que tu paies.

Sûrement que ne te rends-tu pas compte que ton enfant passe autant de temps sans toi.
C'est d'ailleurs ✨️ LA ✨️ raison principale de son comportement difficile.
D'un endormissement rallongé. De réveils nocturnes inexpliqués. Ou encore de réveils extra matinaux.
De pleurs et de cris insuppotables.
👉🏻 Ton enfant attire ton attention.

Il te montre qu'il a besoin de toi. De passer du temps avec toi.

Je sais, c'est difficile à croire.
Et pourtant, tellement vrai !

🎯 Tu veux renverser la tendance et sortir du cercle vicieux ?
✨️ Je t'accompagne à trouver un meilleur équilibre familial. Je t'aide a mieux comprendre ton enfant et ses besoins.

🚀 Rendez-vous en ligne, avec moi, pour redécouvrir ta parentalité et t'épanouir avec ton enfant au quotidien ✨️

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis EJE.
J'ai à coeur d'aider les parents à vivre une parentalité épanouie avec une meilleure connaissance de leur enfant.
Je forme les professionnels petite enfance à de nouvelles pratiques, plus en lien avec les besoins de l'enfant.

❌️ STOP ❌️Les siestes de 30min ne sont pas trop courtes si :- il y en a au moins 2 dans la journée- l'humeur au réveil e...
04/07/2025

❌️ STOP ❌️

Les siestes de 30min ne sont pas trop courtes si :
- il y en a au moins 2 dans la journée
- l'humeur au réveil est OK
- le jeu/éveil se passe bien.

Que ton enfant dorme 3x 30min ou 1h30 d'affilées, c'est pareil.
Ce qui compte, c'est de pouvoir "couper" et se reposer.

✅️ Des temps de sieste de qualité, c'est préparer une bonne nuit.

💡 Avant 3 ans, le cerveau n'a pas la capacité de rester longtemps en éveil.
Les stimulations, découvertes, expériences et apprentissages sont très nombreux.
Le rythme des journées peut aussi être très intense.
C'est pourquoi le temps de sieste est important.

⚠️ Attention toutefois à l'état de ton enfant au réveil. Si tu sens que c'est trop tôt, n'hésite pas à prolonger la sieste ou à la reproposer rapidement après le réveil.
En fonction de l'heure tu peux proposer des temps plus calme avant d'avancer le coucher du soir.

Savais-tu qu'une sieste de 20 à 30min par jour était recommandée à l'âge adulte ?

💬 N'hésite pas à poser tes questions ou à partager ton expérience dans les commentaires.

👋🏻 Je m'appelle Cécilia
Je suis éduc' de jeunes enfants, je forme et accompagne les parents et les professionnels dans le développement des enfants de moins de 6 ans.

Tu veux faire encore mieux ?!Tu es au bon endroit 😊En tant que parent, tu es sûrement noyé d'informations, noyé d'images...
26/06/2025

Tu veux faire encore mieux ?!

Tu es au bon endroit 😊
En tant que parent, tu es sûrement noyé d'informations, noyé d'images de parents parfaits et envahi de conseils non-sollicités.

Entre tes valeurs et ce que tu souhaites pour ton enfant, pour ta parentalité... et ce que la société t'impose d'être.

En tant que parent, tu as le droit de te tromper. D'hésiter. De ne pas savoir. De douter. D'avoir peur.
Tu as aussi le droit de réussir différemment. D'agir respectueusement. De contrer les moeurs.

🫴🏻 Je t'accompagne à persévérer, à faire encore mieux, à apprendre plus.
Je t'informe sur le développement de ton enfant et sur ses besoins.
Je te transmets les bases des pédagogies et des modes d'éducation plus respectueux de ton enfant et de ta parentalité.

L'été arrive ☀️
C'est le moment idéal pour prendre le temps pour toi. Pour acquérir de nouvelles connaissances.
Passer de bonnes vacances et préparer une rentrée sans stress. C'est possible ✨️

Tu veux en savoir plus ?
Commente "parent-zen" et je te répondrai 💬

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis éducatrice de jeunes enfants.
J'accompagne et informe les parents et les professionnels sur le développement et les besoins de l'enfant de moins de 6 ans.

Infos ℹ️ et réservations
www.educetzen.fr

On le dit tous !Ca part d'une bonne intention à la base.Parfois c'est l'agacement qui nous traverse qui parle.Et pourtan...
19/06/2025

On le dit tous !

Ca part d'une bonne intention à la base.
Parfois c'est l'agacement qui nous traverse qui parle.

Et pourtant, ce conseil n'en est pas un 🫠

"Tu vas tomber" =
- tu n'es pas capable
- tu ne peux pas agir seul
- je ne te fais pas confiance
- l'expérience est dangereuse
- j'ai peur.

Et si avant de réagir tu prenais le temps d'observer 👀 ton enfant ?
Bien sûr que certaines situations ou expériences de ton enfant semblent périlleuses et que tu as peur qu'il se fasse mal.
C'est normal.

Tu peux aussi te rapprocher discrètement. Ou glisser des phrases comme "je te regarde, tu es prudent"
"J'ai un peu peur, mais si tu penses y arriver, vas-y, je reste à côté de toi"

Ca t'es déjà arrivé de dire cette phrase ?
Comment ca s'est passé ensuite ?

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis educatrice de jeunes enfants.
Je t'aide a mieux comprendre ton enfant et ses besoins.
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Déconnecte toi !.. pour mieux te reconnecter à ton enfant. A ta famille.Tu connais la disponibilité psychique ?C'est le ...
06/06/2025

Déconnecte toi !
.. pour mieux te reconnecter à ton enfant. A ta famille.

Tu connais la disponibilité psychique ?
C'est le fait d'être là VRAIMENT.

✨️ Et comment être pleinement là quand la télé nous happe dans son flot ? Quand on swipe non-stop sur le téléphone ? Quand on a une partie à finir ?
👉🏻 Impossible.
Alors oui, dans ces moments-là, tu te sens peut-être moins stressé ou moins fatigué. Peut-être que tu penses moins au boulot aussi.

Sauf que tu n'es pas vraiment là non plus. Tu n'es pas en lien, en connexion, avec ton enfant.

💬 La communication est biaisée.
Personne ne s'écoute vraiment. Le ton monte plus vite, plus fort. L'agacement se manifeste pour peu de chose.

Mais que faire ?!

💡 C'est ce que je te propose de découvrir dans ton RDV bilan. Etudié spécifiquement pour être 100% personnalisé et adapté.
Du sur-mesure pour toi et ta famille.

Où ça ? En suivant le lien sur mon site qui est en bio www.educetzen.fr

Tu peux prendre RDV à l'heure qui te convient. C'est hyper simple.
En plus je te fais un petit mail pour préparer au mieux ce rendez-vous d'1h30.
Ca se passe chez toi (91 uniquement) ou en visio (France entière).

N'attend pas qu'il soit trop t**d 🫴🏻

👋🏻 Je m'appelle Cécilia, je suis éducatrice de jeunes enfants et j'aide les parents à mieux comprendre leurs enfants.

Développement - sommeil - émotions

Ça ne passe pas tout seul 🙅🏻‍♀️La dépression post partum est une pathologie que l'on a longtemps adressé uniquement aux ...
24/04/2025

Ça ne passe pas tout seul 🙅🏻‍♀️

La dépression post partum est une pathologie que l'on a longtemps adressé uniquement aux femmes qui viennent d'accoucher.

Depuis quelques années, les papas se font une place tant auprès de leurs enfants que de leurs compagnes. S'impliquent davantage dans la grossesse et tout ce que la maternité peut impliquer.

💡 L'émergence des "papas 2.0" a mis en évidence qu'eux aussi peuvent souffrir de dépression post-partum. Et en plus, c'est encore très mal diagnostiqué.

Quels sont les signes à repérer ?
- Anxiété en lien avec la fonction parentale
- Tristesse ou sentiment de vide intérieur
- Sentiment d'impuissance, l'impression de ne pas y arriver
- Culpabilité à ne pas se sentir heureux d'être père
- Irritabilité, impatience inhabituelle
- Éloignement affectif avec l'enfant et/ou la partenaire
- Fuite dans le travail ou les jeux
- Consommation d'alcool, drogue ou tabac accrue
- Agitation ou grande fatigue
- Troubles du sommeil
- Indécisions
- Troubles alimentaires
- Douleurs somatiques inhabituelles

❓️ Tu te reconnais ou reconnais quelqu'un dans cette situation ?
🗣 Parles-en

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Educatrice de jeunes enfants, j'accompagne et forme les parents à mieux comprendre leurs enfants. Pour un quotidien serein et apaisé 🌱

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