Caroline Villéger - diététicienne et journaliste

29/12/2024

26/12/2024

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 ?

Découvrez un 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗶𝗳 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝟱 𝘀𝗲𝗻𝘀 pour apprendre à manger en pleine conscience. Au programme : activités ludiques, challenge en équipe, et une dégustation surprise en pleine conscience ! ✨

👉 Pour adultes et enfants (dès 5 ans).
Duo : 40€ | Trio : 50€
🗓️ 28 décembre

𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝗮𝘂 𝟬𝟮 𝟱𝟳 𝟱𝟮 𝟱𝟲 𝟰𝟬 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁@𝗹𝗲𝘀𝗷𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝘀𝗱𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗶𝗹.𝗯𝘇𝗵

12/12/2024

🎄 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 ? Et si vous offriez 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗶𝗳 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝟱 𝘀𝗲𝗻𝘀.

Manger, comme plusieurs autres gestes du quotidien, se fait souvent sur le « pilote automatique ». Résultat : on avale les aliments sans prendre conscience de ce qu’ils nous apportent et de ce qu’on ressent en les mangeant. Pourquoi ne pas accorder plus d’attention à notre alimentation ?

➡️ 𝗖𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝘇.

Un challenge par équipe autour de 5 activités liées aux 5 sens et au bien-manger. 𝗟’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮 𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗲́𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 (𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 !) 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 ! ✨

Pour adultes et enfants (dès 5 ans).
Duo 40€ / Trio 50€.
Réservation on 𝟬𝟮 𝟱𝟳 𝟱𝟮 𝟱𝟲 𝟰𝟬 ou à 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁@𝗹𝗲𝘀𝗷𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝘀𝗱𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗶𝗹.𝗯𝘇𝗵.

👉 Qui dans votre entourage adorera vivre cette expérience unique ?

14/11/2024

"Rédiger un article de vulgarisation scientifique sur le microbiote"... vous avez 3 heures 😉
Pour la 2e année, je suis ravie de proposer un atelier autour du journalisme scientifique auprès des élèves d'IUT de l'UBO de Quimper. Une chouette expérience à chaque fois !

04/11/2024

Informations et prises de RDV sur Ma Diet En Ligne ;)

Prendre rendez-vous en ligne pour un bilan diététique avec Caroline Villéger. Adresse : 29470 Plougastel-Daoulas

04/11/2024

🥖🥖Un podcast très intéressant sur le rôle nutritionnel du pain aujourd'hui. 🥖🥖

Dans cet épisode, Hugues du Boisbaudry de l'Edition 10.71 reçoit Amandio Pimenta, artisan boulanger et meilleur ouvrier de France.🏅 Membre fondateur des Ambassadeurs du pain, Amandio Pimenta a travaillé tout au long de sa carrière sur l'aspect nutritionnel du pain. 🚨Depuis plusieurs année...

03/06/2024

19/04/2024

Pas facile de bien se nourrir 😁☺️😋

12/04/2024

📌 News !
Si vous souhaitez découvrir un peu plus mon activité de journaliste et mes articles 🖊️📷, c'est par ici :

Diététicienne-nutritioniste depuis 20 ans, ingénieure en nutraceutique (micronutrition) depuis 2006 et journaliste depuis plus de 10 ans, mes expériences et compétences professionnelles diversifiées m’offrent une vision 360° du monde de l’alimentation du champ à l’assiette.

26/12/2023

Bon, quoi de mieux en cette fin d'année que de prendre du temps pour cuisiner des recettes qui me font de l'œil depuis quelque temps.
On commence par du sucré breton et une recette tirée de l'excellent livre Sarrasin de Bertrand Larcher

🍪Cookies au sarrasin🍪

Avec EVIDEMMENT la farine de sarrasin ++++ locale de chez Épis en folie !
La recette est validée !

Si vous souhaitez la recette, je vous l envoie en MP 😊

Epis en Folie