18/04/2026
🔬 Vitamine D et fertilité : une méta-analyse confirme des effets significatifs sur l'ovulation et le taux de grossesse
🔗 Notre article complet pour aller plus loin :
https://www.compagnie-des-sens.fr/vitamine-d-infertilite-feminine/
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la première cause d'infertilité par anovulation chez les femmes en âge de procréer. Or, 67 à 85 % des femmes atteintes présentent un déficit en vitamine D. Un lien trop souvent négligé dans la prise en charge.
🔎 Une méta-analyse publiée en 2026 fait le point sur l'impact d'une supplémentation en vitamine D sur la fertilité féminine :
➡️ 22 études analysées, 2 111 femmes infertiles (majorité SOPK)
➡️ R***e systématique (PubMed, Cochrane, Embase) avec contrôle des biais
➡️ Follicules dominants : augmentation significative (+0,81 ; p < 0,01)
➡️ Taux d'ovulation : amélioration significative (+0,81 ; p = 0,01) avec très faible hétérogénéité entre études
➡️ Taux de grossesse : hausse significative (+0,64 ; p < 0,01)
➡️ Pas d'effet notable sur l'AMH ni sur les paramètres de PMA en aval, suggérant une action en amont (maturation folliculaire, implantation)
📋 La vitamine D agit via son récepteur (VDR), présent dans les ovaires, l'endomètre et le placenta. Elle favorise la production de progestérone et d'œstrogènes, améliore la sensibilité à l'insuline et soutient la maturation des ovocytes.
Les auteurs soulignent la nécessité d'essais cliniques multicentriques à plus grande échelle pour confirmer ces résultats et préciser les dosages optimaux.
⚠️ Ce post est informatif. La supplémentation en vitamine D ne se substitue pas à un suivi médical. Toute démarche complémentaire en contexte d'infertilité doit être discutée avec un professionnel de santé.
