Réveil es Sens

31/12/2025

19/12/2025

À quelques jours de Noël, les cartes cadeaux Réveil es Sens sont encore disponibles.

Pour celles et ceux qui cherchent un cadeau simple,
qui a du sens,
et qui ne finira pas au fond d’un tiroir.

Les cartes cadeaux permettent d’offrir un temps pour soi :
un moment pour se poser, respirer, relâcher les tensions,
après une période souvent chargée.

Elles sont souvent choisies pour des personnes fatiguées,
en transition,
ou simplement en besoin de ralentir.

Les séances peuvent être réalisées après les fêtes,
en janvier ou février,
au moment le plus juste pour la personne.

Cartes cadeaux à partir de 35 € pour un premier temps, avec possibilité de séance complète.

Informations et réservations en message privé.

15/12/2025

Une séance de réflexologie, concrètement, comment ça se passe ?

Chaque séance commence par un temps d’accueil.
Un moment pour faire connaissance, poser ce qui amène là, parler des besoins du moment, de la fatigue, des tensions, ou simplement de l’envie de prendre soin de soi.
C’est aussi le temps d’expliquer ce qu’est la réflexologie plantaire… et ce qu’elle n’est pas.

Vient ensuite le temps du toucher.
La séance de réflexologie permet au corps de se relâcher, de ralentir, de respirer.
Chacun vit ce moment à sa manière, sans attente particulière, en respectant son propre rythme.

La séance se termine par un temps de retour, pour exprimer les ressentis et repartir plus présent à soi.

Ces séances sont souvent choisies pour des personnes : – fatiguées
– en période de transition
– ou ayant simplement besoin de faire une pause après une période chargée

C’est pour cela qu’elles sont aussi proposées sous forme de cartes cadeaux,
à offrir à Noël et à vivre après les fêtes, en janvier ou février, quand le besoin de ralentir se fait le plus sentir.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information,

10/12/2025

À l’approche de Noël, beaucoup de personnes sont fatiguées.

Fatigue du corps.
Fatigue mentale.
Fatigue de fin d’année.

Les journées s’enchaînent, les obligations aussi,
et le temps pour soi passe souvent au second plan.

Et si, cette année, l’idée n’était pas d’offrir un objet de plus,
mais un temps pour se poser ?

Un moment pour respirer.
Un espace pour relâcher les tensions.
Un temps où le corps peut enfin ralentir.

Réveil es Sens propose ces pauses-là,
simples, profondes, sans attente de performance... avec les ateliers "Harmonie en Mouvement" mais aussi les séances de Réflexologie plantaire chinoise et amma assis.
Prendre soin de soi, à son rythme

16/11/2025

Réveil es Sens, c’est de la prévention santé psychocorporelle toute l’année sur votre territoire.
Et cette seconde quinzaine de novembre, je vous propose en partenariat avec des structures proches de chez vous un programme pour accompagner parents, pros, aidants et enfants.

Du 15 au 30 novembre :
• Ateliers parents/enfants (0–10 ans)
• Instants ressources parents & professionnels
• Harmonie en Mouvement (lundi & jeudi)
• Prévention TMS AM
• Voyage sonore et conté – Vendredi 28/11 (Médiathèque de Bretteville sur ay)
• Séances individuelles : réflexologie, amma assis & sport santé

Et bien sûr…
Réveil es Sens continue avant, pendant et après ces dates, tout au long de l’année, avec des cycles, des ateliers réguliers et des espaces d’accompagnement individuel.

📞 Infos & réservations : 06 83 08 00 20
Prendre soin de soi devient plus simple quand c’est à côté de chez soi.

14/11/2025

Et si le plus beau cadeau, c’était de se sentir mieux ?

Cette année, glissez sous le sapin un moment doux… un vrai temps pour souffler, relâcher, se recentrer.
Une parenthèse qui fait du bien au corps, au mental et au cœur.

Cartes cadeaux Réveil es Sens
Au choix :
• Séance de réflexologie plantaire chinoise
• Amma Assis – détente profonde du dos/nuque/épaules
• 10 séances d’Harmonie en Mouvement – retrouver mobilité, souffle et énergie
• Ou une séance découverte pour un premier pas vers le mieux-être

Cartes personnalisées, valables en 2026.
À offrir à un proche… ou à soi-même.

Réservation en message privé
Bretteville-sur-Ay

Offrir du bien-être, c’est offrir l’essentiel...
A bientot
Karine

̂trenaturel

12/11/2025

[Bulle sonore et contée]

L’Envolée de Colibrille ✨

Un petit colibri part en voyage pour apprendre à s’écouter…
Entre guitare, souffle et sons de nature,
une bulle sonore pour se poser, respirer et se laisser porter.

Un conte pour adultes à vivre, plus qu’à comprendre.

Organisé dans le cadre du bal des oiseaux par la médiathèque de Lessay.

Autre date à venir : le 28 novembre a la médiathèque de Bretteville-sur-Ay.

10/11/2025

[Accompagnement collectif : Bulle sonore contée]
Pour se déconnecter le temps d'une histoire....