Vivons l’instant présent

18/01/2026

« Un immense merci à F***y de la boutique La-Dahette Magasin-Souvenir à Briançon pour son accueil et sa confiance ! ✨ C’est un vrai bonheur de savoir que mes fioles d’intentions ont trouvé une place dans son bel univers. Si vous passez dans le coin, n’hésitez pas à aller lui rendre visite et découvrir sa superbe sélection artisanale. »

18/01/2026

"Un immense merci à F***y de la boutique La-Dahette Magasin-Souvenir à Briançon pour son accueil et sa confiance ! ✨ C’est un vrai bonheur de savoir que mes fioles d’intentions ont trouvé une place dans son bel univers. Si vous passez dans le coin, n'hésitez pas à aller lui rendre visite et découvrir sa superbe sélection artisanale."

17/01/2026

🧘‍♂️ Alliez Détente et Découverte : Le Café Quizz Sophrologie
Vous cherchez une manière originale de découvrir l’histoire de notre région tout en prenant soin de vous ?

L’association Patrimoine Fortifié du Briançonnais vous invite à une expérience inédite : un Café Quizz Sophrologie.

Après ce quizz et goûter, je vous proposerai une parenthèse de détente.

Envie de participer ?
N’hésitez pas à contacter l’association pour plus de détails.

Au plaisir de vous y rencontrer.

Avec toute ma bienveillance 🌼🌸

Sandrine

17/01/2026

16/01/2026

Quartier Sainte-Catherine
Briançon (05100)

A louer rue Centrale de Briançon, un bureau de 15 m2 dans un cabinet pluridisciplinaire de deux Ostéopathes D.O , deux Sophrologues et une Hypnothérapeute. Attention ce bureau n’a pas de fenêtre sur l’extérieur.

Il y a eu 15 ans des infirmières qui en stoppant leur activité n’ont pas trouvé de repreneur pour leur patientèle. Le cabinet a été créé en 2005.

Il est situé en rez-de-chaussée avec parkings gratuits à proximité. Proche d’une pharmacie, cabinets de Médecins, podologues et de kinésithérapeutes, dans la rue commerçante de Briançon.. Cabinet refait à neuf en 2014.

Nous recherchons un professionnel en lien avec nos activités.
Possibilité de sous location avec une seule personne après accord du propriétaire.

407e / mensuel

16/01/2026

Les 4 principes de la sophrologie

14/01/2026

Ce dessin est une magnifique métaphore visuelle de la sophrologie. On y voit l’équilibre parfait entre le calme intérieur et l’énergie vitale de la nature.

Cultiver son Jardin Intérieur 🌸🌼🌺

S’asseoir, simplement.
Fermer les yeux 👀 sur le monde extérieur pour mieux ouvrir celui de l’esprit.

La sophrologie est cette invitation à devenir, comme sur ce dessin, le terreau fertile de sa propre existence. Ici, le corps n’est pas une simple enveloppe ; il est la racine.
Dans la posture d’ancrage, chaque inspiration est un souffle 💨 qui vient nourrir les 🍁 feuilles, les tiges et les fleurs qui s’épanouissent en nous.
L’Unité du Corps et de l’Esprit.

Regardez ces couleurs : elles représentent nos émotions, nos pensées et nos sensations. Parfois vives, parfois douces.

Le léger sourire sur ce visage nous rappelle l’essentiel : la vivance.

C’est cet état de présence où l’on se sent pleinement vivant, en harmonie avec son environnement. Ce n’est pas le calme plat, c’est une effervescence tranquille.





Merci à mon amie Catherine pour cette jolie illustration de la sophrologie.

14/01/2026

Ce dessin est une magnifique métaphore visuelle de la sophrologie. On y voit l'équilibre parfait entre le calme intérieur et l'énergie vitale de la nature.

Cultiver son Jardin Intérieur 🌸🌼🌺

S’asseoir, simplement.
Fermer les yeux 👀 sur le monde extérieur pour mieux ouvrir celui de l’esprit.

La sophrologie est cette invitation à devenir, comme sur ce dessin, le terreau fertile de sa propre existence. Ici, le corps n'est pas une simple enveloppe ; il est la racine.
Dans la posture d'ancrage, chaque inspiration est un souffle 💨 qui vient nourrir les 🍁 feuilles, les tiges et les fleurs qui s'épanouissent en nous.
L'Unité du Corps et de l'Esprit.

Regardez ces couleurs : elles représentent nos émotions, nos pensées et nos sensations. Parfois vives, parfois douces.

Le léger sourire sur ce visage nous rappelle l'essentiel : la vivance.

C'est cet état de présence où l'on se sent pleinement vivant, en harmonie avec son environnement. Ce n'est pas le calme plat, c'est une effervescence tranquille.





Merci à mon amie Catherine pour cette jolie illustration de la sophrologie.