Sonia Audo Yoga

22/02/2024

C'était bien avant MeToo. Joyce Maynard a déboulonné une idole de la littérature américaine, et elle l'a payé cher. ➡️ https://l.franceinter.fr/JmF

Installée en Californie, la romancière s'intéresse de près à la libération de la parole des femmes dans le cinéma français.

03/11/2023

Comment ne pas tomber dans l’obsession de la parentalité parfaite ?
Écoutez les invités de notre conférence consacrée à la parentalité ➡️ https://l.franceinter.fr/SDl

30/08/2023

30/08/2023

Whether you are a beginner who is new to Iyengar Yoga, you are looking to ease stiff joints in the morning, or you are keen to energize the body and focus th...

23/01/2022

Programme de la semaine :
🧘🏼‍♀️ Lundi
12:30 - 13:45 Hatha et alignements
Yogashala

🧘🏼‍♀️ Mercredi
18:15 - 19:30 yin yoga (doux)
19:30 - 20:00 yoga nidra pour ceux qui souhaitent rester et approfondir ce temps de relaxation.
Salle bleue ancienne école du prorel

🧘🏼‍♀️ vendredi
12:30-13:45 hatha et alignements
Salle bleue ancienne école du prorel

Infos et résas : 06 14 14 23 69
10€/cours
50€/carte de 6 cours.

16/01/2022

Yoga 🧘🏼‍♀️ - programme de la semaine

📍Lundi à Yogashala :
12:30-13:45 hatha et alignements

📍Mercredi à la Salle bleue du prorel :
18:15-19:30 hatha et alignements
19:30 -20:45 yoga doux et nidra

Infos 06 14 14 23 69

09/01/2022

Les cours reprennent demain, voici le programme de la semaine !!

Retrouvez moi sur le mat’ !! 🧘🏼‍♀️
Heureuse de vous annoncer la reprise des cours yoga et alignements à partir du 9 janvier : 🧘🏼‍♀️🤘🏻

📍Lundi à Yogashala :
12:30-13:45

📍Mercredi à la Salle bleue du prorel :
18:15-19:30
19:30 -20:45

02/01/2022

Retrouvez moi sur le mat’ !! 🧘🏼‍♀️
Heureuse de vous annoncer la reprise des cours yoga et alignements à partir du 9 janvier : 🧘🏼‍♀️🤘🏻

📍Lundi à Yogashala :
12:30-13:45

📍Mercredi à la Salle bleue du prorel :
18:15-19:30
19:30 -20:45

02/01/2022

Reprise des cours le 9 janvier avec un tout nouveau programme !! 🌟

Lundi à Yogashala :
12:30-13:45

Mercredi à la Salle bleue du prorel :
18:15-19:30
19:30 -20:45

Vendredi à la salle bleue du prorel :
11:00-12:15
12:30-13:45

Les samedis et dimanches (sauf absence), je vous propose des ateliers d’approfondissement thématiques de 17:00 a 20:00 - salle Apodis au Prorel (dates et thèmes à venir)

18/11/2021

Hello !
Vendredi 19 novembre - 12:30-13:45 retrouvez moi à briancon - pour une session yoga alignements 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
À vos tapis ! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻

14/11/2021

À vos mat’ 🧘🏼‍♀️🤘🏻🤘🏻🤘🏻
Retrouvez moi :
✔️ Cours de yoga et alignements
Lundi 12:30-13:45 - yoga shala à briancon

24/10/2021

Les cours de yoga continuent pendant les vacances !!!
A vos mat’ 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

Retrouvez moi à Yogashala

Lundi 12:30-13:45 - yoga et alignements
Mercredi 12:30-13:45 - yoga et alignements doux et adapté
Vendredi 12:30-13:45 - yoga et alignements

☎️ 06 14 14 23 69

18/10/2021

📣 Les cours de yoga continuent pendant les vacances scolaires !!! À yoga shala briancon.

🧘🏼‍♀️ Lundi : 12:30-13:45 Yoga et alignements
🧘🏼‍♀️ Mercredi : 12:30-13:45 Yoga et alignements série douce et adaptée
🧘🏼‍♀️ Vendredi : 12:30-13:45 Yoga et alignements

☎️ : 06 14 14 23 69

À vos mat’ 🤘🏻🤘🏻🤘🏻

12/10/2021

Yoga Journal Numéro 28

25/09/2021

La joie de voir le monde sous un angle que l’on a oublié 🙃🧘🏼‍♀️🤘🏻🤘🏻🤘🏻

25/09/2021

We all have to face some obstacles in our life, sometimes it's scary and we don't always have the answer to solve them. Just by keeping your heart wide open, you will find all ressources inside of you.