29/03/2025
Vitamine D, C, B12… À quoi servent-elles ?
Vitamine D : pour des os solides et un bon système immunitaire.
Vitamine C : booste l’énergie, protège les cellules et aide à absorber le fer.
Vitamine B12 : essentielle pour les nerfs et la formation du sang.
Fatigue, baisse d’immunité, troubles de la mémoire…
Une alimentation équilibrée est essentielle mais il faut parfois compléter avec des compléments alimentaires.
N'hésitez pas à nous demander conseil.
vitamine
5 fruits et légumes par jour ?
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