16/03/2026
Devenir conscient(e)
Si nous menons notre existence
sans véritable conscience,
nous risquons de nous perdre
à chaque pas.
La pratique zen nous enseigne
à devenir
de plus en plus conscient(e).
Alors,
notre évolution
- tout comme la vie elle-même -
trouvera naturellement
son chemin.
-o-
Mais devenir conscient(e),
qu'est ce que cela signifie ?
-o-
Si nous décidons
d'êtres conscient(e)
par un acte de volition,
cela ne fonctionne pas.
Il ne faut pas confondre
la "vigilance ou acuité mentale"
avec la "conscience".
La vigilance
va augmenter
votre faculté de concentration,
votre capacité à mieux agir
(ou réagir)
à une situation.
Nous pourrons ainsi
mieux vivre
(ou survivre)
en étant mentalement
plus alerte.
-o-o-o-
Mais ceci
n'est pas
la "conscience"
dont nous parlons.
-o-o-o-
Conscient(e) signifie :
par exemple,
là, en ce moment même,
où êtes vous ?
Vous le savez, n'est-ce-pas ? ...
Oui ? ...
Cela c'est la "c o n s c i e n c e".
-o-
Vous êtes conscient(e)s,
c'est pour ça
que vous savez où vous êtes
à tout moment.
Autrement
vous ne le sauriez pas.
-o-
Supposez un moment
que vous ignoriez cette "information"
de localisation,
perdu(e) que vous êtes
dans vos pensées,
si quelqu'un venait à vous parler,
hop,
immédiatement,
vous savez ...
-o-
Parlez à un mort,
rien,
pas de conscience.
Parlez à quelqu'un d'endormi,
à nouveau,
au réveil,
immédiatement "là" !
-o-
Dans notre assise silencieuse,
en zazen,
nous n'avons besoin de personne
pour être conscient(e).
-o-
Notre état de conscience
connaît différents stades
ou niveaux ;
Avez-vous remarqué comment nous pouvons être
à différents "niveaux" de conscience
durant la journée ?
Cet état de conscience
peut "évoluer", devenir
- comment dire -
plus profond,
plus spatial.
-o-
Ce qui est nécessaire
à notre survie
a naturellement lieu
inconsciemment,
automatiquement ;
Notre respiration par exemple,
les battements du cœur, ...
- même si nous avons chacun(e)
des niveaux d'alerte différents -
Autre exemple :
lorsque nous conduisons notre voiture,
la conduite est un "processus" de survie,
même si là aussi
le niveau de "pilotage automatique"
est différent pour chacun(e).
-o-
Avez-vous remarqué,
votre état de conscience
avant
et après un zazen ?
-o-
C'est différent, n'est ce pas ?
Même si c'est difficile à exprimer, c'est différent.
Alors notre conscience peut "évoluer",
être plus ... vaste,
à 360°.
-o-
Si nous "travaillons"
auprès d'un enseignant expérimenté,
cette subtile attention, devient alors,
graduellement "quelque chose"
qui n'est pas de l'ordre de la survie,
(du "pilote automatique"),
"quelque chose" qui n'est pas
de l'ordre du physique,
ni même du mental,
va se produire.
Et, lorsque 'cela" pénètre notre champ d'expérience, nous sommes véritablement sur le chemin de la Co-naissance de (à) Soi.
-o-
Avec la pratique zen, cette conscience va augmenter continuellement si nous sommes réguliers et sincères ...
-o-
Lorsque la lumière
est terne,
que le monde
tout alentour
part en lambeaux,
que nous distinguons
de moins en moins bien ...
Il devient nécessaire,
vital,
indispensable pour chacun(e) d'entre nous
de faire
que la Lumière Inter-rieur,
que l'énergie
vitale
de l'Être
soit à son plein potentiel
afin d'éclairer ce monde.
Asseyez vous,
asseyez vous encore,
et encore,
simplement,
immobile
et silencieu(se)x
et devenez conscient(e).
🙏🙏🙏 Kodosama Moine Zen
-o-
Pratique § enseignement du
Animation de
à en compagnie d'un
́ditationguidée 🙏 ́
